2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tus txiv neej thiab poj niam xav tau khoom noj txawv hauv lub cev uas haum tus qauv ntawm lawv lub cev, hais cov khoom noj khoom haus Italian.
Ntawm no yog cov txiv neej yuav tsum haus dab tsi:
Hauv thawj qhov chaw yog paj lws suav. Nws yog qhov tseem ceeb heev rau cov txiv neej raws li nws muab rau lawv nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig lycopene. Nws txo txoj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob prostate.
Txawm li cas los xij, lycopene tsis tuaj yeem ncav cuag tus txiv neej lub cev yog tias noj yam tsis muaj roj. Yog li, nws zoo kom muaj cov txiv ntseej nyob rau hauv cov zaub xas lav lossis kua txiv lws suav kom tau noj ncaj qha nrog cov nqaij pizza uas nws kis tau.
Tus txiv neej yuav tsum noj thiab yoov qaib. Ob ntawm lawv txaus los muab nws nrog txhua hnub ntawm zinc, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm kom zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm txiv neej cov txiv neej.
Qee zaum testosterone qib qis yog vim qhov tsis muaj qee yam as-ham, suav nrog zinc. Txawm li cas los xij, ntau dhau zinc yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.
Zaub cob pob yog tseem zoo rau cavaliers. Lawv tiv thaiv lawv lub zais zis los ntawm kab mob. Nws yog txaus noj zaub cob pob tsib tsawg kawg tsib zaug hauv ib lub lim tiam. Yog hais tias lawv tsis nyiam lawv, cov zaub pob zoo tib yam yuav ua qhov dag.
Cov txiv laum huab xeeb nthuav rau ntawm cov nplais toasted rau noj tshais yog qhov zoo tshaj plaws noj mov thaum sawv ntxov. Nws tiv thaiv lub siab los ntawm kab mob thiab txo qis qis ntawm teeb meem triglycerides.
Txiv mab txiv ntoo yog cov zaub mov zoo tshaj plaws rau txiv neej, vim lawv txo ntshav siab ua tsaug rau cov poov tshuaj uas lawv muaj. Ob qhov loj ob hnub ib hnub thiab teeb meem ntshav tsis nco qab lawm.
Thiab ntawm no yog qhov zoo rau poj niam:
Papaya - muaj cov vitamin C hauv cov khoom noj ntau thiab tiv thaiv cov kab mob bile uas feem ntau cuam tshuam rau poj niam. Nyob rau hauv ob qhov chaw yog flaxseed, uas yog siv tsuas yog rau saj thiab aroma.
Tab sis cov kws tshawb fawb hais tias cov noob muaj ntau yam sib txuas hu ua lignans. Lawv yog qhov muaj peev xwm tshaj tawm tsam cov kab mob mis - nws txaus los noj ncuav flaxseed lossis ntxiv rau koj cov xam lav. Lignans tsis pom hauv cov roj linseed.
Tofu - qhov no yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws cov poj niam cov zaub mov, vim nws ntxiv dag zog cov pob txha thiab txo cov teeb meem thaum lub caij lub cev ntas. Qhov no yog vim yog cov isoflavones pom hauv cov kua - lawv zoo sib xws hauv cov qauv rau tshuaj estrogen.
Twm nqaij yog qhov tseem ceeb heev rau cov poj niam vim lawv poob cov qe ntshav thaum lub voj voog. Cov qe hlau tsawg hauv lub cev ua rau lub cev qaug zog.
Twm yeej zoo rau lub cev, nws tsis sau. Cov zaub ntsuab ntsuab xws li spinach thiab dock kuj pab tau zoo rau cov poj niam. Lawv muaj ntau ntawm cov vitamin K, uas ua kom muaj zog ntawm cov pob txha.
Pom zoo:
Zaub Pob Thiab Zaub Cob Pob Nrog Ntshav Siab
Zaub cob pob thiab zaub qhwv muaj ntawm cov zaub uas nquag tua ntshav siab. Muab lawv nyob rau hauv koj cov ntawv qhia zaub mov thiab koj yuav paub qhov txawv tam sim ntawd. Zaub pob thiab zaub cob pob muaj glutamic acid. Nws yog cov amino acid ntau tshaj plaws, uas yog lub luag haujlwm rau cov protein thiab cog ntawm cov tsiaj thiab cov tsiaj feem ntau.
Zaub Cob Pob - Noj Cov Zaub Mov Muaj Tseeb Thiab Txiaj Ntsig Zoo Rau Lub Cev
Zaub cob pob yog ib qho nyiam tuaj zaub pob zaub, paub txog lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv ntau cov as-ham xws li fiber ntau, vitamin C, vitamin K, hlau thiab potassium. Cov zaub mov qab qab zoo yuav noj tau siav lossis siav.
Yuav Ua Li Cas Noj Zaub Cob Pob Qab Thiab Nws Muaj Txiaj Ntsig Zoo Rau
Kev tsis pom zoo, zaub cob pob feem ntau tau tso rau qhov chaw siab tshaj, txias tshaj plaws thiab loneliest ntawm cov fab ntawm peb daim hlau. Kom noj nws, feem ntau cov menyuam yaus yuav tsum xav txog qhov lawv tau lom lub dinosaurs uas noj cov ntoo ntsuab me.
Tawm Tsam! Avocados, Chia Thiab Zaub Cob Pob Yog Nyob Rau Ntawm Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Hauv Tsev Kawm Ua Noj
Cov khoom noj txawv tshiab yuav tshwm sim sai sai rau cov zaub mov ntawm cov menyuam yaus ntawm cov chav yug menyuam thiab chaw zov me nyuam. Cov khoom lag luam, uas yog ib qho kev hloov kho hauv phau ntawv qhia menyuam yaus tam sim no, yuav pom zoo rau xyoo 2018 pib.
Ib Tug Poj Niam Tsis Txaus Siab Txog Nws Tus Pizza Thaum 911 Thiab Nws Tau Raug Ntes
911 yog Asmeskas tus xov tooj rau cov hu thaum muaj xwm ceev - nws cov lej sib npaug yog 112. Tab sis ib qho kev hu thaum muaj xwm ceev tuaj yeem txhais tau qee yam txawv rau txhua tus. Muaj ib tus poj niam Asmeskas tau raug ntes rau hu rau tus xov tooj xwm ceev kom yws txog cov pizza uas muab rau nws.
