2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws paub tias kev noj zaub mov zoo yog ib qho tseem ceeb thiab feem ntau lately muaj txoj kev xav qhia peb txog nws txhua qhov chaw. Peb tuaj yeem hnov, nyeem lossis pom cov lus qhia yuav ua li cas noj zaub mov kom sib txawv thiab sib txawv txhua qhov chaw.
Raws li koj paub, hauv Tebchaws Asmeskas, qhov teebmeem ntawm kev rog dhau thiab rog (tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus) yog qhov hnyav heev.
Tias yog vim li cas hauv Asmeskas lub tsev noj mov lawv tau txiav txim siab ua rau lawv cov neeg siv khoom nyob rau hauv ib txoj hauv kev nthuav dav. Ib lub tsev noj mov Asmeskas tau txiav txim siab los txhawb thiab txhawb kev noj qab haus huv los ntawm kev cog lus tias yuav muaj kaum txhiab daus las nqi zog rau cov niam txiv uas muaj npe lawv tus menyuam Quinoa.
Quinoa, raws li koj tej zaum paub, yog lub npe ntawm cov khoom noj mis nyuj uas nyuam qhuav tau tshaj tawm tias yog superfood thiab yog ib qho khoom muaj txiaj ntsig zoo uas ib tug tuaj yeem haus tau. Cov xwm txheej teeb los ntawm lub tsev noj mov yog tias cov niam txiv tuaj yeem ua pov thawj tias lawv tau ua kev cai raus dej rau lawv cov menyuam hauv txoj kev tsis txaus ntseeg tshwj xeeb no
Yog tias koj xav paub qhov twg lub tswv yim ntawm lub tsev noj mov cov tswv tau los tiag tiag, lawv tus kheej piav qhia tias lawv tsis tau pom leej twg hauv Tebchaws Meskas nrog lub npe ntawd.
Nyob rau tib lub sijhawm, muaj ntau tus neeg nyob hauv lub tebchaws muaj npe zaub mov txawv - piv txwv li, Apple (txiv apple), Cale (kale) lossis Brie (mos Fabkis (cheese).
Tus thawj coj ntawm lub khw noj mov yog Kevin Meyer, uas piav qhia tias lub tsev noj mov zoo siab tau koom nrog quinoa hauv nws cov ntawv qhia zaub mov thiab yog li ntawd txiav txim siab los nrog qee yam kom nyiam cov neeg yuav khoom ntau.
Thiab yog tias Tsoomfwv Meskas tso cai rau tus menyuam yug los ua lub npe ntawm cov zaub mov noj, muaj qhov chaw hauv ntiaj teb uas twb muaj qee qhov kev tswj hwm kev xaiv cov menyuam npe. Hauv Sweden, piv txwv li, cov npe Metallica, Google, Allah yog txwv.
Cov kiv cua ntawm cov xov tooj hlau Metallica txiav txim siab muab lawv cov menyuam txoj hau kev no - tus ntxhais leej niam thiab leej txiv xav kom qhov no yog menyuam lub npe thib ob, tab sis cov thawj coj tsis tso cai.
Lwm tsev neeg tau txiav txim siab sau tus menyuam dawb huv Oliver Google Kai, uas ua rau muaj kev sib cav sib ceg hauv tebchaws Sweden.
Pom zoo:
Npaj Ua Koj Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Txhua Lub Lim Tiam Yog Tias Koj Yog Tus Poj Niam Ntse Ua Haujlwm
Thaum koj ua haujlwm txhua hnub txij hnub Monday txog Friday thiab rov qab los tsev thaum yav tsaus ntuj, koj yeej xav tau qee lub sijhawm pub dawb los pom cov menyuam thiab tus koj hlub. Txawm li cas los xij, lawv xav tias muaj qab noj thiab qab los ntawm koj.
Yog Tias Koj Khoom Koj Tus Kheej Nrog Nqaij, Koj Liam Koj Lub Qhov Muag
Noj cov nqaij liab kaum lossis ntau zaus hauv ib asthiv yuav ua rau muaj kev pheej hmoo tsis pom kev zoo, txoj kev tshawb nrhiav pom. Kev noj cov nqaij ntau dhau yuav ua rau lub qhov muag muaj hnub nyoog nce. Macular degeneration yog qhov ua rau pom kev tsis pom kev loj hauv cov neeg hnub nyoog 50 lossis tshaj saud.
Qhia Kuv Noj Koj Qhov Twg Kuv Thiaj Paub Qhia Tias Koj Yog Leej Twg
Kev hlub rau qee hom zaub mov yog lub hauv paus thaum menyuam yaus lossis lwm lub sijhawm zoo siab hauv ib tus neeg lub neej, thaum lawv muaj feem nrog kev xyiv fab, nqi zog lossis kev nyab xeeb. Cov kev sib raug zoo muaj tau tsim los ntawm kev quav cov zaub mov thiab tus neeg lub hlwb.
Yog Tias Koj Yog Tus Niam Tsev Muaj Tswv Yim, Nyeem Qhov No
Txawm hais tias koj tsis tshiab rau kev ua noj, nws yog qhov zoo los kawm qhov no. Txhua tus niam tsev yuav tsum paub cov yeeb yam me me no kom thiaj ua tau so hauv chav ua noj. 1. Txhawm rau kom tsis txhob npuav lub ncuav ci daim txhuam cev, koj yuav tsum tam sim ntawd tom qab ci nws rau ntawm txoj hlua hlau thiab tawm kom txias kom zoo li nws nyob ntawm nws cov duab;
Yog Tias Koj Yog Tus Kiv Cua Ntawm Cov Qos Yaj Ywm, Koj Yuav Raug Kev Txom Nyem Los Ntawm Ntshav Siab
Nquag noj cov qos yaj ywm tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab, raws li kev tshawb pom tshiab los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Harvard Medical School. Txawm hais tias hauv cov ntawv ntshiab, ua nqaij lossis ci, yog li txaus ntshai rau kev noj qab haus huv zoo li cov nti, thiab tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab.
