Xa Xov Cem Rau Qhov Yus Saib

Cov txheej txheem:

Video: Xa Xov Cem Rau Qhov Yus Saib

Video: Xa Xov Cem Rau Qhov Yus Saib
Video: Qhia saib yus tus hlub lub xov tooj seb nws kov txog dab tsi thaum yus nyob deb 2024, Kaum ib hlis
Xa Xov Cem Rau Qhov Yus Saib
Xa Xov Cem Rau Qhov Yus Saib
Anonim

Tshuaj yej yog cov dej qab zib uas nyiam tshaj plaws ntawm ntau tus neeg thoob ntiaj teb, thiab tib lub sij hawm nws suav tias yog kev nyab xeeb tshaj plaws vim tias nws yog tshuaj ntsuab, tab sis qhov no tsis yog txhua zaus. Zoo li ib qho dej haus, qhov no, nws muaj ntau yam zoo thiab tsis zoo.

Qee zaum cov kev pheej hmoo tuaj yeem deb tshaj qhov txiaj ntsig thaum nws los txog rau cov teas no.

Ib qho ntawm cov laj thawj yog tias cov dej haus muaj ntxhiab tiag tiag muaj cov kua qaub, uas muaj qhov ua tsis zoo rau tus txha hniav laus, uas yog - rhuav tshem nws. Tab sis qhov no tsuas yog ib feem ntawm cov kev pheej hmoo nrog cov muaj peev xwm no teeb meem teas.

Ntawm no yog lawv txaus ntshai teas mus saib tawm rauCov. Lawv kev ua yog qhov tseem ceeb raws li kev paub rau txhua tus neeg uas yog kiv cua ntawm cov tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj.

1. Hibiscus

Raug mob los ntawm Rooibos tshuaj yej
Raug mob los ntawm Rooibos tshuaj yej

Cov txiaj ntsig tau ua rau poob siab heev, vim nws ua rau kom tus txha hniav laus puas tsuaj ntau, yog li nws zoo dua tsis txhob haus nws ntau zaus. Hais txog kev ua phem, tshuaj yej tau muab tso rau ntawm ib qho sib xyaw nrog dej qab zib, dej cawv thiab dej qab zib.

2. Pu-er

Nws muaj cov tannins ntau, thiab tib lub sijhawm yog txawv los ntawm nws qhov iab thiab "qhuav" saj. Cov tshuaj yeeb dej caw no tuaj yeem ua rau ntau yam teebmeem kev mob nkeeg, tshwj xeeb hauv plab, vim lawv khaus nws cov xoos thiab plab zom mov. Txawm tias qhov tshwm sim tshwm sim los ntawm qhov ntuav tuaj yeem ua tau, yog li ceev faj nrog koj txoj kev noj pu-er tshuaj yej.

Nco ntsoov tias lub txiaj ntsig tsis zoo yuav tsis pom tam sim ntawd, tab sis tom qab qee lub sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj haus dej tshuaj yej ntau hnub, tom qab ntawv nws yog qhov yuav pom koj pom qhov tsis zoo hauv koj tus mob sai heev. Cov tshuaj yej no tsis pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem ntawm kev zom zaub mov, tab sis feem ntau, txawm tias cov neeg noj qab haus huv yuav tsum ceev faj rau nws txoj kev noj.

Ntsuab tshuaj yej
Ntsuab tshuaj yej

3. Cov tshuaj yej ntsuab

Qhov no yuav ua rau koj xav tsis thoob, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem raug hu ua qee qhov teeb meem yog tias koj overdo nws, vim nws muaj cov kab mob bactericidal thiab diuretic. Yog tias koj haus dej ntau ntawm cov dej haus no, ces koj tua tsis tsuas yog tsim kev puas tsuaj tab sis tseem muaj cov kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo. Ua li no cov microflora hauv lub cev, uas yog qhov tseem ceeb rau peb txoj kev noj qab haus huv, muaj kev ntxhov siab, thiab qhov no tuaj yeem cuam tshuam zoo rau lub siab thiab lub raum. Niaj hnub no, txawm tias ib rooj plaub ntawm kev haus tshuaj yej ntsuab tau muaj ntaub ntawv sau tseg.

Qhov nyiam ntawm coob tus neeg thoob ntiaj teb, tshuaj yej dub yog suav tias yog kev nyab xeeb vim tias nws tsis muaj kev phiv, tab sis qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum dhau nws. Yog vim li cas nws tuaj yeem yog qhov pib, thiab nrog ntsuab koj tsuas tuaj yeem ua rau qee zaum sib txawv, vim tias tsis muaj kev pheej hmoo yuav ua kom koj muaj mob.

Pom zoo: