2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Miskas walnut tseem muaj lub npe hu ua txiv duajCov. Nws yog tsis tshua muaj txiaj ntsig rau lub cev. Cov poj niam hauv kev tshwj xeeb yuav nyiam nws hauv lawv cov zaub mov vim nws muaj ntau nyob rau hauv antioxidants uas ua rau cov tsos qeeb thiab ua rau daim tawv nqaij laus.
Tsis tas li, noj pecans txhua hnub pab txo qis cov roj (cholesterol). Nws kuj tseem muaj cov omega-6 fatty acids uas yog - lawv kuj tsim nyog kom muaj lub dag zog zoo.
American walnut zoo li lub noob txiv ntoo uas zoo tib yam hauv cov tsos, tab sis muaj lub pob liab plooj thiab muaj lub ntsej ntau dua. Nws tau pom tias yog cov zaubmov ib txwm muaj rau cov pejxeem ntawm lub Ntiaj Teb Tshiab, thiab tau raug coj mus rau Tebchaws Europe los ntawm Cov neeg Mev nyob rau 16 xyoo pua.
Pecans tuaj yeem noj cov nqaij nyoos, tab sis kuj tseem nrov hauv confectionery. Tam sim no peb yuav qhia koj nrog daim ntawv qhia kom yooj yim txiv ncuav qab zib.
Cov khoom tsim nyog:
Rau lub khob noom cookie: 1 thiab lub khob khob hmoov, 2 teaspoons muaj piam thaj, 1/8 teaspoons ntsev, 1/2 khob butter txias, 1 lub qe, ua hmoov nplej
Rau cov khoom ntsaws: 5 diav butter, 1 khob suab thaj xim av, 3/4 khob pob kws phoov, 1/2 me nyuam ntsev ntsev, 2 khob tws, ci nqaij walnuts (pecans), 2 vanilla, 3 qe
Txoj kev npaj:
Koj npaj lub khob noom cookie cov khoom los ntawm txhais tes. Yog tias koj pom nws qhuav dhau, ntxiv me ntsis dej txias. Qhwv lub khob noom cookie npuaj zaj duab xis thiab muab tso rau hauv lub freezer li 1 teev. Tom qab ntawd yob nrog lub koob dov thiab ua kom zoo nkauj mus rau hauv lub ncuav qab zib. Muab nws rov qab rau hauv lub freezer rau lwm teev ib nrab.
Preheat qhov cub rau 200 degrees, ci lub hauv paus ntawm cov ncuav kom txog thaum kub. Lub caij no, npaj cov butter txhaws, qab zib suab thaj, pob kws phoov thiab ntsev hauv cov casserole. Muab tso rau ntawm lub qhov cub kom cub rau 1 feeb. Tshem tawm los ntawm tshav kub thiab thaum lub sij hawm nplawm, ntxiv cov ci (hauv lub lauj kaub qhuav lossis qhov cub) pecans thiab vanilla. Txias rau 5 feeb thiab tom qab ntawd ua tib zoo ntxiv cov qe nrua ntaus. Ncuav qhov sib tov dhau lub khob noom cookie hauv daim ntawv ntawm ib lub ncuav.
Ci nws hauv qhov cub rau 40-45 feeb, yog hais tias cov npoo tig xim av, tab sis qhov filling tsis tau npaj tiav, qhwv lub ncuav ci nrog cov ntawv ci txhuas.
Pom zoo:
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Lub tsawb muaj lub koob meej ntawm ib qho ntawm cov txiv qab sib txawv uas nyiam tshaj plaws thiab siv hauv suav cov zaub mov txawv ntawm txiv tsawb. Ntxiv rau nws lub xeev ntuj, nws noj nyob rau hauv tshav kub-kho, ua kom zoo nkauj thiab feem ntau ua ke nrog lwm cov khoom lag luam khoom noj.
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Txiv tsawb yog cov txiv ntoo qab zib uas cov neeg nyiam los ntawm. Lawv muaj ntau cov vitamins, muaj ntau yam khoom noj calcium, phosphorus, iron thiab sodium, tab sis feem ntau ntawm txhua qhov potassium. Cov poov tshuaj yog qhov tsim nyog rau cov leeg, lub plawv, hlwb, pob txha thiab nplooj siab.
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Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
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Txiv av tau faib thoob plaws ntiaj teb thiab muaj npe rau lawv cov juiciness thiab nrog rau lawv cov txiaj ntsig kev noj haus. Lawv tuaj yeem noj cov khoom noj tshiab, hauv cov khoom noj qab zib, tig mus rau hauv cov kua txiv, kua txiv, jams thiab ntau lwm yam khoom zoo.
