2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ararut yog perennial herbaceous chaw kub thiab muaj xyoob ntoo ntawm South American keeb kwm. Cov kab lis kev cai no tsis tshua paub txog hauv Bulgaria, tab sis lwm qhov hauv ntiaj teb tau paub zoo txog nws qhov thiab muaj txiaj ntsig ntau.
Cov ntawv thov loj ntawm macaw yog nyob rau hauv khw muag khoom noj thiab ua noj ua haus. Cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag siv, uas tau ua nyob rau hauv lub Hoobkas kom tau txais cov hmoov nplej tshwj xeeb.
Nws txoj kev ua noj ua haus feem ntau yog cov zaub mov thickener. Hauv South America, muaj cov liaj teb loj heev ntawm macaws, thiab cov qoob loo kuj tseem siv los ua tsiaj pub thiab.
Muaj 375 calories nyob rau hauv 100 grams araruto hmoov nplej. Nws yog siv ua cov tshuaj ntxiv rau chalk, gypsum, hmoov nplej, nplej, txhuv thiab cov hmoov txhuv nplej siab. Khaws rau hauv qhov chaw qhuav thiab txias.
Ararut muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv cov vitamin A thiab yav dhau los cov neeg hauv South America tau siv nws ua tshuaj rau cov tsis pom kev.
Vitamin A tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob, cov metabolism hauv lub cev thiab kev ua haujlwm zoo ntawm cov qe ntshav dawb.
Kev coj noj coj ua tseem muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm folic acid thiab B-pawg vitamins, uas pab tsim cov qe ntshav liab los ntawm cov hlwb pob txha thiab kev tsim cov qog ntshav tshiab hauv cov ntaub so ntswg thiab cov kabmob hauv lub cev.
Nrog rau kev nqus ntawm ararut peb muab peb lub cev nrog calcium, manganese, potassium, uas ntxiv dag zog rau cov pob txha, ua rau cov metabolism hauv thiab ua kom dej hauv lub hlwb.
Lwm qhov muaj txiaj ntsig hauv macaw yog nws cov protein ntau thiab kev noj haus muaj fiber ntau, uas nce plab hnyuv peristalsis, normalizes cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol ua kom qis.
Kawg, tab sis tsis tsawg kawg, kev noj tshuaj macaw tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig ntawm kev tawm tsam mob zawv plab. Cov nroj tsuag muaj cov haujlwm no vim yog muaj siab cov ntsiab lus ntawm hmoov txhuv nplej siab hauv cov hauv paus hniav.
Ararut tseem muaj qhov zoo nyob rau ntawm daim tawv nqaij tsis xis nyob, thiab nws yog siv los ua ntau yam tshuaj rau kev kho mob ntawm daim tawv nqaij.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tsawb
Txiv tsawb yog cov txiv ntoo qab zib uas cov neeg nyiam los ntawm. Lawv muaj ntau cov vitamins, muaj ntau yam khoom noj calcium, phosphorus, iron thiab sodium, tab sis feem ntau ntawm txhua qhov potassium. Cov poov tshuaj yog qhov tsim nyog rau cov leeg, lub plawv, hlwb, pob txha thiab nplooj siab.
Chia (cov Txiaj Ntsig) - Cov Txiaj Ntsig, Kev Txais Thiab Tso Cai Los Ntawm Ib Hnub
Chia (Salvia Mevica thiab Salvia Columbariae) yog cov noob me me thiab tawv, cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag uas zoo ib yam li sage, muaj qhov ntau me me. Thaum pib, cov noob me me ntawm cov nroj tsuag tau zus los ua cov khoom zoo nkauj, tab sis tom qab qee qhov kev tshawb fawb nws tau pom tseeb tias cov noob yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Cov Kab Mob Nyom - Cov Ntsiab Lus Thiab Cov Txiaj Ntsig
Kab nplej yog qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab minerals. Nws yog lub zog muaj peev xwm pabcuam hauv kev sib ntaus los tiv thaiv cov hluas thiab tiv thaiv tus kab mob plawv. Cov kab mob pob kws muaj cov zinc, vitamins A thiab E, uas tsim nyog rau kev tsim dua tshiab ntawm cov tawv nqaij.
ဖာ ရို Rau Noj - Cov Txiaj Ntsig Siv Thiab Cov Txiaj Ntsig
Zoo li quinoa thiab amaranth, uas, txawm tias muaj ntau dua thiab ntau tus neeg ua raws li kev noj qab haus huv niaj hnub no, txuas ntxiv suab thiab zoo li txawv heev rau peb, zoo li hais txog. faro peb pib xav tias nws yog khoom noj dab tsi, nws siv li cas hauv kev ua noj thiab vim li cas nws tseem ceeb tas li cov txiaj ntsig ntawm nws kev noj Cov.
Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
