2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kab nplej yog qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab minerals. Nws yog lub zog muaj peev xwm pabcuam hauv kev sib ntaus los tiv thaiv cov hluas thiab tiv thaiv tus kab mob plawv.
Cov kab mob pob kws muaj cov zinc, vitamins A thiab E, uas tsim nyog rau kev tsim dua tshiab ntawm cov tawv nqaij. Nws muaj cov khoom siv roj ntsha uas tseem ceeb rau lub cev.
Kab nplej tsis tseem ceeb hauv qhov muaj mob ua kom nkees nkees, kev nyuaj siab thiab cov teeb meem hnyav. Cov noob qoob loo yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov nplej thiab yog qhov muaj zog ntawm lub zog.
Cov noob nplej yog cov muaj zog tiv thaiv kab mob uas pab lub cev tiv thaiv nws tus kheej los ntawm ntau yam kab mob.
Cov noob qoob loo pab tsim kho lub zog tshuav nyiaj, tswj hwm lub cev ua haujlwm tseem ceeb, pab lub cev tawm tsam cov kab mob loj thiab cov teeb meem ib puag ncig.
Cov kab mob hlaus txhawb kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Nws txhim kho kev nco thiab kev cia siab. Nws tseem yog cov cuab yeej muaj zog rau kev sib ntaus neuroses.
Vitamin E thiab vitamin B, uas muaj nyob hauv cov noob nplej, cov haujlwm ua haujlwm ntawm kev rov ua dua tshiab thiab, yog tias muaj cov txheej txheem ua paug, nruab nrab lawv. Cov noob qoob noob qoob muaj txiaj ntsig hauv lub voj voog muaj teeb meem.
Cov kab mob qoob loo tiv thaiv lub cev los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov dawb radicals. Nrog kev noj mov tsis tu ncua ntawm hom kab mob nplej, cov tawv nqaij ua fresher, cov txheej txheem kev laus qeeb qeeb.
Tus kab mob hlaws muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov neeg uas xav poob phaus. Nws yog txaus kom noj 1 tablespoon ntawm hom qoob mog sau peb zaug ib hnub rau peb teev ua ntej noj mov.
Cov kab mob txhim kho hauv cov nplej kuj txhim kho kev zom zaub mov thiab tiv thaiv kab mob hauv plab. Koj tuaj yeem yooj yim ntxiv cov nplej txhauv rau dej los yog mis lossis ua lub zog haus dej los ntawm cocoa thiab kas fes.
Sib tov 2 rab diav ntawm cocoa nrog 1 teaspoon ntawm kas fes sai thiab ncuav 30 milliliters ntawm cov dej npau. Ntxiv qab zib rau saj, hom qoob mog thiab cov mis tshiab. Txhua yam yog smashed hauv rab hauv siab ntawm kev kub ceev.
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