2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lawv feem ntau tau sib txuas ua ke tus pomelo rau huab tais ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Qhov tsis txaus ntseeg zoo thiab tib lub sijhawm muaj kua txiv thiab pomelo txiv hmab txiv ntoo qab zib tau paub rau tib neeg rau 4,000 xyoo, thaum Suav yog thawj loj hlob pomelo.
Tau ntau txhiab xyoo dhau los, kev noj zaub mov ntawm cov zaub nyob hauv cov tebchaws Esxias tau dhau los ua qhov kev coj noj coj ua nruj, thiab niaj hnub no nyob rau hauv lub koom pheej ntawm Suav teb tseem muaj kev pabcuam hauv lub xeev rau kev siv cov txiv hmab txiv ntoo. Cov coob qhov zoo zoo ntawm pomelo ntawm tib neeg lub cev, thiab tib lub sijhawm "citrus miracle" tau txawv los ntawm kev saj zoo heev.
Pomelo yog dab tsi?
Los ntawm nws cov xwm pomelo yog tsob ntoo ntsuab xwm yeem, uas muab yug cov txiv qaub loj loj, uas tsis sib npaug ntawm qhov loj ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab zib. Cov txiv ntoo pomelo muaj qhov hloov puag ncig, thiab nws cov rind feem ntau yog tuab heev. Qhov ntau paub tab cov txiv hmab txiv ntoo, thinner nws cov tawv nqaij. Cov txiv hmab txiv ntoo uas siav muaj lub suab daj daj ntawm lub tev, thiab pomelo unripe feem ntau yog xim ntsuab rau xim. Lub txiv qaub loj tshaj plaws hauv ntiaj teb ncav cuag qhov ntau thiab tsawg.
Lub vas sab ntawm cov txiv ntoo (tsis muaj daim tawv tev) yog li 70%. Muaj qee zaus, nws muaj peev xwm ua rau tsob ntoo txi tau cov txiv ntoo txog li 10 kg. Txoj kab uas hla ntawm cov pomelo feem ntau yog nruab nrab ntawm 10 thiab 30 cm thiab feem ntau tau ncav cuag 8 kg. Nws sab hauv yog khoob lug, muab faib ua tej daim, zoo li lwm cov txiv qaub, ntawm tuab thiab tawv nqaij tawv. Feem ntau, pomelo tsis muaj cov noob, tab sis qee cov hom tshiab yog kev zam ntawm txoj cai no. Lub qub saj ntawm pomelo yog qaub thiab heev iab, tab sis cov hom tshiab muaj cov yam ntxwv softer.
Rau teb chaw ntawm lub pomelo yog suav tias yog Sab Qab Teb Asia thiab ntau dua Malaysia. Cov kua ntoo kua txiv yog thawj zaug cog rau ntawm cov koog pov txwv Tonga thiab Fiji. Hauv Suav Teb, pomelo tau paub thoob xyoo 100 BC. Tus pomelo tau mus txog rau Kev Tshaj Tawm Qub Tebchaws ua tsaug rau cov neeg tsav nkoj uas coj nws mus rau Tebchaws Europe hauv xyoo 14th. Tus Thawj Tub Ceev Xwm Sheddock tau nqa cov noob pomelo mus rau Antilles los ntawm lub tebchaws Asmeskas Archipelago hauv lub xyoo pua 16, thiab rau ib lub sijhawm cov txiv ntoo tau lub npe tom qab nws.
Nws ntseeg tau hais tias vim nws muaj kev iab siab, pomelo tau ntev noj tsuas yog nyob rau Indonesia thaj av. Kaum xyoo dhau los, Cov kws tshaj lij nyob sab Europe tau tsim cov noob qoob loo tshiab uas tau ua haujlwm zoo rau ntau xyoo. Cov hom tshiab ntawm pomelo tsis zoo li muaj kua, tab sis lawv muaj ntau qab zib, nrog yuav luag tsis muaj qaub saj. Qhov no yog qhov laj thawj yog vim li cas pomelo maj nrawm rau cov npe nrov, nrhiav kev tos txais zoo hauv Western kev ua lag luam.
Hauv Bulgaria pomelo tau lawm txij thaum 2006, raws li nws cov npe nrov zuj zus ntxiv. Ua ntej ntawd, cov txiv ntoo tshwj xeeb no tsis tuaj yeem pom yooj yim hauv khw hauv tsev lossis hypermarkets vim tias nws cov khoom lag luam tseem raug txwv. Hmoov zoo, txawm li cas los xij, nws cov muag tam sim no yog pub dawb thiab pheej yig, thiab nws cov nqi sib txawv ntawm ob rau peb lev rau ib phaus, thiab feem ntau raug muag ntawm tus nqi ruaj rau ib daim.
Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog lub teeb daj loj loj txiv hmab txiv ntoo, tab sis nyob rau hauv Bulgaria immature pomelo yog ntau feem ntau txawv teb chaws raws li kev tiv thaiv kev ua lag luam. Qhov xwm zoo, yog tias pomelo yog qhov txiv hmab txiv ntoo hardyCov. Yog koj yuav immature pomelo, koj tuaj yeem tso nws nyob rau ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam kom muag muag thiab txhim kho nws saj thiab kev noj qab haus huv zoo.
Lub hom qoob loo uas muaj noob muaj cov tsw qab zoo ib yam li cov txiv kab ntxwv qaub, tab sis tsis muaj cov txiv ntseej thiab iab iab nyob hauv saj. Qhov laj thawj no yog vim li cas pomelo feem ntau hu ua "tooj liab txiv kab ntxwv qaub" Lub npe pomelo nws tus kheej los ntawm cov lus Danish rau txiv kab ntxwv qaub - pompelmoes.
Tam sim no pomelo yog loj hlob hauv Suav teb yav qab teb, Thaib, Taiwan, Yav qab teb Nyij Pooj, Nyab Laj, Is Nrias teb, Indonesia, cov Islands tuaj ntawm Tahiti thiab Ixayees. Pomelo cov ntoo cog cov ntoo twb tau muaj nyob hauv qee lub tebchaws nyob sab Europe, suav nrog hauv Asmeskas lub xeev California, tab sis lawv tsis tsim cov qoob loo loj li Asian cog ntoo.
Hom ntawm pomelo
Lub ntsiab ntau yam pomelo yog tsib: Khao horn, uas muaj daj-ntsuab xim thiab lub ci ci, sab hauv; Khao namphung muaj lub cev tawv daj, tawv daj-ntsuab, thiab sab hauv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog lub teeb thiab qab zib; Cov Khao paen ntau yam muaj cov xaum, lub ntsej muag daj, lub rind daj-ntsuab, thiab sab hauv ntawm cov khoom siv pomelo no yog lub teeb thiab me ntsis qaub; cov tsiaj Khao phuang muaj lub ntsej muag zoo li pear, nws cov tawv yog dua daj-ntsuab, thiab lub qab yog qaub-qab qab, xim sab hauv yog daj-dawb; Ntau hom Thongdi muaj cov duab kheej kheej, tsaus ntsuab ntsuab, thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog pinkish thiab qab zib heev.
Muaj pes tsawg leeg ntawm cov pomelo
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv 100 g ntawm pomelo: 36 kcal; 0 g roj; 0.7 g protein; 9.1 g ntawm carbohydrates; 58 mg vitamin C; 1 g ntawm fiber; 205 mg ntawm poov tshuaj; 1 mg sodium.
Pomelo yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov vitamin C, los ntawm cov uas los ntawm ntau cov txiaj ntsig rau tib neeg lub cev. Tsis tas li, pomelo txiv hmab txiv ntoo muaj qhov tseem ceeb ntawm cov vitamin A, cov roj tseem ceeb, cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab kab kawm.
Xaiv thiab cia ntawm pomelo
Pomelo tam sim no tuaj yeem yuav tom yuav luag txhua cov txiv ntoo lossis zaub khw lossis chaw muag khoom. Txhawm rau kom pom lub pob zeb muaj lub txiv siav, xaiv cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov xim daj zoo nkauj. Zam qee qhov ntawm kab ntawv txhaws - tsaus me ntsis lossis wrinkles ntawm cov tawv ntoo hauv qee thaj chaw.
Pomelo yog cov txiv hmab txiv ntoo uas ruaj khov heev, yog li yog tias koj tau yuav ib lub txiv ntoo uas tsis muaj lub cev zoo, xav tias yuav tso nws rau ob peb hnub kom siav. Tsis tas yuav muab cia rau hauv tub yees.
Chav ua noj siv ntawm pomelo
Yuav luag txhua qhov teeb meem, pomelo tau noj zoo li cov txiv ntoo tshiab. Koj tuaj yeem muab nws tso rau hauv qee cov txiv ntoo zaub nyoos thiab khoom qab zib. Siv nws rau cov kua txiv hmab txiv ntoo, uas tsis tsuas yog qab qab tab sis kuj tseem ceeb heev.
Grated pomelo tev ntxiv rau pob zeb, phoov thiab jams. Yog tias koj xav ua kom tiav qhov txawv tshaj plaws ntawm koj cov tais, ntxiv cov zaub txhwb nyoos rau cov zaub xam lav, nqaij ntses nyoos lossis zaub mov rau cov ntses cov tais diav thiab lwm cov tais qab qab.
Cov txiaj ntsig ntawm pomelo
Cov nplua nuj cov ntsiab lus ntawm cov roj tseem ceeb thiab tshuaj tua kab mob antioxidant thiab vitamin C ua rau pomelo ua tus pab cuam rau hauv kev tua kab mob kis. Pomelo muaj lipolytic enzyme, uas pab rhuav tshem thiab nqus cov protein, uas yog vim li cas vim li cas qhov no yog khoom noj zoo meej rau cov neeg ncaws pob.
Cov tshuaj tiv thaiv ntawm pomelo muaj tseeb heev. Cov kua txiv Pomelo tuaj yeem siv rau hauv kev kho mob ntshav siab, vim nws txo qis ntshav siab. Cov txiv hmab txiv ntoo ua tiv thaiv tawm tsam mob cancer. Pomelo tseem yog qhov kev xaiv zoo rau cov pluas noj zaub mov rau qhov poob phaus.
Li niaj zaus noj ntawm pomelo muab ib qho kev lees zoo ntawm kev noj qab haus huv zoo. Suav ntseeg hais tias lawv tshuav nws nqi ntau ntawm cov tseem ceeb, hluas zog tuaj thiab muaj zog tiv thaiv kab mob zoo rau pomelo. Pomelo tshuaj yej txawm siv los tiv thaiv tus mob khaub thuas noog.
Txog Lub Xyoo Tshiab, Suav muab cov txiv ua lub cim ua lub cim ntawm muaj kev vam meej thiab muaj txiaj ntsig zoo, thiab ntawm cov pab pawg ua haujlwm nyob hauv Suav tau nthuav dav dav hauv kev teeb tsa kev sib tw hauv kev noj zaub mov sai. Raws li Cov Neeg Thaib, pomelo kho tau tus mob hawb pob thiab mob ntsws, tiv thaiv mob qog noj ntshav thiab ua rau tib neeg muaj kev zoo siab thiab zoo siab rau lawv tus kheej thiab lub neej.
Pomelo nquag txhawb nqa zom plab zom mov, ua tsaug ntau ntau ntawm fiber ntau hauv muaj pes tsawg leeg. Cov kabmob pomelo muaj ntau npaum li 25% ntawm cov roj carbon peb xav tau rau nruab hnub. Qhov ntau ntawm fiber ntau ua rau cov quav muag thiab pab nws hla yooj yim dua los ntawm cov hnyuv. Txiv hmab txiv ntoo zoo rau kev cem quav thiab teeb meem quav.
Pomelo ua kom mob nqaij ntshiv, ua tsaug rau cov poov tshuaj nws muaj, uas tswj cov kua dej sib npaug thiab txo qhov txhav.
Pomelo kuj tseem pab kho kom zoo nkauj, raws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv nws tua cov dawb radicals, ua rau cov laus ua ntej thiab ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
Lub cev yuag nrog pomelo
Vim tias qhov tseeb tias pomelo tsis muaj calories ntau, tsis muaj rog thiab roj ntau, nws yog cov txiv ntoo zoo rau txhua tus neeg uas xav poob ob peb phaus ntxiv. Nws pab rau kev nqus sai thiab tawg ntawm cov protein, uas ua rau nws ua tus pab cuam ncaj ncees ntawm cov neeg ncaws pob thiab cov neeg txhawb nqa lub cev, raws li tau hais hauv cov kab saum toj no.
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Cov Kab Txawv Ntawm Tropica - Pomelo
Pomelo yog cov txiv kab ntxwv loj loj uas loj hlob thoob plaws tebchaws Es Xias Qab Teb thiab ntau lub tebchaws nyob rau sab qab teb Pacific, suav nrog Tahiti thiab Fiji. Cov kev lag luam xa tawm tau ua rau muaj kev nkag mus rau cov txiv hmab txiv ntoo thoob plaws ntiaj teb, suav nrog cov txiv ntoo nrog cov huab cua sov ntawm Florida mus rau Australia.
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Koj puas paub nws zoo npaum li cas rau koj txoj kev noj qab haus huv? pomelo !! Pab tau zoo kawg! Pomelo yog cov txiv hmab txiv ntoo hauv Citrus hom teb chaws sov. Qhov hnyav ntawm cov hnoos qeev loj ntawm cov txiv ntoo tuaj yeem ncav cuag 10 kg
Pomelo Kev Noj Haus
Pomelo yog cov txiv qaub ua cov txiv ntoo uas muaj ntau hom vitamin C thiab vitamin B thiab feem ntau hu ua kua txiv kab ntxwv qaub. Cov txiv hmab txiv ntoo kuj tseem muaj calcium, phosphorus, iron thiab nws yog qhov muaj pes tsawg leeg no uas ua rau nws zoo rau kev noj thaum noj zaub mov.
Pomelo - Qhov Lav Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Zoo
Muaj tsawg kawg yog kaum qhov laj thawj vim li cas peb yuav tsum noj pomelo thiab txaus siab rau nws ntau zaus. Cov poj koob yawm txwv ntawm txiv kab ntxwv qaub no qab zib ntau dua li qaub, nrog nqaij thiab lub cev daj. Lawv muaj keeb kwm los ntawm Malaysia thiab Southeast Asia, thiab twb pom muaj nyob rau lwm lub tebchaws sov.
Thaum Lub Caij Ntuj No Sov, Noj Pomelo
Xyoo tsis ntev los no, cov pomelo tau txais ntau dua thiab nrov hauv peb lub teb chaws. Lub txiv qaub qab qab zib no tau fwm rau nws cov txiaj ntsig zoo nyob rau xyoo txhiab ntawm Asia. Pomelo yog qhov loj tshaj plaws ntawm cov txiv qaub ua kua txiv thiab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins C, qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins A, tshuaj antioxidant, cov zaub mov (tshwj xeeb tshaj yog potassium) thiab cov roj tseem ceeb.
