2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj tsawg kawg yog kaum qhov laj thawj vim li cas peb yuav tsum noj pomelo thiab txaus siab rau nws ntau zaus. Cov poj koob yawm txwv ntawm txiv kab ntxwv qaub no qab zib ntau dua li qaub, nrog nqaij thiab lub cev daj. Lawv muaj keeb kwm los ntawm Malaysia thiab Southeast Asia, thiab twb pom muaj nyob rau lwm lub tebchaws sov.
Pomelo yog cov txiv hmab txiv ntoo uas qab heev, tab sis kuj muaj txiaj ntsig. Vim tias nws qab qab, nws yog ib feem ntawm cov zaub mov sawv ntxov raws li kev ntxiv rau cov zaub nyoos, kua zaub, siv rau cov tshuaj tsw qab thiab ntau dua. Nws tseem muaj qee cov calories thiab cov rog thiab muaj ib qho enzyme uas pab hlawv cov rog.
Vim nws cov ntsiab lus fiber ntau, pomelo yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv lub siab thiab tseem muaj kev tiv thaiv tiv thaiv mob hnyuv. Vim tias muaj cov fiber ntau hauv cov txiv ntoo no peb thiaj li muaj lub zog ntev dua thiab ntev dua.
Cov ntsiab lus siab ntawm Vitamin C hauv pomelo txhawb lub cev tsis muaj zog, tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam mob ntawm kev mob ntsws ntsig thiab lwm yam. Nws tau qhia tias cov neeg uas muaj kev noj haus ntau dua ntawm Vitamin C hauv cov ntshav yuav tsis tshua mob stroke.
Ntxiv nrog rau Vitamin C, pomelo tseem muaj ntau ntawm cov potassium, uas xav tau los tswj lub plawv ua haujlwm los ntawm kev tswj cov ntshav siab. Thiab pectin hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntxuav cov ntshav ntawm tso nyiaj thiab tiv thaiv atherosclerosis (txoj kev nqaim ntawm cov hlab ntsha). Thiab vim tias muaj cov tshuaj antioxidant hauv nws, cov laus ntawm cov hlwb qeeb qeeb.
Suav kuj tseem siv pomelo tev los npaj ntau yam tais diav. Nws muaj boyflavonoids, uas tiv thaiv qog noj ntshav ntawm lub mis, mob thiav quav (txiav) thiab hnyuv. Nws tua cov hlwb mob hlwb thiab suppresses lawv loj hlob.
Nws ntseeg tau tias yog tias peb zom cov zaub mos kom qeeb, cov txiv hmab txiv ntoo pab nrog kev ua txhaum. Nyob rau hauv Asia Me, nws ntxiv rau tshuaj pleev kom kho qhov mob thiab o. Suav, nyeg siv lawv los ua tshuaj rau hnoos thiab mob plab. Thiab rau kev mob caj dab, nws raug nquahu kom npaj lub qab zib los ntawm tev ntawm pomelo thiab qhiav.
Daim tawv pleev yog qhov ruaj khov thiab tuaj yeem nyob hauv lub tub yees rau tsawg kawg ib lub lim tiam, thiab sab nraud - rau ob peb hnub. Thiab yog tias koj yog tus sim, koj tuaj yeem ntxiv nws rau qee cov tais diav xws li cov zaub nyoos, cov khoom qab zib, cov nplej zom xws li cov qhob cij Arabic thiab lwm yam.
Pom zoo:
Kev Ua Noj Ua Haus Tsis Zoo Rau Koj Lub Duav Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Xov xwm zoo rau txhua tus neeg uas tsis nyiam ua zaub mov noj - nws hloov tawm tias cov zaub mov hauv tsev tsis muaj txiaj ntsig zoo li peb tau xav txog tam sim no. Raws li kev tshawb fawb, ntau lub sijhawm ib tug neeg siv khoom noj, ntau qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob plawv, ntshav roj lossis ntshav siab, sau the Daily Mail.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
6 Cov Txiaj Ntsig Zoo Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Kev Noj Cov Liab
Koj puas hlub kab laum ? Tej zaum koj ntxiv nws rau cov zaub xam lav vim yog lub qab zib saj, uas txig ntxiv rau lwm cov khoom xyaw? Lossis puas yog koj siv nws rau ntau lub zog pob tawg hauv daim ntawv co lossis du? Pab kev zoo siab! Koj tab tom taug txoj kev yog
Cov Khoom Noj Siv Mis Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Tuaj Yeem Lav Peb Kev Noj Qab Haus Huv
Cov kev hloov pauv ntawm txoj cai rau cov khoom noj siv mis ua tau lees tias peb kev noj qab haus huv. Dr. Miroslav Naydenov yog kev saib xyuas txhua yam nyob rau hauv kab ke rau cov khoom noj siv mis ua yog txhawm rau tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm Bulgarians, Dr.
Khoom Noj Khoom Haus, Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Siab Los Ntawm Oprah Winfrey
Oprah Winfrey nws tsis tau zais tias nws muaj teeb meem khoom noj. Rau nws, nws yog ob qho tib si kev txaus siab thiab kev nplij siab, thiab lub laj thawj rau ntau xyoo ntawm kev tawm tsam nrog rog dhau los. Hauv nws phau ntawv Khoom noj khoom haus, kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab Oprah qhia cov zaub mov txawv, ua tsaug uas tam sim no nws nyiam cov zaub mov.
