Cov Kab Npauj

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Cov kab npauj yog ib tus neeg sawv cev tshaj plaws ntawm citrus, paub txij li puag thaum ub. Cov txiv laum huab xeeb yog cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj haus. Lub tsob ntoo tsob ntoo tsob ntoo no yog Rutaceae tsev neeg thiab yog tsob ntoo txiv ntoo me me ntsuab tauj. Nws muaj nplooj ntsuab ntsuab ci ntsuab, thiab nws lub tebchaws yog Southeast Asia thiab tshwj xeeb hauv thaj av ntawm Tuam Tshoj tam sim no thiab Nyab Laj. Lub npe ntawm lub luag haujlwm yog los ntawm cov neeg muaj koob nrov nrov hauv Suav teb uas kho cov txiv no nrog kev hwm.

Qhov tseeb, lawv txoj haujlwm thiab kev muaj nyiaj pub lawv muaj cov uas ntim hauv koj lub rooj - Lub sijhawm ntawd, cov neeg ib txwm muaj ib lub sijhawm nyuaj mus cuag cov txiv kab ntxwv. Maj mam, tsob ntoo kis thoob plaws hauv Suav teb, Nyij Pooj thiab Is Nrias teb, thiab hauv Tebchaws Europe cov ntoo uas muaj txiv ntoo thiab cov txiv qab qab zib tuaj thaum 18th, ntxov xyoo pua 19. Thaum pib, mandarins tsuas yog cog hauv tsev ntsuab, tab sis kev cog tau sai sai hauv Ltalis thiab yav qab teb Fabkis. Cov khoom lag luam loj tshaj plaws ntawm mandarins niaj hnub no yog Spain, Algeria, Morocco, Tebchaws Asmeskas, thiab cov txiv qaub yog cov cog qoob loo qub nyob rau yav dhau los Soviet Union, Tebchaws Asmeskas, Mediterranean thiab lwm yam.

Lawv yog cov nto moo tshaj plaws mandarin unshiu thiab cov Italian mandarin. Zoo li cov txiv kab ntxwv thiab cov tangerines, muaj ntau yam hybrids. Ntawm lawv yog tangelo - sib tov ntawm cov txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv qaub, loj dua me me thiab oval nrog qhov iab me ntsis. Tangerine yog ib qho kev sib txuam ntawm cov tsiaj txhu thiab cov txiv kab ntxwv. Nws yog npe tom qab lub nroog Moroccan ntawm Tangier thiab raug suav tias yog ntau yam me tshaj plaws. Tseem tshuav ntxiv thiab khaub noom satsuma, uas yog qab zib thiab tsis muaj noob, calamandrin - tus ntoo khaub lig ntawm mandarin thiab kumquat nrog siv dav hauv canning.

Tej zaum cov nyiam tshaj ntawm cov tangerine yog clementine. Rau qhov kev sib tw no peb yuav tsum zoo siab rau Fabkis tus txiv plig thiab cov txiv mis Clement, uas nyob rau xyoo 1902 hla tus txiv soob thiab ib hom txiv kab ntxwv. Lub Clementines yog qab zib thiab muaj noob. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm mandarins yog 5-8 cm inch, me thiab hnyav ntawm 60 thiab 140 g.

Kev sib xyaw ntawm cov tangerines

Hauv 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo tangerine tsis muaj roj nyob hauv. Cov txiv kab ntxwv taum pauv muaj 35 kcal, 81,4 g dej, nce txog 17 g suab thaj (feem ntau fructose), 42 mg ntawm vitamin C, 18 mg ntawm vitamin A, 32 mg ntawm calcium, 210 mg ntawm poov tshuaj. Cov nyiaj me me ntawm B1, B2, PP thiab carotene kuj pom. Zoo li txhua yam txiv qaub dab neeg yog lub foob pob vitamin C, tab sis kuj muaj vitamin A, vitamin D thiab vitamin K, ntxiv rau bromine.

Rau kev sib piv hauv txiv kab ntxwv soob Clementine muaj 47 kcal, 0.85 g protein, 12.02 g carbohydrates thiab 0.15 g rog. Cov calories los ntawm cov rog yog kwv yees li 1 g, tus nqi ntawm sodium yog 1 mg, potassium 177 mg, fiber ntau 1.7 g, suab thaj 9.18 g, vitamin C 49 mg, calcium 30 mg, niacin 1 mg, phosphorus 21 mg, magnesium 10 mg thiab dej 87 Jr.

Raws li kev tshawb fawb, mandarins yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tuaj yeem tsis muaj nitrates, vim tias citric acid hauv lawv ua raws li kev rhuav tshem cov tebchaw uas tsim kev puas tsuaj. Citric acid ua cov tshuaj ntxuav uas ua rau biochemically nrog nitrates thiab tua cov tshuaj lom. Yog vim li cas thiaj li siv cov tangerines yog ib qho khoom noj muaj zog ntawm txoj kev ua kom lub cev huv. Cov tshuaj terpene kuj tseem pom nyob rau hauv tev ntawm mandarins, uas muaj cov nyhuv antitumor thiab tiv thaiv kev txuam nrog platelets.

Xaiv thiab khaws cov tangerines

Yuav tangerines, nws cov tawv yog ci, nrog ib qho xim txiv kab ntxwv. Zam kev sib tsoo nrog thaj chaw ntsws, kev raug mob los sis kev tshem tawm. Lub txiv kab ntxwv siav tau paub tias nws muag rau qhov kov, tab sis hnyav rau nws loj - lub ntsiab lus nws tsis tau sawv ntev ntev tom qab pov tseg ntawm tsob ntoo.

Sab laug ntawm chav sov, tangerines tuaj yeem khaws cia ntev txog 2-3 hnub. Muab tso rau hauv tub yees lawv siv sijhawm ntev me ntsis.

Ua daim ntawv thov ntawm tangerines

Cov nqaij ntses nyoos tau nyiam tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig thaum noj tshiab. Txawm li cas los xij, lawv tab tom ntxias nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv, jams thiab ntau yam ncuav pastries nrog tangerines. Hauv qee qhov chaw txawm caws los ntawm tev ntawm tangerines. Cov txiv laum huab tais yog ib feem ntawm ntau cov txiv ntoo zaub nyoos thiab mus tau zoo heev nrog txiv tsawb, txiv av, txiv ntoo, walnuts thiab raisins. Cov kab tais diav siv tau los ua qhov zoo nkauj tshaj tawm rau cov khoom qab zib thiab khob noom.

Cov txiaj ntsig ntawm tangerines

Kev nquag noj cov roj txiv ntoo thiab cov txiv kab ntxwv tshwj xeeb tiv thaiv kev txhim kho kev dementia thiab kev txawj ntse. Tangerines yog ib qho tshuaj zoo rau kab mob plawv, kev rog thiab hom ntshav qab zib hom 2, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no. Cov vitamin A uas muaj nyob hauv tangerines xav tau los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab zoo rau lub qhov muag, thiab bromine yog qhov tseem ceeb rau cov leeg hlwb.

Cov tshuaj terpene hauv cov kab mob citrus tev tau muaj cov nyhuv antitumor thiab pab tiv thaiv cov ntshav txhaws ntawm cov hlab ntshav, bronchoconstriction thiab hypersensitivity. Ua li no nws ua kev tiv thaiv tus mob hawb pob thiab spasms ntawm cov hlab ntshav. Vitamin D nyob hauv kev ua si tiv thaiv tiv thaiv rickets, thiab vitamin K yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev ywj pheej ntawm cov hlab ntshav.

Cov ntab qab zib muaj nplua nuj nyob hauv flavonoids thiab tshwj xeeb hauv cov nroj tsuag xim muaj npe hu ua nobiletin. Nws yog 10 npaug ntau dua li qhov uas pom hauv txiv kab ntxwv qaub. Pab tiv thaiv kev rog, nrog rau kev tawm tsam atherosclerosis - qhov ua haujlwm ntawm quav hniav rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas tuaj yeem ua rau lub plawv nres lossis mob hlab ntsha tawg.

Cov kws tshawb fawb los ntawm Kaus Lim Qab Teb tau nrhiav pom nyob rau xyoo tas los no tangerines pab kom poob phaus.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb pom tau pom tias kev noj ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txo cov tsub zuj zuj ntawm cov nqaij adipose hauv lub plab thiab lub siab. Lub sim tau ua nrog kev sim nas. Ib pawg ntawm cov nqaj tau muab cov kua txiv mev xyaw rau li 3 lub hlis thiab nws poob ntau feem ntawm nws lub cev hnyav.

Cov kab nuv ntses kuj tseem siv hauv kev lag luam tshuaj pleev ib ce. Los ntawm lawv cov tawv ntoo yog tau txais cov roj tseem ceeb ntawm mandarin, uas yog siv hauv kev lag luam khoom noj khoom haus thiab tshuaj tsw qab thiab zoo heev rau kev ua kom muaj ntxhiab. Nws tuaj yeem siv rau kev nqus pa, ntxhiab dej ntxhiab thiab ntxhiab tsw. Nws ntseeg tau tias cov roj tangerine tuaj yeem soothe thiab tua kab mob. Nws pab rau kev ua kom lub siab thiab ua rau lub siab xav ntxiv.

Lub suab nkauj qab ntxiag tsw qab ntxiag thiab rov qab zoo nkauj. Nws feem ntau siv rau hauv cov txheej txheem tawm tsam cellulite thiab ncab cov cim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam tshiab. Nws muaj antiseptic, siv tshuaj tiv thaiv kev mob khaub thuas thiab raug fwm nws ua kab mob aphrodisiac, txhim kho ntshav ncig thiab txhawb lub zog tiv thaiv kab mob.

Cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj txhim kho kev qab los noj mov thiab kev zom zaub mov, thiab yog siv ua tshuaj pleev tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob, nrog rau ntxuav lub cev ntawm co toxins. Cov nplais roj yog ib tus phooj ywg ncaj ncees hauv kev sib ntaus tawm tsam cov rog dhau.

Cov roj uas tsis tuaj yeem ua rau lub neej tsis zoo, thiab lawv cov kua txiv muaj qhov ua haujlwm antimicrobial, ua tsaug rau nws cov phytoncide lub zog. Cov txiv kab ntxwv kua txiv yog siv hauv kab mob ntawm daim tawv nqaij. Qhov kev txiav txim ntawm phytoncides hauv cov kua txiv tshiab tua cov kab mob hu ua fungi, xws li mob txhab txiag, microspores). Yog tias koj muaj fungus ntawm koj cov rau tes thiab tawv nqaij, ntub lawv tsis tu ncua nrog cov dej tshiab nyem ntawm cov txiv ntoo lossis tev.

Tawm tsam hnoos thiab mob hawb pob decoction lossis tincture ntawm qhuav tawv ntoo. Ntawm cov ntshav qab zib, ib qho hws ntawm tangerine tev yog ib tus pab tau zoo. Nws ua rau nws cov ntshav qab zib qis. Nws yog npaj los ntawm cov peels ntawm peb lub txiv kab ntxwv, uas tau hau rau 10 feeb hauv 1 liter dej. Tsis txhob ua kom nruj rau lub decoction, haus nws txhua hnub thiab muab cia rau hauv tub yees. Cov txiv kab ntxwv kua txiv pab tawm tsam cua nab thiab zawv plab.

Cov phom sij hauv cov tshuaj pej xeem

Hauv ntau cov zaub mov txawv rau tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj, peb qho tseem ceeb ntawm tangerines tau siv, uas yog lawv tev, tub ntxhais thiab nplooj. Tag nrho lawv muaj cov yam ntxwv zoo kho, thaj tsam li ntawm kev ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob mus rau qhov kev txhim kho ntawm cov hlab ntsha.

Noj cov txiv ntoo uas qab txhua hnub no muaj qhov ua tau zoo rau qab los noj mov thiab txhim kho kev zom zaub mov. Cov kua txiv mandarin tshiab tau pom zoo rau mob plab zawv plab, zawv plab, muaj qhov helminths lossis lwm yam hnyuv pathologies uas ua rau lub plab hnyuv tsis tuaj yeem ua haujlwm.

Nrog rau qhov no, kua txiv kab ntxwv tau ua yeeb yam zoo heev. Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau lub tshuab ua pa. Tsuas yog ib khob thaum sawv ntxov yuav pab tshem cov hnoos qeev los ntawm lub ntsws thiab daim pa ntawm txoj hnyuv. Cov dej qab zib haus no tseem yog insanely qab, zoo kawg nkaus quenching nqhis dej thaum ntau khaub thuas los yog kab mob ua pa.

Hauv pej xeem cov tshuaj nws yog dav siv siv cov kua txiv kab ntxwv qaub tsis tsuas sab hauv. Nws siv sab nraud yog qhov tseem ceeb hauv ntau cov kab mob fungal, xws li microsporia thiab trichophytosis. Kuj nrog kev pab ntawm cov ntawv thov tshiab nrog kua txiv mandarin yog kho tau poj niam qhov chaw mos candidiasis (thrush). Tus kab mob no tshwm sim los ntawm cov poov xab zoo li fungus Candida.

Hauv kev lag luam tshuaj suav hauv Suav, cov roj ntsha tseem ceeb yog cov cuab yeej ib txwm suav ntawm hauv kev ua kom qhov chaw mos. Tsis tas li ntawd, nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob ntawm daim tawv nqaij, yog tias nws yog roj, pab tua tawm tsam cov tawv nqaij thiab pob txuv tshwj xeeb. Nws muaj cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws thiab yog ib tus pab tau zoo rau hauv kev tawm tsam kom tsis txaus ntseeg. Tseem ceeb txo cov kev tsim cov roj, thiab ntawm qhov tod tes stimulates lub cev lymphatic zoo heev.

Tshuaj yej los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev txo cov ntshav qab zib. Koj tseem tuaj yeem coj nws yog tias koj muaj teeb meem nrog lub plawv mob, ntxiv rau rau lub hom phiaj tsis muaj phom sij. Txawm li cas los xij, nco ntsoov sab laj tus kws kho mob ua ntej. Nws yog ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tus mob khaub thuas lossis lwm yam mob ntsws. Cov roj pleev ntses lub taub hau feem ntau siv rau hauv kev zaws, nrog rau cov khoom siv hauv cov roj, vim nws ua kom lub siab zoo siab thiab pab tua cov neeg tsis quav ntsej.

Kev phom sij los ntawm tangerines

Ntxiv rau qhov tau txais txiaj ntsig zoo, Cov nyaum ua phom sij kuj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj ntawm tib neeg kev noj qab haus huv hauv qee qhov xwm txheej. Yog tias koj muaj mob rwj, txhaws mob plab, mob plab nrog muaj kua qaub ntau ntawm cov kua txob ua paug, colitis thiab ua rau mob plab hnyuv, ua rau mob cystitis, mob siab thiab mob nephritis, mob nyaum tsis pom zoo. Lawv tuaj yeem ua rau mob txoj hnyuv hauv plab thiab lub plab, zoo li lub raum. Cov phom sij tau sib tshooj hauv cholecystitis, kab mob siab thiab mob nephritis.

Cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj nws yog contraindicated rau epileptics, kub siab, niam laus, tus poj niam cev xeeb tub thiab menyuam yaus, zoo li rau cov neeg muaj tus kheej tsis kam txais ua rau nws. Siv sijhawm ntev tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo siab lossis ua xua. Cov txiv kab ntxwv qaub, nrog rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab zib, tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau menyuam cov hniav, raws li qee qhov kev tshawb fawb.

Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj qee qhov qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo extract, nplua nuj nyob hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo, uas tuaj yeem ua rau mob hniav thiab kab noj hniav. Kev siv cov kua txob siv tawv nqaij tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau txha hniav laus.

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