2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khoom noj yuav tsum muab kev lom zem rau koj. Txhawm rau kom lub cev xav, zoo tag nrho ntawm lub zog thiab lub neej. Cov zaub mov zoo txhawb nqa lub siab zoo thiab lub siab, nrog uas koj tuaj yeem ua rau cov khoom zoo. Koj yuav tsum haus cov khoom kom zoo thiab noj qab haus huv kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj lub zog los tiv nrog kev cov nyom txhua hnub.
Ib qho zoo sau cov khoom lag luam zoo tshaj plaws khoom plig Peter Dunov, raws li cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj ntau yam thiaj li hais tias lub cev tuaj yeem tau txais txhua yam khoom tsim nyog. Nov yog, raws li nws, 20 qhov khoom noj nrog cov khoom zoo tshaj plaws.
Walnuts - txhawb nqa lub hlwb ua si, txhim kho kev nco thiab lub siab thiab muaj kev lom zem heev, tshwj xeeb yog ntxiv rau lub ncuav mog qab zib.
Zaub txhwb qaib - nyiam kho kom zoo nkauj ntsuab uas yog nyob ntawm txhua lub rooj. Nws yog qhov zoo rau lub plab, lub siab thiab lub cev tag nrho.
Nettle - ntxiv rau qhov tau txais txiaj ntsig zoo li kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv cov kab mob ntawm lub cev, nws qhov kev nqus tau tuaj yeem ua rau qeeb cov plaub hau xim.
Taub dag - qhov yooj yim dag uas koj tuaj yeem siv thaum koj muaj qee yam tseem ceeb txhawj txog - noj taub dag. Taub dag muaj qhov ua tau zoo rau lub paj hlwb thiab yuav ua kom koj lub siab tus.
Txaij - cov neeg tsawg paub tias cov zaub no tuaj yeem txhim kho koj tus kheej tus kheej. Pom zoo rau introverts thiab cov neeg uas tsis paub ntau txog lawv lub peev xwm.
Cov kua qaub - pab cov teeb meem pom kev zoo dua thiab tshwj xeeb tshaj yog nrog myopia.
Taum taum - kom ob lub raum zoo thiab tiv thaiv teeb meem nrog lawv.
Txiv qaub - ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, pab lub cev tua cov kab mob thiab ua kom lub cev muaj zog.
Apples - saib xyuas kev zoo nkauj, yog li, poj niam, nres!
Cov txiv ntoo qab zib - cov txiv hmab txiv ntoo zoo kawg uas tsub lub cev nrog lub zog zoo thiab txhim kho cov ntshav ncig.
Dib txiv ntoo - cov txiv hmab txiv ntoo lub caij ntuj sov zoo uas muab lub zog, kev xav zoo thiab freshness.
Melon - nws yuav tsum tau noj ntau dua los ntawm kev kub-kom zoo li qhov zoo, vim nws txias thiab ua rau peb ua siab ntev rau lwm tus.
Figs - muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas zoo ntawm tag nrho cov kab mob.
Txiv duaj - ua kom mob plab. Lawv tau haus nrog kev mob plab thiab tsis xis nyob. Wed. cov khoom noj kho mob zoo tshaj plaws raws li Deunov.
Apricots - nws yog qhov zoo rau noj rau teeb meem daim siab, nrog rau kev tiv thaiv ntawm xws li. Lawv kuj pab nrog kev saib xyuas neeg mob ntshav.
Mov - Mov nplej yog ntseeg tias yog khoom noj rau txoj kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig thiab kev thaj yeeb nyab xeeb. Txhim kho kev xav zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas nyiam ua tib zoo xav.
Peas - nws qhov kom zoo dua tseem cuam tshuam nrog kev zoo nkauj, uas yog kev tsim ntawm txawm tias lub suab tawv nqaij.
Txiv lws suav - muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov ntshav. Tshwjxeeb cov zaub mov noj tshuaj raws li Deunov.
Qos yaj ywm - nce qhov kev xav ntawm kev txaus siab thiab kev txaus siab, uas peb qee zaum hnov muaj kev xav tau.
Qab zib beet - noj rau cov teeb meem tsis pom kev.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Tshuaj Raws Li Peter Deunov
Cov ncauj lus ntawm superfoods tau nce tham hnub no. Cov phau ntawv thiab Is Taws Nem muaj cov ntaub ntawv qhia txog khoom noj uas muaj lub zog kho zoo heev. Qhov teeb meem no tseem tau kov los ntawm tus xib hwb ntawm sab ntsuj plig Bulgarian Petar Deunov.
Peter Deunov Cov Lus Qhia Muaj Txiaj Ntsig Zoo Ntawm Tib Neeg Kev Noj Zaub Mov Zoo
Tus kws qhia ntawv zoo thiab tshwj xeeb ntawm cov xib fwb ntawm sab ntsuj plig thiab yog tus tsim ntawm White Brotherhood, Peter Deunov, tau txuas ntxiv rau ntau tiam neeg pab tswv yim txog kev noj haus. Hauv qhov no, nws tsis yog tsuas yog hais txog cov zaub mov twg los tsom rau thiab uas yuav tsum zam, tsis hais txog ib qho khoom noj tshwj xeeb twg.
Cov Zaub Mov Raws Li Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob
Hloov chaw ntawm kev noj tshuaj thaum koj muaj kev ntxhov siab los ntawm kev ntxhov siab thiab ib tus neeg tau tsa koj cov ntshav siab, nws zoo dua yog txhawb koj tus kheej nrog cov zaub mov me me uas yuav daws tau kev ntxhov siab. Noj tshais puv yuav ua rau kom koj lub zog tiv rov qab thaum teebmeem thawj ib nrab hnub.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Tau Txais Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov No Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub-raws Tsob Ntoo
Peb txhua tus paub tias qee yam uas tuaj yeem pab peb kom ua tiav peb lub xeev zoo tshaj yog peb cov zaub mov xaiv. Muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, nplua nuj nyob hauv cov noob taum, cog cov protein, rog thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv zoo, nrog rau kev zais cia kom tau txais txiaj ntsig los ntawm lub zog tas li.
