2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws tau dhau los ua tus ntseeg tias cov nyuj cov khoom siv mis yog cov ua xua, tsis muaj kev tiv thaiv zoo los ntawm tib neeg lub cev thiab yuav tsum tsis txhob muaj nyob hauv peb cov zaub mov txhua.
Qhov teeb meem ntawm yaj lub thiab nyuj twm cov mis yog qhov zoo dua, tab sis lawv yuav tsum tau tseem tau noj kom tsawg li tsawg tau. Yog li ntawd, qhov muaj txiv ntoo thiab noob txiv mis tau nce ntxiv hauv cov khw muag khoom.
Txawm li cas los xij, qhov no txhais tau hais tias lawv tau dhau los qee qhov kev kho cua sov lossis pasteurization, uas cia li dhau ntawm lawv cov txiaj ntsig kev noj haus. Ib yam kev kho cua sov yuav siv sijhawm deb ntawm cov vitamins thiab minerals. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo rau nqa tawm cov khoom lag luam hauv tsev.
Champions nyob rau hauv kev tsim cov tseem ceeb ntawm cov mis nyuj los ntawm cov txiv ntoo yog cov Spaniards. Lawv tau kawm rho kua mis tawm ntawm cov txiv ntoo hauv lub ntiaj teb. Nws yog zus feem ntau hauv cov tebchaws Mediterranean thiab suav hais tias yog cov zaub mov ntawm lub neej yav tom ntej.
Cov mis uas tau los ntawm nws muaj cov tshuaj kho zoo thiab siv los kho cov mob ntawm txoj hnyuv hauv plab. Lub tshuab thev naus laus zis yog qhov yooj yim heev rau kev siv. Lub hau tshiab ntawm av almonds yog zuaj thiab dej nrog dej sov npau npau hauv qhov sib piv ntawm 1: 4 - ib feem ntawm lub raj thiab plaub ntu dej.
Yog hais tias tus tubers yog qhuav, lawv muaj pre-soaked nyob rau hauv dej sov sov, thiab mus ua txhaum - mus los ntawm ib tug nqaij grinder. Sau ntawv cia sawv ntsug thaum hmo ntuj, tom qab ntawd lim.
Nyob rau tib lub sij hawm RUB los ntawm ib sab cib thiab ntxiv qab zib rau saj. Nws yog txias ua ntej siv los ua ib qho ntawm cov tsoos ib txwm Mev.
Peb txhua tus kuj tuaj yeem ua tau kua mis hauv tsev los ntawm cov txiv ntoo thiab noob. Nws tuaj yeem yog almonds, paj noob hlis, chia, noob hnav thiab txiv maj phaub siav. Hemp mis tseem yog siv tau zoo heev, tab sis tsis khaws cia ntev.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tsim khoom yog tib yam. Cov txiv ntoo los yog noob los ntawm cov uas koj tau xaiv los npaj cov mis yog lo rau txog 8 teev. Tom qab zaum, ntws thiab yaug nrog dej huv.
Muab tso rau hauv rab nrog dej txaus - txaus kom npog cov noob lossis noob txiv, ntxiv rau ntau li ntau. Tus nqi ntawm cov dej ntxiv tuaj yeem sib txawv. Cov dej tsis tshua muaj ntau, cov khoom tsawg tsawg yuav muaj.
Qee qhov dej nyab yuav tsum tau lim los ntawm cov cheesecloth lossis lub hnab ntim mis nyuj yog tias tus tov tsis muaj lub nano-qhov tso pa.
Yog tias koj xav tau koj cov mis kom qab los ua cov khoom qab zib, koj tuaj yeem ntxiv 2-3 cov txiv hmab txiv ntoo uas koj xaiv, hnub tim, lossis ob peb diav ntawm Turkish delight lossis agave, zib ntab, xylitol, thiab lwm yam.
Npaj mis nyuj tuaj yeem noj tau sai, nrog rau siv los ua "mis" cov txiv ntoo co. Thiab vim li cas thiaj tsis rau koj cov kua ntses, khoom qab zib, pancakes.
Qhov tshwj xeeb tsuas yog nyob rau hauv kev tsim cov mis nyuj los ntawm hemp noob. Cov noob hemp tag nrho siv rau lub hom phiaj no. Lawv tsau ntev txog 8 teev.
Lub txiaj ntsim hemp lub mis yuav tsum tau lim. Tsis zoo li feem ntau lab, txawm li cas los xij, hemp mis yuav tsum tau haus tam sim ntawd lossis khov.
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