2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho ntawm cov lus zais ntawm cov neeg Esxias kev thiav ntev los ntawm Tibetan Himalayas thiab sab qaum teb Suav - Goji BerryCov. Hauv peb lub tebchaws, cov txiv hmab txiv ntoo liab muaj ntau zuj zus thiab muaj koob meej, txawm tias lawv tau txais txiaj ntsig thoob ntiaj teb rau ib lub sijhawm ntev.
Goji txiv mab txiv ntoo los yog lychee yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm Lycium Barbarum lossis Lycium Chinense. Nws yog cov neeg Esxias cog cov tsev neeg Solanacea. Lub npe "goji" los ntawm Suav (gouqizi). Goji txiv hmab txiv ntoo tau muaj txiaj ntsig zoo thiab siv nyob rau hauv cov tshuaj ib txwm muaj txij li Suav teb thaum ub vim nws cov khoom xyaw thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm tib neeg kev noj qab haus huv.
Sib nrug los ntawm kev tso dag, cov txiv ntoo zoo li no yog lub npe hu ua merjanCov. Lawv tsiag ntawv los ntawm lub qab zib saj thiab tus yam ntxwv nruab nrab. Cov txiv ntoo zoo tshaj plaws tuaj ntawm Tibetan Himalayas thiab sab qaum teb Suav. Kev cog qoob loo thiab faib tawm ntawm goji txiv hmab txiv ntoo tau ntev dhau los kev lag luam vim nws paub tseeb tias lychee txiv hmab txiv ntoo kho tau thiab tiv thaiv los ntawm ntau qhov xwm txheej thiab kab mob. Qhov no yog vim li cas vim li cas nws thiaj li nrhiav ntau thiab ntau tus kiv cua thoob plaws ntiaj teb.
Nws tau txiav txim siab ntawd Goji txiv mab sua rau ntau tshaj li 600 xyoo hauv Ninxia, ze rau ntawm thaj av muaj dej ntawm Daj Av daj. Nws nyob ntawm no tias cov nkauj zoo tshaj hauv txhua qhov ntawm Suav teb loj hlob, uas yog vim li cas lawv thiaj hu ua "pob liab liab". Txog niaj hnub no, cov neeg suav tus neeg ib txwm siv cov txiv ntoo ntawm thaj av no rau kev kho kom zoo. Nyob hauv thaj chaw ntawm Cov Dej Daj Dej (lychee) Daj yog lub hauv paus loj nyob rau hauv kev coj ua thiab kab lis kev cai ntawm cov neeg hauv zos. Txawm tias lavish cov kev lom zem yog txhim tsa txhua xyoo hauv kev hwm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txuj ci tseem ceeb.
Goji txiv hmab txiv ntoo yog qhov ua rau cov txiv ntoo me me tsis txaus, uas yog vim li cas nws xaiv tshwj xeeb yog ceev faj - nws tsuas yog ua los ntawm tes, thiaj li tsis ua rau cov tawv nqaij zoo ntawm "liab pob zeb". Nws yog qhov zoo tshaj plaws noj tshiab, tab sis vim nws cov delicacy thiab cov txee luv lub neej nyob hauv lub xeev tshiab, cov txiv hmab txiv ntoo Goji tau qhuav ntau dua nyob rau hauv lub hnub lossis raug rau lub cev tsis muaj dej txaus siv cua sov. Ntawm qhov chaw siab, goji loj hlob dawb nyob rau hauv cov tsiaj qus.
Muaj 2 hom - Tibetan lossis Himalayan Goji Berry, nyob ntawm thaj chaw thaj tsam uas lawv tau tsim tawm. Tsis tas li ntawd, dhau sijhawm, lawv tau nrhiav ntau lwm cov npe nthuav, xws li "cov neeg nyiam kev txaus siab", "txiv hmab txiv ntoo Viagra" thiab "cellulite sculptor". Nws muaj pov thawj tias Goji txiv hmab txiv ntoo zoo daws cov teeb meem no.
Kev Sau Ntawv thiab cov tshuaj muaj txiaj ntsig hauv Goji Berry
Qhov pom zoo txhua hnub koob ntawm Goji Berry yog li 30 grams. Nrog rau qhov nyiaj tsawg kawg no, txawm li cas los xij, peb lub cev tau txais ntau cov vitamin C los ntawm cov txiv kab ntxwv, ntau cov beta carotene los ntawm cov carrots thiab ntau cov hlau los ntawm cov nqaij liab. Goji berries yog lub foob pob ntawm cov vitamins, minerals thiab antioxidants.
Lawv muaj ntau cov vitamins B thiab tshuaj tua kab mob tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals, uas ua rau cov cell hauv peb lub cev puas tsuaj thiab ua rau kev laus. Lawv cov ntsiab lus dav dav ntawm polysaccharides pab txoj haujlwm ntawm lub nruab nrog cev. Goji txiv hmab txiv ntoo muaj 18 hom ntawm cov amino acids thiab potassium.
Hauv nws cov ntawv feem ntau, lycium muaj: 6 cov vitamins tseem ceeb, 11 cov khoom tseem ceeb, 22 cov zaub mov, 18 amino acids, 8 polysaccharides, 6 monosaccharides, 5 fatty acids uas tsis muaj roj (linonenol thiab alpha-linolenic acid, beta-sitosterol thiab lwm yam phytosterols), 5 carotenoids, incl. beta carotene, lutein, thiab lwm yam, thiab ntau cov phenolic pigments (antioxidants).
Nyob rau hauv feem ntau txiv hmab txiv ntoo ntawm Goji txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov calcium - 112 mg / 100 g, poov tshuaj - 1130 mg / 100 g, hlau - 9 mg / 100 g, zinc 2 mg / 100 g, selenium - 50 mcg / 100 g, riboflavin - 1.3 mg./ 100 g, vitamin C - thaj tsam ntawm 29 txog 148 mg./100 g thiab lwm yam. Hauv 100 g ntawm Goji txiv hmab txiv ntoo peb pom ntau phytochemicals: 7 mg ntawm beta carotene, txog 200 mg ntawm Zeaxanthin thiab nce txog 31% ntawm qhov hnyav ntawm polysaccharide sis plawv hniav.
Xaiv thiab cia ntawm Goji txiv hmab txiv ntoo
Yog tias koj tuaj hla tshiab thiab tsis mob txiv hmab txiv ntoo ntawm lychee, tsis txhob ua siab deb thiab muab lawv tam sim ntawd. Nws yog tshiab goji berries uas muab tshaj rau koj lub cev. Hmoov tsis zoo, vim nws lub siab xav tau thiab qhov tseeb tias nws muaj lub plhaub sab nraud zoo heev, uas ua rau nws yooj yim heev, nws yuav luag tsis tuaj yeem hla cov txiv ntoo tshiab.
Ua kev lag luam rau ntau lab nyiaj, uas koom nrog kev cog qoob loo, chaw cia khoom, kev tsim khoom, ntim khoom thiab xa tawm ntawm Goji txiv hmab txiv ntoo. Niaj hnub no hauv lub lag luam network koj tuaj yeem pom cov txiv ntoo feem ntau ntim hauv pob tshab. Lawv muag hauv cov faus qhuav hauv cov txiv ntoo kiosks, muaj Goji txiv hmab txiv ntoo kua txiv, rho tawm, thiab lwm yam. Tus nqi ntawm Goji txiv hmab txiv ntoo tseem pheej yig - rau 100 g txiv hmab txiv ntoo koj yuav tau them txog BGN 10 ntawm lub rooj muag zaub. Txawm li cas los xij, cov khw muag khoom online muaj kev sib khom, xws li BGN 11-12 rau 250 g ntawm goji berry.
Ua noj daim ntawv thov ntawm Goji Berry
Goji Berry cov ntawv ua noj muaj peev xwm nrhiav tau ntau qhov ntev, tab sis tseem noj tshiab, "liab pob zeb liab" yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Ntxiv rau kev noj cov nqaij nyoos, goji berries yog noj hauv daim ntawv ntawm kua txiv thiab txawm tias cawv, brewed li tshuaj yej los yog npaj ua tincture. Koj tuaj yeem ua ke goji txiv ntseej nrog muesli, oatmeal, kua mis nyeem qaub, muab tso rau hauv cov zaub nyoos, ncuav, qab zib, smoothies thiab biscuits lossis khoom qab zib semolina.
Cov txiaj ntsig ntawm Goji Berry
Ib zaj dab neeg hais txog ib tus txiv neej Suav uas nyob 252 xyoo tsuas yog vim nws tau noj Goji txiv mab txiv ntoo txhua hnub. Txawm hais tias nws yog tseeb los yog tsis tseem yog qhov tsis meej, tab sis nws tau ua pov thawj tias "cov txiv hmab txiv ntoo zoo siab" yog lub tsev muag tshuaj zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Lawv pab tswj cov hluas ntawm koj cov tawv nqaij, ua kev tiv thaiv tiv thaiv cov teeb meem plawv thiab pab ntxiv dag zog rau tag nrho lub cev.
Raws li ib qho zoo adaptogen Goji berry nthuav tawm lub cev thiab pab nws tiv taus thaum ntsib kev ntxhov siab ntau dua. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo Asian no tau raug pov thawj los ua lub zog muaj zog hauv kev tiv thaiv mob qog noj ntshav. Yog tias koj tau kho cov tshuaj khomob los yog hluav taws xob kho, koj tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm Goji txiv hmab txiv ntootxhawm rau tiv thaiv kev poob qis hauv cov qe ntshav dawb thiab nce cov txiaj ntsig ntawm txoj kev kho.
Lawv tuaj yeem tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm tshav kub, thiab ntau ntau ntawm cov vitamins B thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog ib tus neeg pabcuam ncaj ncees ntawm qhov zoo nkauj thiab lub cev noj qab nyob zoo hauv.
Qhov no yog cov txiv ntoo tsis tshua muaj txiaj ntsig rau lub qhov muag. Nws ntxiv dag zog rau lub zeem muag, tiv thaiv nws los ntawm qhov tsis zoo thiab ntau yam teeb meem qhov muag. Goji txiv hmab txiv ntoo kua txiv muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm qhov retina, uas tiv thaiv nws los ntawm kev ua npuas.
Goji berries tuaj yeem siv los tswj ntshav qab zib. Nws cov khoom ua tau muaj pov thawj zoo los ntsuas kev ntsuas ntshav cov ntshav qabzib thiab insulin qib. Lawv kuj saib xyuas kev ua kom cov cholesterol nyob qis.
Goji berry ntseeg tau hais tias muaj lub txiaj ntsig zoo rau cov metabolism, ua kom lub cev huv thiab pab txo lub cev qhov hnyav. Cov lus dab neeg ntawm 252-xyoo-laus Suav tus txiv neej yuav muaj tseeb, txij li hnub no tseem ntseeg tias lycium ua rau lub neej ntev mus.
Goji txiv hmab txiv ntoo pab nrog mob hawb pob, mob ntshav qab zib, ntshav siab thiab ntau yam ua xua. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo nyob rau cov tsos mob tsis txaus siab xws li qaug zog, pw tsaug zog, qaug zog, tinnitus.
Cov txiv hmab txiv ntoo tawm tsam kev nyuaj siab, kev xav sab nrauv thiab kev ntxhov siab. Koj tuaj yeem haus nws rau kev ntxhov siab mob hlwb. Nws tau raug pov thawj los txhim kho mus ob peb vas thiab txias lub siab. Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig no, goji txiv hmab txiv ntoo kua txiv yuav tsum ua rau 2 lub lis piam uas tsis muaj kev cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, nws txhim kho lub hlwb kev ua haujlwm, txhawb kev nco thiab lub siab xav. Kev pab rau plab yog tseem hloov txhim kho qhov zoo.
Cov tshuaj hauv Suav ib txwm muaj yog goji txiv maum tshuaj yej, uas yog tsim los ntawm nplooj ntawm tsob ntoo thiab xyoob ntoo ntawm nws cov hauv paus hniav. Nws muaj peev xwm los txwv kev nqis tes ua ntawm tib neeg cov kab mob thiab kab mob fungi. Muaj kev tshawb fawb tias 100% lav tias kev noj Goji txiv ntoo tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho libido hauv cov txiv neej thiab rov qab lawv tus kheej rau tus neeg nyiam zoo.
Goji txiv hmab txiv ntoo yog xam rau ib tug superfood rau poob phaus thiab yog tam sim no nyob rau hauv yuav luag txhua qhov kev noj haus lossis kev tawm dag zog. Nws muaj cov rog thiab calories tsawg heev, thiab tib lub sijhawm ua kom lub cev tag nrho. Cov txiv hmab txiv ntoo muab lub zog rau kev qhia kev tawm dag zog, txhawb kev zom zaub mov kom yooj yim thiab ua rau cov metabolism hauv lub zog ntev txog 5 zaug. Tag nrho cov no ua rau muaj roj ntau sai hlawv, nrog rau kev noj haus ntawm lub zog sai.
Raug mob los ntawm Goji Berry
Nws kuj muaj qee qhov kev pheej hmoo rau haus Goji txiv ntoo. Yog tias koj nkag siab cov nroj tsuag ntawm qos tsev neeg (Solanaceae), uas suav nrog cov qos yaj ywm, txiv lws suav thiab kua txob, nws zoo dua kom tsis txhob noj lwm yam txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig. Yog tias koj nquag ua rau raws plab, roj thiab tsam plab los yog koj tus mob tam sim no kuj tsis zoo, koj yuav tsum tsis txhob noj cov txiv ntoo.
Tsis pom zoo kev noj ntawm Goji txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov menyuam yaus, poj niam cev xeeb tub, cov niam laus thiab cov neeg ua xua rau cov khoom lag luam, cov neeg muaj teeb meem hauv plab thiab ua rau muaj kev noj qab haus huv cuam tshuam rau cov plab hnyuv muaj.
Pom zoo:
Goji Berry Yog Dab Tsi Thiab Dab Tsi Nws Zoo Rau
Goji txiv ntoo yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob nroj Licium barbarum. Nws feem ntau loj hlob hauv Asia thiab Southeast Europe. Nws tau hais tias ua cov zaub mov ntawm ntev, zoo nkauj, noj qab haus huv thiab hluas. Cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab amino acids nyob rau hauv goji berry yog rau lub siab dua li hauv paj ntoos paj ntoos.
Cov Khoom Noj Qab Haus Huv Zoo Ntawm Goji Berry
Cov txiv hmab txiv ntoo Goji txiv hmab txiv ntoo, tseem hu ua Lycium, yog qhov tshiab ntawm kev noj zaub mov zoo rau lub cev. Nws qhov chaw muaj kev nthuav dav tsis tu ncua vim tias nws cov khoom kho kom zoo. Nws raug paub los kho ntau yam kab mob thiab tiv thaiv lwm tus.
Cov Khoom Xyaw Ntawm Goji Berry
Goji Berry yog ib tus tswv cuab ntawm tsev neeg aub txiv hmab, thiab muaj ntau yam nrog zaub - qos yaj ywm, txiv lws suav, lws thiab kua txob. Cov txiv ntoo tau tshwm sim hauv roob Himalayan ntawm Tibet thiab Mongolia thiab tam sim no tau pom nyob rau ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb.
Pom Zoo Kom Noj Txhua Hnub Ntawm Goji Berry
Goji txiv hmab txiv ntoo yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo siv nyob rau hauv Suav cov tshuaj suav tshuaj. Thawj cov ntaub ntawv ntawm nws pib txij li 5000 BC, thaum nws tau loj hlob hauv Tibetan Himalayas thiab sab qaum teb Suav. Fresh goji berries feem ntau tsuas yog muaj nyob hauv thaj chaw uas lawv tau loj hlob.
Puas Yog Koj Poob Tiag Tiag Nrog Goji Berry?
Goji berry yog ib qho ntawm cov lees paub superfoods. Nws tau muab rau ntau cov teebmeem kev noj qab haus huv ntawm lub cev vim kev nplua nuj ntawm cov khoom noj muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo liab me. Goji txiv hmab txiv ntoo kuj hu ua Tibetan txiv pos nphuab.
