2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txog thaum nyuam qhuav dhau los, Bulgaria siv feem ntau yog hmoov hom 500, tab sis nrog cov qauv tshiab rau kev noj qab haus huv hauv khw muag khoom pib pib muaj ntau hom hmoov nplej. Qee tus ntawm lawv yog hom tshiab, zoo li quinoa hmoov nplej, thiab lwm tus tsuas yog tsis nco qab cov khoom lag luam uas peb cov pog yawg siv, xws li hmoov qaib chickpea.
Qhov ntau yog loj heev. Raws li tus txheej txheem ntawm kev sib tsoo, cov hmoov nplej tau muab faib ua hmoov av thiab coarsely hauv av. Cov hmoov nplej zoo tau txais los ntawm kev sib cais lub plhaub thiab cov kis ntawm cov nplej thiab sib tsoo tsuas yog sab hauv ntawm cov nplej tau zoo heev. Lub khob cij ua nrog hmoov zoo yog softer thiab fluffier. Hauv coarsely hauv av hmoov nplej, hu ua cov nplej, txhua qhov txhuv yog av ua ke nrog husk thiab kab mob.
Cov hmoov nplej tseem muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov qoob loo uas tsim los ntawm nws. Khob cij ua nrog cov hmoov nplej wholemeal yog ib tsos tsaus dua, hnyav dua thiab hnyav dua thiab muaj tus xeeb ceem ntau dua thiab muaj ntxhiab tsw qab. Lwm qhov kev faib tawm cov hmoov nplej yog tsim raws li cov ntsiab lus gluten.
Gluten yog ib qho protein uas tau muab elasticity rau lub khob noom cookie, txhawb nqa leavening thiab tiv thaiv cov qhob cij uas twb tau npaj lawm los ntawm pob zeb ntau heev. Gluten nyob hauv cov nplej, txhuv thiab barley hmoov. Gluten tsim nyog raws li qhov taw qhia tseem ceeb ntawm qhov zoo ntawm cov khob cij hmoov. Cov ntsiab lus gluten yog ntsuas hauv feem pua - cov ntsiab lus ib txwm uas tso cai rau ua cov mov ci yog los ntawm 21 txog 30 feem pua.
Ua ke nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm gluten, nws yuav tsum raug sau tseg tias tsis ntev los no kev fab tshuaj rau nws, hu ua tus kab mob celiac, tau dhau los ua ntau. Vim li no, qhov kev txaus siab loj hauv cov hmoov nplej dawb-gluten tuaj yeem piav qhia. Kev khaws cov hmoov nplej tsim nyog tsim nyog tshwj xeeb.
Khaws cov hmoov nplej rau hauv lub thawv kaw thiab siv nws li 2-3 hlis tom qab qhib. Cov hmoov nplej zoo yog ua kom qhuav thiab muag muag rau qhov kov, hauv lub xib teg ntawm koj txhais tes, nws cog rau hauv ib qho chaw cia, uas yaug thaum lub xib teg qhib. Yog tias ntub nrog dej, nws yuav tsum tsis txhob tsaus ntuj thiab tawv. Tseem ceeb tshaj plaws thaum yuav khoom - xyuas cov hnub tas sij hawm qhia ntawm daim ntawv lo.
Cov hmoov nplej twg koj xaiv - zoo nkauj lossis coarsely av, nrog lossis tsis muaj gluten yog teeb meem ntawm kev saj thiab tus kheej nyiam, tab sis txawm li cas los xij koj xaiv, koj tuaj yeem sim nrog ntau yam kev hloov, xws li ntau yam txuj lom, cheeses, noob, noob txiv thiab lwm yam. Cov. Ua cov nqaij hauv tsev, los ntawm tes los yog hauv lub tsev ci, vim nws ib txwm qab qab dua cov ncuav coj mus muag.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Tsis Zoo Tshaj Plaws Uas Yog Cov Khoom Noj Ntawm Cov Hmoov Txhuv Nplej Siab
Carbohydrates tuaj yeem faib ua peb pawg loj: qab zib, fiber ntau thiab hmoov txhuv nplej siab. Hmoov txhuv nplej siab yog cov feem ntau siv hom carbohydrate thiab ib qho tseem ceeb ntawm lub zog rau ntau tus neeg. Feem ntau cov khoom siv yog cov zaub ua kom siav thiab cov qoob loo cag.
Cov Hmoov Av Fungus - Lub Hauv Paus Muaj Zog Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv
Lub hmoov mog ua paug thoob plaws lub tebchaws. Nws yog cov cab thiab tshwm sim ntawm cov ntoo txiav. Nws lub npe Latin yog Fomes fomentarius. Nws yog rau tsev neeg Polyporaceae. Lub txiv ntoo yog lub cev hoof-puab. Grey, grey-dawb lossis grey tsaus nti.
Gluten Dawb! 5 Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Hmoov Nplej Hmoov Nplej
Cov hmoov txhuv nplej siab muaj peev xwm zoo rau cov neeg ntawm kev txwv kev noj zaub mov noj thiab ua kom tiav cov hmoov nplej nplej hauv kev ua noj thiab ci. Tab sis ua ntej koj tawm mus thiab yuav tag nrho cov hmoov nplej koj tuaj yeem nrhiav nyob hauv koj thaj chaw, muaj 5 yam koj xav paub txog nws.
Cov Lus Qhia, Qhob Cij, Dej… Cov Kev Cai Hauv Cov Khw Noj Mov Hauv Ntiaj Teb Yog Dab Tsi?
Puas yog cov appetizer tshuav ntawm lub waiter ntawm lub rooj pub dawb? Thiab nws khob cij qhov dej ? Yuav tsum peb ib txwm tawm mus bakshish tom qab peb them tus nqi? Cov lus nug no tej zaum yuav ntsib nrog ib tus neeg uas mus ncig lossis ua haujlwm txawv teb chaws.
Protein Ncuav Qab Zib Ua Los Ntawm Cov Hmoov Nplej Hmoov Nplej Yog Tsoo Hauv Bolivia
Protein ncuav qab zib , ua los ntawm hmoov nplej los ntawm cov cua nab ntsawj, yog ib qho chaw ua noj hauv Bolivia, cov ntawv ceeb toom ntawm magazine Science yog Avnir. Qhov delicacy, uas yog tsim los ntawm cov kab mob sib tsoo, muaj nyob rau hauv ntau thiab ntau lub khw muag khoom hauv Tebchaws Asmeskas Qab Teb.
