2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mackie txiv hmab txiv ntoo / maqui txiv hmab txiv ntoo / yog cov txiv hmab txiv ntoo me me nrog cov xim doog xim uas loj hlob hauv thaj chaw Patagonia. Hauv qhov deb dhau los, cov neeg Qhab tau noj cov nplooj, qia thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm maki berry tawm tsam ntau yam kab mob. Tam sim no Maki Berry pom tias yog cov tshuaj tua kab mob ntau tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Maki txiv xyoob yog qhov tau txais los ntawm cov Neeg Qhab nyob hauv txoj hauv kev. Lawv hlawv cov ceg ntoo hloov tau yooj yim thiab sau cov txiv ntoo uas poob lawm, tom qab ntawd tawm ntawm cov ceg uas poob thiab nplooj hauv qab tsob ntoo kom muaj kev ua tau zoo dua.
Muaj pes tsawg leeg poppy berries
Mackie txiv hmab txiv ntoo yog rightly hu ua ib qho ntawm cov superfruits nto moo tshaj plaws ntawm peb lub sijhawm. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins A thiab C, hlau, poov tshuaj thiab calcium. Nws muaj ntau ntawm cov protein, minerals thiab fiber. Maki Berry muaj qhov ntau ntawm anthocyanins thiab hauv dolphinidin tshwj xeeb. Cov txiv no muaj ntau ntawm polyphenols.
Cov txiaj ntsig ntawm poppy berries
Theem siab ntawm delphinidin nyob rau hauv poppy txiv hmab txiv ntoo ua rau nws yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tshuaj ntsuab los tiv thaiv. Nws pab nrog ntau yam mob tshwm sim - los ntawm mob caj dab mus txog ntshav qab zib. Nws qhov txiaj ntsig loj tshaj plaws yog qhov tsis muaj kev phiv uas yog cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj tiv thaiv ib txwm muaj.
Mackie txiv hmab txiv ntoo yog ib qho ua rau muaj zog txaus uas pab tau tua cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav. Qhov no txhais tau tias cov khoom siv organic no yog cov khoom siv tau zoo hauv kev sib ntaus los tiv thaiv cov kab mob plawv, feem ntau muaj kev mob plawv, mob ntshav hlab plawv thiab txhaws ntshav.
Kev tshawb fawb qhia tau tias poppy txiv hmab txiv ntoo haib heev antioxidant uas pab tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm ib tug loj tus kab mob tshwm sim los ntawm free radical oxidation. Ib qho txaus ntshai tshaj plaws ntawm cov kabmob no yog mob cancer. Mackie txiv hmab txiv ntoo nres tso tawm cov laus txheej txheem; tswj cov ntshav qab zib cov ntshav thiab pab tswj proinflammatory cytokines thiab cov enzymes uas ua rau mob o.
Mackie txiv hmab txiv ntoo ntxiv dag zog rau cov pob txha, tiv thaiv cov tawv nqaij kom tsis txhob muaj teeb meem thaum tshav ntuj, thaum ua kom nws softer thiab radiant.
Qhov hnyav nrog poppies txiv hmab txiv ntoo
Mackie berry ua rau txhim kho cov metabolism hauv cov txheej txheem hauv lub cev, uas pab cov txheej txheem ua kom yuag. Raws li tus naj npawb ntawm cov kev tshawb fawb, cov neeg uas siv maki berry kom poob phaus tiav cov txiaj ntsig xav tau thiab tseem ceeb tshaj plaws - tswj lawv cov kev hnyav dua thiab tom qab. Raws li tau paub, ib qho teeb meem loj tshaj plaws ntawm kev poob phaus yog qhov yooj yim rov qab los ntawm kev poob phaus tom qab nres kev noj haus. Cov kws tshaj lij hais tias maki berry tiv thaiv cov txheej txheem no. Mackie txiv hmab txiv ntoo tshem tawm cov co toxins thiab tshuaj lom neeg hauv lub cev, pab txhawb kev noj qab haus huv.
Mackie txiv hmab txiv ntoo tawm tsam kev laus
Nrog lub hnub nyoog, cov kab mob hauv tib neeg lub cev tau cuam tshuam ntau dua los ntawm kev ua ntawm cov dawb radicals. Vim li ntawd, cov kabmob pib maj mam pib hnub nyoog. Lub cev tau tsim ntau cov txheej txheem tiv thaiv cov txheej txheem ntawm kev hnav no, tab sis kev tiv thaiv kab mob nws tus kheej kuj tsis muaj zog nrog lub hnub nyoog. Qhov sib ntxiv ntawm cov tshuaj pleev cov zaub mov rau cov zaub mov tau txais txiaj ntsig zoo vim nws cov nyhuv txwv tsis pub noj tshuaj dawb. Cov tshuaj antioxidant tshwj xeeb tshaj yog poppy txiv hmab txiv ntoo, vim nws cov khoom muaj pov thawj.
Kev siv cov poppy berries
Hauv peb lub tebchaw cov tshuaj tiv thaiv muaj zog no tsis tau paub zoo. Nws muaj nyob hauv ntau cov ntsiav tshuaj noj, siv hauv cov tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj. Mackie txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem nrhiav tau nyob hauv cov khw muag khoom organic nyob rau hauv daim ntawv ntawm freshly khov thiab cov hmoov qhuav.
Xaiv thiab khaws cia cov paj xyoob
Mackie txiv hmab txiv ntoo yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig heev, tab sis hmoov tsis nws luv luv nyob. Yuav luag tam sim tom qab nws raug tshem tawm, nws pib lwj, uas ua rau nws thauj mus rau ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb hauv daim ntawv tshiab uas tsis yooj yim sua. Vim li no, maki txiv ntseej muaj nyob hauv qhuav hom. Qhov kom qhuav ntawm poppy txiv hmab txiv ntoo yog nqa los ntawm kev khov khov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab lawv cov cua kub ntxiv. Txoj kev no cov dej khov ua kom yaj. Qhov no tso cai rau kev khaws cia ntawm ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo li sai tau.
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Ntxiv nrog rau qhov kub siab, lub caij ntuj sov tseem muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo sib txawv. Tsis ntseeg, ib qho nyiam ntawm cov tub ntxhais hluas thiab laus yog cov kua dej thiab kua txiv ntoo. Txawm hais tias koj nyiam noj nws ib leeg, nrog cheese, lossis hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov txiv ntoo no tuaj yeem muab rau koj ntau ntau dua li saj kev lom zem.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Poob 3 Kg Hauv 3 Hnub Los Ntawm Kev Noj Zaub Mov Nrog Txiv Ntoo Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav
Los ntawm kev noj zaub mov nrog txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav koj tuaj yeem poob phaus tsuas yog hauv 3 hnub los ntawm kev poob 1 phaus txhua hnub. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau hnub txias dua thiab muaj qhov zoo ntawm kev zom zaub mov.
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Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
