2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txiv maj phaub yog zoo heev rau kev noj qab haus huv thiab tsis ntev los no tau dhau los ua cov zaub mov nrov thiab nyiam noj qab haus huv. Txiv maj phaub txiv ntoo yog qhov zoo rau lub plawv, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, pab ua xua, ua tib zoo saib xyuas cov plaub hau thiab tawv nqaij thiab lwm yam. Cov mis nyuj, txiv maj phaub roj, txiv maj phaub dej tuaj yeem npaj los ntawm cov txiv maj phaub.
Txiv maj phaub mis, piv txwv, pab nrog mob txhab. Nws tsis tshua muaj nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin C, E, B6, K, nrog rau tooj liab, zinc, phosphorus, selenium, protein, hlau thiab lwm yam. Ntxiv rau, cov khoom no zoo tshaj plaws rau noj los ntawm cov neeg uas zam cov khoom noj mis nyuj lossis ua xua rau lawv.
Kawg, tsis hais cov txiv maj phaub mis yuav pab tua cov hangover. Nws yog hangover uas yog qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm kev ua neej nyob hmo ntuj, thiab tib neeg nrog cov teeb meem no sib txawv.
Yog tias koj xav tias tsis xis nyob tom qab lom zem nrog cov phooj ywg - tau txais txiv maj phaub mis rau qhov xwm txheej tom ntej no. Raws li qee qhov chaw, txiv maj phaub mis yuav sai sai kov yeej lub hangover.
Qhov tseeb, Brazil kuj paub txog cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub mis ua rau ntawm kev dai tuag, txawm tias lawv tsis siv nws los hauv nws daim ntawv dawb huv. Muaj lawv npaj ntses kua zaub, nyob rau hauv uas muaj ntau yam txuj lom, zaub thiab obligatory txiv maj phaub mis nyuj ntxiv.
Cov txiv maj phaub roj tseem siv tau zoo heev thiab siv ntau dua niaj hnub no, txawm hais tias nws tau zam rau hauv Tebchaws Asmeskas vim tias nws tau pom tias tsis zoo. Qhov tseeb, hnub no cov kws tshaj lij piav qhia tias thaum tsis tau ua tiav thiab cov organic, txiv maj phaub roj noj ntawm cov roj muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev nyab xeeb.
Lawv muaj lub quag kev loj hlob qis heev ntawm cov kab mob plawv hauv tebchaws Philippines, qhov twg cov txiv maj phaub roj tau siv dav. Txiv maj phaub hmoov, uas yog tsim los ntawm sab hauv lub walnut, kuj tseem paub zoo. Hom hmoov no yog cov nplua nuj nyob hauv fiber ntau thiab protein ntau. Nrog nws koj tuaj yeem ua ntau yam qab thiab zoo txawv - yob, mov ci, khoom noj txom ncauj.
Txiv maj phaub thiab nws cov khoom lag luam tsis tsuas yog siv ua khoom noj. Lawv feem ntau siv los ua cov tshuaj pleev ib ce - cov tshuaj pleev, roj, tshuaj pleev xim thiab ntau dua.
Pom zoo:
Txiv Maj Phaub Mis
Txiv maj phaub mis yog qhov khoom txig tau los ntawm cov qhov ntawm cov paj ntoo ua kom zoo nkauj. Tsis yog kom tsis meej pem nrog cov txiv maj phaub dej hauv lub txiv ntoo, tab sis rau qab zib thiab milky dawb sib xyaw uas tau muab rho tawm ntawm cov txiv ntoo.
Peb Qho Ua Tsis Tau Zoo Txiv Maj Phaub Delicacies
Lub cim kev sib txawv ntawm cov txiv maj phaub thiab txiv maj phaub lub ntsej muag pub lawv siv ntau yam zaub mov txawv rau cov khoom qab zib thiab khoom qab zib, uas yog cov nyiam ntawm txhua tus neeg uas tau saj. Ntawm no peb tau sau peb daim ntawv qhia ua noj tsis muaj txiaj ntsig rau txiv maj phaub delicacies uas txhua tus tuaj yeem npaj hauv tsev.
Puas Yog Kev Noj Qab Haus Huv Zoo Dua? Txiv Maj Phaub Roj Muaj Kev Phom Sij Ntau Dua Li Qhov Muag Roj
Xyoo tsis ntev los no, kev noj zaub mov zoo noj thiab nrhiav cov hluas nyob mus ib txhis tau dhau los ua mania uas tau tso cai rau qee cov khoom lag luam los ua cov khoom siv zoo dua rau cov khoom noj uas peb siv hauv lub neej txhua hnub. Xws li yog nrog txiv maj phaub roj uas tau dhau los ua cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm kev noj zaub mov zoo.
Txiv Maj Phaub Mis Thiab Nws Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Nws hloov tawm tias cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub mis yog qhov kawg - nws muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig hauv nws tus kheej, ntxiv rau, nws tuaj yeem pab tsis tsuas yog peb lub xeev sab hauv, tab sis kuj ntxiv peb cov kev zoo nkauj thiab tshiab.
Kev Siv Cov Txiv Maj Phaub Mis Ua Noj
Cov kua dej ua kua no muaj ntau yam muaj txiaj ntsig. Tsuas yog ½ liter muaj 58 milligrams ntawm calcium, 48 milligrams ntawm phosphorus, 60 milligrams ntawm magnesium thiab 600 poov tshuaj. Tag nrho cov txiaj ntsig zoo ua ke no tsuas yog 48 calories
