2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom noj no rov qab kho qhov sib npaug ntawm cov kab hauv lub cev, pab nrog kev ntxhov siab, insomnia, qaug zog. Pom zoo rau kev ua kom mob ntshav, mob tawv nqaij, pob qij txha, mob siab thiab mob gallbladder.
Buckwheat yog ib qhov khoom tsim hluav taws xob, muaj cov protein ntau thiab muaj tsawg cov carbohydrates ntau dua li lwm cov kws ua zaub mov.
Kefir suav hais tias yog kev kho rau ntau yam kab mob. Txhim kho lub plab zom mov thiab cov tawv nqaij, tswj kev cuam tshuam ntawm lub plab zom zaws hauv cov hnyuv, tshem tawm cov co toxins, txhawb kev ua kom lub siab ua haujlwm, txo cov kev ua xua.
Kev noj cov zaub mov no yog tsim rau 1-2 lub lis piam. Yog tias koj xav, koj tuaj yeem rov ua nws, tab sis tsis ntxov tshaj ib hlis.
Buckwheat porridge thiab kefir kom yuag poob
Ncuav dej npau npau rau hauv lub lauj kaub ntawm buckwheat, npog nrog lub hau thiab qhwv lub tais nrog daim pam. Cov taum yuav swell thiab tig mus rau hauv lub pob zeb uas muaj cov vitamins thiab cov zaub mov zoo.
Thaum lub caij noj cov zaub mov, haus cov porridge yam tsis muaj butter thiab haus 1 liv ntawm kefir ntau npaum li koj xav tau. Lub porridge ua yeeb yam li txhuam, tshem tawm cov co toxins ntawm cov hnyuv phab ntsa thiab tshem tawm ntawm lub cev.
Thaum koj xav tias tshaib plab, tam sim ntawd noj cov khoom qab zib, yog li ntawd cov txheej txheem ntawm huv huv tsis txwv.
Kefir yog qaug ib nrab ib teev ua ntej noj mov lossis ib nrab teev tom qab. Nws tsis pom zoo kom noj porridge 4-6 teev ua ntej yuav mus pw.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Thiab Dej Haus Twg Tuaj Yeem Txhawb Peb Lub Cev Kom Muaj Zog Hauv Lub Cev?
Kev noj qab haus huv txhua yam thiab tiv thaiv mob khaub thuas thiab kab mob yog vim lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Peb tuaj yeem ntxiv dag zog nws nrog cov khoom noj ntxiv los yog dhau ntawm cov zaub mov, tsuav peb paub tias cov khoom noj twg tau txais txiaj ntsig hauv kev txhawb nqa kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv.
Noj Cov Zaub Mov Nrog Shopska Salad Ua Haujlwm Xav Tau Nrog Lub Cev Rau 2 Lub Lis Piam
Khw muag zaub xam lav yog ntawm cov txuj ci tshwj xeeb tshaj plaws hauv Bulgarian. Nws yog ib txwm ua nrog cov txiv lws suav tshiab, cucumbers, kua txob, cheese. Lub caij nrog cov dos, roj, zaub txhwb qaib tshiab. Ua nrog txiv ntseej lossis kub kua txob.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Mariela Nordel Kev Noj Zaub Mov Kom Rov Qab Zoo Thiab Ua Kom Lub Cev Muaj Zog
Mariela Nordel, uas yog lub npe nrov rau nws kev koom tes hauv kev ua noj ua haus Master Chef, tam sim no yog ib chav nyob hauv chav ua yeeb yaj kiab zoo nkauj tshaj plaws nyob hauv lub tsev ntawm Tsev Neeg Loj: Feem ntau xav tau. Dhau li ntawm nws tus nplaig peppery, nws kuj tseem nyiam nrog nws qhov kev txawj ua noj.
Noj Ntau Npaum Li Koj Lub Siab Xav Tau Cov Zaub Mov No Thiab Yuag Nrog Dr. Hay Cov Zaub Mov Noj
Nws tsis yog cov khoom noj ua kom koj yuag yuag, tab sis kev noj zaub mov zoo noj uas dhau los thiab muaj npe nrov hauv ntiaj teb. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig tsis yog pab ua kom poob phaus nkaus xwb, tabsis tseem yuav zam ntau yam kabmob thiab tseem kom kov yeej cov twb dhau los lawm.
