2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mariela Nordel, uas yog lub npe nrov rau nws kev koom tes hauv kev ua noj ua haus Master Chef, tam sim no yog ib chav nyob hauv chav ua yeeb yaj kiab zoo nkauj tshaj plaws nyob hauv lub tsev ntawm Tsev Neeg Loj: Feem ntau xav tau.
Dhau li ntawm nws tus nplaig peppery, nws kuj tseem nyiam nrog nws qhov kev txawj ua noj. Tab sis txawm hais tias cov khoom noj yog qhov kev mob siab rau curly plaub hau, muaj qee lub sijhawm ntawm lub xyoo thaum nws tsis txaus siab nws ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab haum.
Nws hloov tawm tias plaub zaug nyob rau ib xyoo Mariela ua raws li kev noj haus nruj me ntsis, uas yog twv yuav raug hu tshaj li qhov ua tiav ntawm txhua tus ntawm peb. Feem ntau nws ua txoj haujlwm no ib puag ncig Easter, St. Peter's, Niam ntawm Vajtswv lossis Christmas yoo mov, kom nws tuaj yeem ntxuav nws tsis yog nws lub cev nkaus xwb tabsis nws tus ntsuj plig.
Lub kaw lus uas Nordel ua raws poob ceeb thawj thiab tau tshem tawm cov co toxins yog qhov yooj yim heev thiab kav ntev txog ib hlis. Nyob rau thawj lub limtiam nws tsuas yog haus dej xwb, thiab yog tias txhua yam zoo, nws mus txuas ntxiv tshaib plab hauv lub lim tiam thib ob, thaum nws muaj peev xwm them taus cov kua txiv tshiab.
Sib nrug los ntawm tsoomfwv no, lub hnub qub tseem muaj hnub khiav tsis dhau sijhawm, tshaib plab ib hnub txhua lub limtiam, Weekend sau. Qhov no rejuvenates thiab tso tawm cov co toxins.
Yees duab: Masterchef
Nordel lwm cov phom zais cia rau cov hluas thiab kev zoo nkauj yog cov sauna. Nws hais tias nws nquag mus ntsib cov khoom siv no vim tias lawv tau txais txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij thiab tag nrho lub cev.
Tsis tas li ntawd, Mariela feem ntau indulges hauv kev ua kis las. Ua tsaug rau kev cob qhia nyuaj nws ib txwm nyob hauv tus qauv thiab tsis ntshai ntawm cov zaub mov muaj calorie siab.
Pom zoo:
Kev Noj Zaub Mov Qeeb Yog Tus Yuam Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Lub Duav Rov Sauv
Nws tau ntev tau paub tias kev noj qeeb yog qhov tseem ceeb ntawm daim duab zoo, tab sis tam sim no cov kws paub Askiv tau tshaj tawm nws. Noj thaum qeeb qeeb yuav ua rau peb noj tsawg dua cov zaub mov noj, piv rau cov zaub mov yoo mov, cov kws tshaj lij hais, tau hais los ntawm Daily Mail.
Nrog Rau Kev Noj Zaub Mov Cais - Ob Leeg Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tsis Muaj Zog
Peb txhua tus tau hnov txog nyias noj nyias. Nws ua raws li lub hauv paus ntsiab lus tias qee cov khoom noj tsis haum nrog lwm tus vim tias lub cev ua cov khoom sib txawv los nqus cov zaub mov sib txawv. Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim kom muaj cov neeg uas tuaj yeem tiv dhau lub neej los ntawm kev txwv lawv tus kheej thiab saib xyuas cov zaub mov twg hauv pawg twg thiab seb nws puas sib haum nrog lwm.
Cov Zaub Mov Thiab Dej Haus Twg Tuaj Yeem Txhawb Peb Lub Cev Kom Muaj Zog Hauv Lub Cev?
Kev noj qab haus huv txhua yam thiab tiv thaiv mob khaub thuas thiab kab mob yog vim lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Peb tuaj yeem ntxiv dag zog nws nrog cov khoom noj ntxiv los yog dhau ntawm cov zaub mov, tsuav peb paub tias cov khoom noj twg tau txais txiaj ntsig hauv kev txhawb nqa kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv.
6 Txoj Hauv Kev Noj Avocados Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Tsis Muaj Zog
Txog thaum nyuam qhuav tau txiav txim siab dhau kab txawv cov txiv ntoo rau peb, hnub no peb tau mob siab xav haus avocados. Peb tau hnov tias txawm hais tias muaj caloric, nws muaj ntau cov txiaj ntsig rau tib neeg kev noj qab haus huv. Vim tias kev nplua nuj ntawm tag nrho cov as-ham uas muaj nyob hauv nws, nws muaj qhov ua kom zoo thiab txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm peb lub plab zom mov.
So Thiab Rov Qab Koj Lub Cev Zoo Li Qhov No! Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Yog Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws
Huab cua ua kom sov dua. Peb lub cev npaj rau cov kev ua hauv lub hnub ntev. Cia peb pab nws nrog cov zaub mov tsim nyog kom tshem cov txheej roj ua kom rog los ntawm cov hlwb thiab co toxins thiab cov txheej txheem qeeb hauv lub cev. Tsis tsuas yog koj yuav hnov zoo, koj tseem yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev poob phaus.
