2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum lub plab muaj qhov voos, nws muaj qhov tsis txaus ntseeg ua kom muaj qhov cuam tshuam nrog. Qhov no txhais tau tias nws txoj haujlwm tsis yog li qub. Los ntawm no ua raws cov tsos ntawm ntau cov kev ntshawv siab.
Lub plab zom zaws tej zaum muaj cov teeb meem uas feem ntau nyiam thiab tsis txaus siab. Lawv feem ntau kho tau nrog cov pheej yig txhais tau tias. Nws yog qhov zoo rau txhua tus neeg kom paub yooj yim npaum li cas lawv thiaj li muaj peev xwm ua kom lawv lub plab rov qab zoo li qub - qee yam uas kev kho mob tag nrho ntawm lub cev nyob.
Kev noj rau kev mob plab
Lub plab tuaj yeem tawm tsam feem ntau los ntawm kev muab zaub mov. Cov kab mob ua kom tsis haum nyob rau hauv kev tso tsis raug, tsis raug ntxuav thiab tsis muaj peev xwm kho xpans. Zoo rau txhua qhov khoom noj, thaum tsis muaj tu lub cev, tuaj yeem yog qhov chaw zoo rau kab mob. Cov nqaij thiab cov qe txhais tau tias yog qhov kev saib xyuas tshaj plaws, yog li nws yog qhov zoo rau cais lawv thaum lub sijhawm no.
Thaum lub plab voos, cov khoom noj xws li qos yaj ywm hau, zaub ntug hauv paus, tsawb, nplej, opic thiab kua nqaij qaib yuav tsum tau noj kom txog rau thaum cov tsos mob daws tau. Cov xpans no yog lub teeb thiab dhau maj mam mus dhau txoj hnyuv hauv plab, muaj qhov zoo nyob ntawm lub plab.
Nws tseem yog lub tswv yim kom ua khoom noj me me nrog biscuits lossis hlais cov ncuav. Lawv muaj peev xwm nqus tau cov plab kua qaub ntau ntxiv thiab daws cov kev tsis txaus siab.
Hauv lub sijhawm nws yog qhov zoo kom tsis txhob haus kas fes, tshuaj yej dub, ci dej qab zib, kib zaub mov. Cov khoom lag luam no ua rau lub plab zais pa tawm thiab ua rau lub plab tsis zoo.
Cov lus qhia rau kev mob plab
Yog tias koj mob siab, nrhiav cov ntsiav tshuaj uas tsim nyog txhawm rau txhawm rau txo cov kua qaub ntawm lub chaw muag tshuaj ze tshaj plaws. Xaiv cov uas ua rau lub plab tawv muag thiab txo tus neeg tsis kam thim rov qab. Nws raug nquahu kom siv kev npaj rau cov plab zom zaws, tab sis tsis txhob ntau dhau.
Yog tias qhov kev xav nyob ntev dhau los lossis dhau mus ua ntau dua, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Cov tshuaj hauv ntiaj teb yog ci dej qab zib yaj hauv lub khob, tab sis nws nyeg tuaj yeem txuas ntxiv cov leeg ntawm daim tawv nqaij.
Rau mob plab, tsam plab thiab roj, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov khoom xyaw xws li qhiav. Nws tuaj yeem raug coj los tso rau hauv kua txiv lossis tshuaj yej raws li lub decoction, ua ntej-grated. Ntsim Mint thiab fennel tshuaj yej kuj tseem ua haujlwm zoo tiv thaiv cov roj hauv plab thiab plab hnyuv. Yog tias koj tau noj cov khoom noj ntsim thiab ntsim uas tuaj yeem ua rau lub plab ntawm lub plab thiab cov hnyuv, nws yog qhov zoo tshaj rau haus tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tom qab noj mov.
Kev mob plab thiab raws plab yuav tsum noj zaub mov kom zoo. Nws suav nrog cov khoom tsis-khaus xws li txiv tsawb, mov, kua ntses, toast thiab tshuaj yej. Yog tias qhov mob tau ua ke nrog xeev siab, ci qos yaj nrog ntsev me ntsis kuj tau pom zoo.
Cov zaub mov uas muaj suab thaj yooj yim thiab hmoov txhuv nplej siab txo cov kua qaub hauv lub plab. Lawv kuj raug pom zoo vim tias lawv yog cov zom tau yooj yim thiab tsis cuam tshuam nrog cov hnyuv. Kev daws rau qhov teeb meem feem ntau cuam tshuam nrog kev noj haus me me ntawm cov tais diav uas yooj yim flavored nrog me ntsis cov txuj lom.
Yog tias lub plab ua mob ntev, nws yog qhov zoo uas qhia txog cov khoom noj probiotic xws li yogurt, yogurt, kefir lossis kefir. Lawv pab ua rau lub plab zom mov zoo vim lawv tawm tsam cov kab mob phem uas muaj roj nyob hauv cov hnyuv. Nws kuj tseem zoo rau kev noj tshuaj los yog kua dej nrog cov lactobacilli thiab bifidobacteria, uas saib xyuas lub plab zom mov thiab ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv.
Paam dlev vera muaj cov nyhuv zoo rau txhua qhov mob plab. Cov kua txiv ntawm lub chaw kub thiab muaj xyoob ntoo muaj kev cuam tshuam rau lub plab zom mov. Nws muaj peev xwm ua kom rov ua cov qe epithelial thaum muaj cov nyhuv tawm tsam hauv lub cev. Nws yog coj hauv hom tshuaj ntsiav lossis kua txiv. Txawm li cas los xij, paam dlev muaj cov nyhuv diuretic, uas ua rau nws tsis zoo rau siv thaum mob raws plab.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Turmeric Tawm Tsam Kev Mob Plab Thiab Mob Plab
Kov Txwv yog ib qho txuj lom uas tau siv rau txhiab xyoo. Nws tseem muaj ntau tus lej kho. Nws muaj cov tshuaj tua kabmob thiab tua kabmob ua haujlwm. Nws kuj muaj cov khoom tawm tsam thiab yog qhov tsim nyog siv rau hauv mob plab Cov. Nws yog qhov tseem ceeb kom ceev faj nrog tus nqi ntawm turmeric.
Kev Siv Lub Zog Khov Kho Shiitake Yog Txoj Kev Kho Mob Rau Kev Mob Qog Noj Ntshav
Shiitake nceb muaj ntau nyob rau hauv calcium, vitamin D, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, vitamin B6, hlau thiab magnesium. Txhais lus, nws lub npe txhais tau tias nceb tuaj ntawm lub txiv ntseej. Lawv tuaj ntawm Asia. Lawv tseem muaj lub npe hu ua "
Siv Kua Zaub Rau Kev Mob Plab Thiab Mob Plab
Gastritis yog qhov mob ntawm lub plab daim tawv thiab feem ntau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab thiab kev noj zaub mov tsis zoo. Yog tias koj raug mob los ntawm tus kab mob no, koj yuav tsum ceev faj txog qhov koj noj, thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws los hloov koj cov zaub mov kom tiav los ntawm kev suav nrog cov khoom noj uas txo cov kua qaub hauv lub plab thiab tsis ua rau cov nqaij mos.
Kev Noj Haus Rau Kev Kho Mob Ntawm Cov Neeg Mob Anemia
Kev ntsuas ntshav yog nyob rau saum toj ntawm cov npe kab mob ntshav. Tus kab mob no tuaj yeem piav qhia raws li hauv qab no: ib qho kev mob siab uas cov erythrocytes tsawg zuj zus thiab cov tshuaj hemoglobin hauv cov ntshav txo tsawg. Qhov no cuam tshuam nrog cov pa oxygen thiab tus neeg pib hnov mob tawg, mob plawv, tsaug zog thiab kiv taub hau.
