2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Turmeric yog ib qho ntawm cov txuj lom tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv chav ua noj Indian. Tab sis, nws siv tsis yog rau kev ua noj, tab sis kuj yog cov tshuaj Ayurvedic uas ua rau kom muaj zog tiv thaiv kab mob, pab ua kom cov qhov txhab zoo thiab ua cov tshuaj tiv thaiv ntuj.
Nws yog feem ntau muaj nyob rau ntawm kev ua lag luam hauv cov hmoov ntawv, tab sis kuj tuaj yeem pom nyob rau hauv nws daim ntawv ntuj - hauv paus zoo li qhiav.
Hmoov tsis zoo, zoo li ntau lwm cov txuj lom, nws feem ntau muaj hnub no turmeric ntawm tsis tshwj xeeb zooCov. Txhawm rau nws, cov neeg lag luam ntxiv cov hmoov nplej, hmoov txhuv nplej siab, talc, thiab tseem muaj hmoov av dawb.
Kov Txwv yog paub zoo rau nws cov xim daj-txiv kab ntxwv, uas yog vim li cas nws nquag muab nws xim nrog cov xim cuav, uas tuaj yeem hloov cov khoom siv no uas tsis muaj kev cuam tshuam los ua tej yam txaus ntshai rau koj kev noj qab haus huv. Tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias lub dyes muaj tshuaj lom thiab koj haus nws tsis tu ncua.
Yuav paub li cas turmeric tsis zoo?
Nrog rau kev ntsuam xyuas yooj yim: Sau lub khob nrog dej sov thiab nchuav ib diav ntawm turmeric tsis muaj nplawm. Tos li 20 feeb. Yog hais tias tom qab ntawd cov txuj lom tau muab tso rau hauv qab, tom qab ntawd nws yog qhov zoo. Txawm li cas los xij, yog hais tias cov dej ua xim, tom qab ntawd nws yog qhov yuav muaj ntau yam ntxiv cuam tshuam rau nws.
Zoo turmeric muaj qhov sib sib zog nqus cov xim uas tuaj yeem yog los ntawm txiv kab ntxwv mus rau xim daj. Yog hais tias cov xim yog sib dua thiab whitish, muaj yeej impurities. Thaum koj ua noj nrog tiag tiag turmeric, nws yuav tsum tsis txhob hloov nws cov xim, thiab txawm tias tus nqi tsawg tshaj plaws yuav tsum muab koj cov zaub mov kom txaus rau xim daj.
Zoo turmeric muaj qhov txawv txav txawv uas ua ke sau ntawv ntawm cov av (nws tseem yog lub hauv paus), qhiav thiab maj mam me ntsis. Nws tseem muaj xim zoo nkauj heev. Muab ib rab zig ntawm turmeric rau sab hauv koj xib teg thiab txhuam nws nrog koj tus ntiv tes xoo. Yog tias nws huv, nws yuav lo thiab tawm cov txiv kab ntxwv stain. Yog tias feem ntau ntawm cov txuj lom ua tawm, nws yog qhov tsis txaus ntseeg.
Qhov zoo ntawm turmeric tseem nyob ntawm tus nqi ntawm curcumin hauv nws
Feem ntau ntawm cov teb chaws Europe yog turmeric Madras. Nws muaj qhov sib dua cov xim thiab cov ntsiab lus curcumin - txog 3.5%. Nws pom los ntawm kev tsw qab thiab tsw qab thiab yog siv rau kev ua kua thiab kua zaub.
Tam sim no, nws tsis tas yuav tsum tau los ntawm Madras, tab sis lub npe yog siv ntau raws li epithet, vim tias ntau xyoo nws tau feem ntau los ntawm muaj. Nws tau nyiam los ntawm Cov lus Askiv cov neeg sib txig vim tias nws cov qab sib txawv dua.
Turmeric los ntawm Aleppo tsis yog nrov li lwm tus Is Nrias teb, tab sis nyiam los ntawm cov neeg hauv zos. Nws muaj cov xim tsaus nti thiab cov ntsiab lus curcumin ntawm kwv yees li 6.5%. Nws muaj lub ntiaj teb ntau dua thiab muaj zog saj thiab yog siv rau ua curry thiab tajine.
Kom paub tseeb tias koj yog yuav cov siab zoo turmeric, zam kev noj ib feem los sis hauv khw. Saib nws ua ntej ntim thiab los ntawm cov chaw tsim tshuaj paus koj ntseeg siab.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Paub Txog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Zoo
Tsuas yog thaum cov txiv av thiab pears zoo ripened, lub qab zib thiab acid nyob rau hauv lawv yog nyob rau hauv txoj cai cov thiab yog npaj los tau khaws. Lub txiv hmab txiv ntoo uas siav zoo yog paub feem ntau los ntawm nws cov xim.
Yuav Ua Li Cas Paub Txog Cov Ntses Zoo
Cov ntses ntshiv yog siv dav hauv kev noj haus. Txawm li cas los xij, txhua tus niam tsev paub tias ntses yog khoom lag luam sai sai. Yog vim li cas rau qhov no yog nws cov nqaij mos, uas noo nrog dej. Qhov no tsim ib puag ncig rau txoj kev loj hlob sai ntawm cov kab mob hauv nws.
Yuav Ua Li Cas Paub Txog Cov Zib Ntab Zoo?
Yog tias nyob hauv ib nrab ntawm lub caij ntuj no ib tus tub luam xav muag koj kua dej zib ntab nrog kev lees tias nws yog tiag tiag - tsis txhob ntseeg nws. Qhov tsuas yog zam yog buckwheat thiab acacia zib ntab, uas tsis quaj. Zib ntab ntuj yog kua tsuas yog thaum thawj 1-2 lub hlis, thiab tom qab ntawd nws yuav tsum quaj.
Yuav Ua Li Cas Haiv Neeg Npias Muaj Thiab Yuav Ua Li Cas Paub Txog Zoo Npias
Txawm hais tias Bulgaria tsis yog lub tebchaws coj haus npias nyob hauv lub ntiaj teb, thaum lub caij sov sov los txog, tsis muaj dej haus ntxiv hauv peb lub tebchaws. Txawm li cas los xij, cov hom npias muaj li cas thiab yuav ua li cas paub qhov txawv qhov tsis zoo ntawm qhov tsis zoo, qhia tawm seem Nyeem daim ntawv cim npe ntawm bTV.
Yuav Paub Li Cas Avocado Zoo Thiab Yuav Khaws Nws Li Cas
Avocados muaj ntau nyob rau hauv monounsaturated acids, uas pab koj tua rog hauv lub npog tas ib ce, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Ntxiv rau, avocados muaj ntau ntawm potassium, magnesium, folic acid, protein, vitamins B6, K thiab E.
