2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pomegranate yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, uas hmoov tsis tseem poob rau hauv qib kawg hauv kev hais txog kev noj txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov pejxeem Bulgarian. Tsis zoo li Asia, qhov uas nws tau raug hwm ntev heev, ntawm no nws tuaj yeem pom nyob rau ntau qhov chaw hauv daim foos tshwj xeeb vim qhov tseeb peb nyiam cov txiv ntoo ib txwm muaj xws li txiv apples, txiv pears, txiv duaj.
Me ntsis yog paub txog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv no, uas yuav tsum tsis suav tias yog kab txawv. Yog tias koj tseem xav kawm me ntsis ntxiv txog pomegranates, ntawm no yog lub tswv yim zoo:
- Lub pomegranate yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C, tshuaj tua kab mob antioxidant, potassium, calcium, magnesium thiab lwm yam khoom xyaw muaj txiaj ntsig tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm ntau yam kab mob. Cov neeg Arabs ntse kho pomegranate plab mob, mob taub hau, thiab tseem mob taub hau, thiab Suav tau siv nws ua tshuaj los tiv thaiv;
- Hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no txog cov txiaj ntsig ntawm pomegranate noj, nws tau pom tseeb tias pomegranate yog tej zaum cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj feem ntau antioxidant. Vim li no nws tau siv txij li txheej puag thaum ub los ntawm cov neeg Qhab rau kev rov ua haujlwm;
- Niaj hnub no pom pomegranate tuaj yeem pom nyob rau yuav luag txhua qhov chaw ntawm Lub Hauv Ntej, Nruab Nrab thiab Asia Hnub Nyoog, thiab muaj feem coob nyob hauv Afghanistan;
- Hauv Bulgaria, txij lub sijhawm immemorial, pomegranates tau loj hlob nyob hauv thaj av ntawm Petrich, Dolna thiab Gorna Gradeshnitsa, Sandanski thiab nyob rau ntau thaj chaw uas nyob raws tus Struma River. Txawm li cas los xij, feem ntau cov tsev neeg nyob rau hauv Bulgarian tsis them sai sai rau pomegranate thiab nws cov khoom muaj txiaj ntsig;
- Keeb kwm, lub pomegranate yog ib tsob ntoo uas hlob tshaj plaws. Ib daim duab ntawm pomegranate tau txawm pom nyob hauv Iyiv qhov ntxa ntawm Tel el-Amarna, uas tau muaj kwv yees li 2,500 BC. Qhov pom tau txawm hais nyob hauv Phau Qub;
- Pomegranate tsis yog tsob ntoo ntxim nyiam heev thiab hauv nws qhov chaw ib txwm muaj peev xwm pom muaj xws li tsob ntoo qus. Hmoov tsis zoo, yog tias tsis cog qoob loo, nws cov txiv hmab txiv ntoo muaj feem ntau qaub rau noj;
- Yog koj tsis muaj lub tsev nyom, koj tuaj yeem sim cog pomegranate rau hauv lub lauj kaub, raws li muaj cov twb muaj ntau yam ua kom haum rau lub hom phiaj no.
Pom zoo:
Pomegranate Tiv Thaiv Lub Plawv Los Ntawm Lub Plawv Nres
Pomegranate nyob rau ntawd cov txiv hmab txiv ntoo, kev noj ntawm uas txig txhim kho peb kev noj qab haus huv. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov duab ntawm lub txiv av, tab sis sab hauv nws txawv tag. Nws muaj lub plhaub nyias, nyob hauv qab uas zais cov kua txiv cov noob nrog lub ntsej muag liab, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Asparagus Yog Nplua Nuj Nyob Hauv Antioxidants Thiab Nthuav Cov Pob Txha
C paj zaub ntau thiab ntau cov tais diav tuaj yeem npaj tau. Koj yuav tau pib los koom nrog zaub hauv koj cov zaub mov thaum koj nkag siab tias nws zoo rau koj li kev noj qab haus huv. Tsis zoo li cov zaub feem ntau, asparagus muaj lub txee ntev dua.
Tej Yam Yees Siv Lub Zog Ntawm Cov Kua Txiv Pomegranate
Cov kua txiv pomegranate yog cov dej haus tiag tiag uas muaj peev xwm txawv txawv. Pomegranate muaj qhov tshwj xeeb uas kho tau zoo, muaj nyob hauv kua txiv. Suffice nws tau hais tias ib leeg ib khob kua txiv tuaj yeem suav hais tias yog pob tiag tiag ntawm beta-carotene (txheej txheem ua ntej ntawm cov vitamin A), vitamin C thiab tshuaj tua kab mob antioxidant.
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Kev Noj Pomegranate
Pomegranate yog txiv hmab txiv ntoo liab ruby uas muaj qhov tsis txaus ntseeg thiab ib qho ntawm cov txiv ntoo nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshaj plaws. Lawv yog dab tsi, peb yuav pom tawm hauv qab no. Ntshav siab thiab teeb meem plawv Raws li kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2017, kua txiv pomegranate, noj txhua hnub, txo qis ntshav siab, txhim kho qib roj cholesterol thiab ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov quav hniav txhab hauv lawv.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Pomegranate
Pomegranate tsis yog tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo qab qab uas yog qhov zoo rau cov khoom qab zib, tab sis nws yog siv los ua cov kua txob qab. Yog tias koj sib xyaw ib khob kua txiv pomegranate nrog rau ib nrab khob ntawm av walnuts thiab cov tev ntawm tws thiab ntxiv me kua txob dub, koj yuav tau txais cov kua ntses qub rau cov nqaij thiab ntses.
