2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pomegranate nyob rau ntawd cov txiv hmab txiv ntoo, kev noj ntawm uas txig txhim kho peb kev noj qab haus huv. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov duab ntawm lub txiv av, tab sis sab hauv nws txawv tag. Nws muaj lub plhaub nyias, nyob hauv qab uas zais cov kua txiv cov noob nrog lub ntsej muag liab, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Pomegranate tau paub rau txhiab xyoo. Nws cov keeb kwm nrhiav hauv thaj av ntawm Iran tam sim no thiab Afghanistan. Xyoo dhau los, nws tau kis mus deb rau Mediterranean thiab sab hnub tuaj mus rau Is Nrias teb, Tuam Tshoj thiab Nyij Pooj.
Pomegranate tau noj tau nyoos thiab nyob rau hauv daim ntawv ntawm kua txiv. Qhov kev xaiv thib ob feem ntau yog siv los ua kev tsis haum rau cov ntsuj plig thiab dej qab zib.
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog nws txoj haujlwm ua haujlwm tiv thaiv lub plawv, txo qis qhov tsis haum rau kev txhim kho cov kab mob ntawm cov hlab plawv, raws li cov txiaj ntsig ntawm lub plawv nres. Qhov no yog vim nws lub peev xwm los ntshav cov ntshav.
Qhov no tiv thaiv kev tsim cov quav hniav ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas ua kom ntseeg tau tias cov ntshav khiav mus rau lub plawv. Vim tias cov cuab yeej no, pomegranate tseem tiv thaiv cov ntshav siab, tiv thaiv lub plawv thiab nce cov roj uas txhaws taus.
Txawm hais tias pomegranate-based pabcuam ntawm nomtswv muaj peev xwm ua kom cov hlab ntshav huv. Cov polyphenols hauv cov menyuam hauv plab tiv thaiv cov hlab ntsha los ntawm cov roj ntsha ntawm lawv cov phab ntsa, ua rau lawv lub cev tawv, ua rau muaj kev ua kom mob plawv.
Tsis tas li ntawd, kev noj zaubmov pomegranate muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov ntshav ntws mus rau lwm cov kabmob thiab cov kabmob hauv lub cev. Nws muaj ntau nyob rau hauv antioxidants, xws li phenols, tannins, uas tiv thaiv lub cev los ntawm cov dawb radicals, rhuav tshem cov qauv ntawm tes, ib yam hauv kev loj hlob ntawm cov qog thiab mob cancer. Kev niaj hnub noj cov txiv hmab txiv ntoo txwv tsis pub osteoarthritis, inhibits enzyme thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim Alzheimer tus kab mob.
Lwm daim ntawv thov ntawm pomegranate yog xws li aphrodisiac. Nws ntseeg tau tias nws cuam tshuam txog kev sib deev txaus siab thiab kev muaj peev xwm hauv ob leeg.
Pom zoo:
Cov Dos Liab Nres Lub Plawv Nres
Yog tias koj tsis tau hnov dua, nws txog lub sijhawm pom tias cov hauv paus dos liab txo cov kev pheej hmoo mob plawv. Nws kuj tseem pab nrog cov teeb meem qog. Hauv Bulgaria peb siv ntau cov qij thiab cov hauv paus dos daj, tab sis nws tau pom tias xim liab tau siv ntau dua.
Hais TSIS TAU Rau Lub Plawv Liab Lub Plawv Nres
Dos tsis muaj ib qho tsis txaus ntseeg ntawm feem ntau unpretentious, tab sis yuav tsum ua rau yuav luag txhua cov zaub mov zaub. Nws ib txwm nyob hauv chav ua noj. Txawm hais tias nws yog tsuas yog siv nyob rau hauv kev npaj ntawm ntau cov tais diav, nws cov khoom kho tau txais txiaj ntsig zoo nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj txij li lub sijhawm puag thaum ub.
Noj Sauerkraut Los Tiv Thaiv Koj Ntawm Lub Plawv Nres
Bulgaria yog ib qho ntawm thawj qhov chaw hauv lub ntiaj teb uas muaj kev mob plawv. Tus kab mob phom sij txaus ntshai feem ntau cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo. Yog li, cov lus pom zoo ntawm cov kws txawj suav nrog cov lus ntuas:
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Ib Npias Ib Hnub Txo Qhov Kev Pheej Hmoo Ntawm Lub Plawv Nres Los Ntawm 25 Feem Pua
Muaj tseeb qee tus txiv neej ntse muaj ib zaug thiab qhov chaw hais tias tsis muaj ib yam dab tsi zoo dua li tus npias txias hauv cov huab cua sov yav dhau los (puas). Nws muab tawm nws tsis yog tsis ncaj ncees lawm. Kev tshawb nrhiav tshiab los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm lub koom haum Italian Neurological Pocilli tau qhia tias ib lub npias ib hnub yuav txo tau kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab lwm yam kab mob plawv los ntawm 25 feem pua.
