2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau cov khoom noj uas peb tuaj yeem them peb lub cev nrog lub zog yam tsis tas yuav muab cov phaus ntxiv rau peb tus kheej. Ib txhia ntawm lawv muaj txiaj ntsig heev uas lawv txawm hu tau superfoodsCov. Feem ntau superfoods yog cov khoom uas muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig hauv lawv thiab muaj kev cuam tshuam lub cev nyob rau hauv txoj kev zoo, ua tsaug rau qhov lawv muaj. Feem ntau cov khoom lag luam txhais tau raws li superfoods lawv kuj muaj qhov tsawg kawg ntawm caloric.
Qhov no nyeg ua rau lawv tsis tsim nyog rau kev noj mov thaum sib txawv cov pluas noj lossis cov khoom noj kom yuag - dhau ntawm lawv peb tau txais lub zog thiab khoom noj muaj txiaj ntsig, thiab tib lub sijhawm peb tsis rog.
Superfoods yog qhov zoo noj. Peb yuav saib ib qho ntawm cov khoom noj nrov tshaj plaws hauv cov zaub mov muaj txiaj ntsig tsis ntev los no - hlav tawm. Yog hais tias kom txog thaum ob peb xyoos dhau los noj mov txhawv rau feem ntau ntawm peb nws ciali tsis yooj yim sua, tej zaum txawm tsis zoo, hnub no lawv nyob deb siv ntau dua, yuav thiab txawm tias cog hauv tsev mini-liaj teb.
Sprouts peb txhua tus tau sim - ua ntu zus hauv cov tais ntawm Suav tsev noj mov. Cov txiaj ntsig zoo heev - lawv yog cov heev tawg yooj yim, nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, B, C, E. Tsis tas li ntawd, lawv muaj cov khoom siv fiber ntau, amino acids, cov zaub mov.
Cov zaub ntsuab feem ntau noj txhawv, meej vim tias txhua yam muaj txiaj ntsig lawv muaj. Sprouts yog qhov muaj protein ntau - lawv tuaj yeem hloov cov nqaij thiab qe. Ntxiv rau, lawv tsis muaj roj cholesterol lossis tshuaj tua kab mob, uas muaj nyob hauv cov nqaij.
Nrog kev pab ntawm txhawv koj tuaj yeem ua zaub nyoos, nqaij nyuj, kua zaub, thiab vim li cas ho tsis ua ib qho tais nrog rau qee cov nqaij. Peb faib lawv ua peb pab pawg - legumes, cereals thiab cruciferous. Ntawm lwm yam, hlav tuaj ntxiv rau peb lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab ua kom lub cev tiv taus sai dua nrog khaub thuas.
Tswj cov metabolism hauv, txhim kho kev zom zaub mov, kev sib deev ua haujlwm, lub paj hlwb. Ua tsaug rau cov tshuaj tiv thaiv antioxidant lawv muaj, cov hlav tau rov qab ua rau lub cev thiab ntxuav cov ntshav. Lawv muaj cov ntsiab lus siab ntawm magnesium, ua tsaug uas cov ntshav siab yog li qub.
Nws tsis zoo nyob hauv lub tub yees, vim lawv poob lawv cov khoom noj khoom haus. Lub qe tawg tau yooj yim thiab sai sai los npaj thiab, tsis zoo li txhua yam zaub, tsis tas yuav tsum tu. Koj tuaj yeem yuav txhawv los ntawm cov rooj noj khoom haus tshwj xeeb rau cov zaub mov noj qab haus huv hauv cov khw muag khoom noj khoom haus loj lossis hauv cov kws tshaj lij thiab twb nrov heev hauv peb lub tebchaws organic khw muag khoom noj.
Pom zoo:
Lawv Txwv Tsis Pub Cov Rog Pauv Yog Tias Lawv Pom Tias Lawv Raug Mob
Cov niaj hnub no, cov ntawv sau npe European tshiab rau hauv lub zog. Lawv xav tau cov khoom noj tsis haum cov tshuaj sau rau ntawm cov xim keeb kwm yav dhau los lossis hauv cov ntawv sib txawv. Txoj cai tau txais coj los tsis tau hais meej tias cov khoom txaus ntshai yuav tsum tau teev nyob rau hauv cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov chaw haujlwm uas lawv tau ua haujlwm.
Vitamin Sprouts - Yuav Ua Li Cas Kom Lawv Loj Hlob Nyob Hauv Tsev?
Sprouts muaj ntau ntawm cov protein, vitamins, minerals thiab cellulose. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no. Lub hauv paus tsis tsuas yog pab tau zoo, tab sis kuj muaj qab heev. Nco ntsoov ntawm lub saj ntawm tshiab peas thiab walnuts.
Sprouts Tau Ua Superfood Rau Millennia
Yam dab tsi pub rau peb yog kev noj qab haus huv tiag. Tsis ntev los no, cov khoom noj khoom haus tau ua tib zoo mloog rau cov hlav. Vim li cas? Zoo, vim tias lawv yog cov nplua nuj tshaj plaws nyob rau hauv cov vitamins, cov zaub mov, enzymes, enzymes, fiber.
Cov Menyuam Yaus Niaj Hnub No Tseem Rog Ntau Dua Li Lawv Niam Lawv Txiv Thaum Lawv Tseem Hluas
Kev tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of South Australia tau pom tias cov menyuam niaj hnub no rog dhau thiab qeeb dua lawv niam lawv txiv thaum lawv hnub nyoog. Raws li kev tshawb pom ntawm 50 qhov kev tshawb nrhiav nyiaj xyoo, cov menyuam niaj hnub no khiav tsis taus lossis ntev npaum li lawv niam lawv txiv.
Lawv Yuav Xa Cov Txiv Av Organic Mus Rau Lawv Lub Tsev
Ntawm cov neeg ua liaj ua teb kawg nyob hauv Sofia, lub tuam txhab organic cog kev lag luam tau hais tias nws tab tom txhim kho txoj hauv kev kom xa cov txiv av txiv ntoo los ntawm lub vaj rau cov neeg lub tsev. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav raug txiav txim hauv online thiab cov neeg yuav khoom noj kom paub tseeb tias yuav noj cov txiv av tiag uas tsis muaj cov tshuaj txaus ntshai thiab tshuaj tua kab hauv lawv, hais tias tus thawj coj ntawm Biodio.
