2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua lub teb chaws muaj cov nroj tsuag sib txawv uas tuaj yeem pom tsuas muaj thiab cov no tseem siv ua tshuaj ntsuab los noj rau kev noj qab haus huv. Tam sim no kuv yuav coj koj txoj kev noj qab haus huv mus rau qee lub tebchaws.
Ua ntej, peb yuav mus rau Africa, Tunisia thiab Egypt. Noob hnav txawv nyob hauv cov tebchaws no. Nws muaj cov khoom ua haujlwm rov qab, yog nplua nuj nyob hauv antioxidants. Nws yog pab tau vim tias nws muaj zaub protein, uas yooj yim nqus los ntawm lub cev. Noob hnav muaj ntau cov hlau loj. Ntxiv dag zog rau lub siab thiab tiv thaiv tiv thaiv Alzheimer.
Lwm tsob nroj uas tseem ceeb uas loj hlob hauv cov chaw no yog Dab Ntxwg Nyoog. Cov txiv no yog paub zoo thoob plaws ntiaj teb. Nws cov txiv hmab txiv ntoo yog nuv-zoo li thiab siv rau kev kho mob. Nws muaj cov khoom sau tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj loog.
Hauv South America thiab Colombia, lawv muaj tsob nroj hu ua miv lub kaus. Cov nroj tsuag no muaj cov khoom tsim kho, ntxiv dag zog thiab tshuaj tiv thaiv. Nws tseem yog lub ntiaj teb nto moo vim hais tias nws muaj ib qho muaj zog heev antioxidant hu ua Indoli. Hauv cov chaw no ntseeg tau tias Miv's Claw muaj qhov coj los tiv thaiv qog noj ntshav vim tias cov ntsiab lus ntawm Indoli.
Nws yog qhov tig rov qab ntawm Asia, Nyiv thiab Suav. Raws li kuv twv koj paub, ntau tus seaweed noj hauv cov tebchaws no, thiab qhov ntawd tsis muaj qhov raug mob. Lawv yog cov muaj roj cholesterol tsawg, txhawb nqa metabolism thiab tsis muaj calories ntau. Lawv nplua nuj nyob hauv cov vitamins B12, iodine thiab potassium. Lawv tuaj yeem noj txias lossis kub hauv zaub nyoos lossis sushi.
Tamsis no peb yuav taug kev mus rau tebchaws Australia. Eucalyptus yog lub npe nrov tshaj plaws nyob ntawd. Raws li koj paub, nws cov nplooj tau siv los ua roj, uas tau siv hauv tshuaj. Nws muaj cov khoom ua tua kabmob, tsis ua haujlwm rau lub ntsws thiab pab nrog mob ntsws thiab ua pa ntswg.
Peb tabtom hloov mus rau North America thiab Canada. Cov muaj suab npe ntau tshaj plaws yog maple phoov. Lub hauv paus chiv keeb ntawm phoov yog Canada, tab sis nws yog qhov nrov npe hauv ntiaj teb. Yuav siv tau rau pancakes, teas, waffles thiab ice cream. Nws muaj cov vitamins B, macronutrients uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha tawg thiab tiv thaiv kab mob.
Peb qhov chaw nres tsheb kawg yog Tebchaws Europe thiab tshwj xeeb - Finland, Fabkis thiab Poland. Hauv Tebchaws Poland lawv muaj lub koob npe nrov nrov, uas yog tsim los ntawm candied rose petals. Sawv cev rau candied nplooj ntawm cov noog qus, uas muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov vitamin C (20 lub sij hawm ntau tshaj li txiv qaub), cov roj tseem ceeb uas ua rau peb muaj zog tiv thaiv ntau.
Txiv ntseej ntoo kuj tau paub nyob hauv cov cheeb tsam no. Lawv tau paub txog cov neeg Loos thaum ub thiab tau nyiam heev los ntawm Fabkis. Thaum koj mus ntsib Fabkis, koj yuav pom tias ntawm nws txoj kev ntawm txhua lub ces koj tuaj yeem pom thiab hnov tus ntxhiab ntawm cov txiv ntseej ntoo.
Lawv yog cov nplua nuj los ntawm cov vitamin E, uas yog lub npe hu ua elixir ntawm kev zoo nkauj thiab lub neej ntev, thiab cov poov tshuaj, uas ntxiv dag zog rau lub siab.
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