Ib Khob Caw Liab Yog Sib Npaug Rau Ib Teev Kev Qhia Hauv Chav Ntaus Kis Las

Video: Ib Khob Caw Liab Yog Sib Npaug Rau Ib Teev Kev Qhia Hauv Chav Ntaus Kis Las

Video: Ib Khob Caw Liab Yog Sib Npaug Rau Ib Teev Kev Qhia Hauv Chav Ntaus Kis Las
Video: ntsuab vaj qhia pi ua lub chaw khwv nyiaj thib3 ua tag tau tag mus li cas part 4 2024, Kaum ib hlis
Ib Khob Caw Liab Yog Sib Npaug Rau Ib Teev Kev Qhia Hauv Chav Ntaus Kis Las
Ib Khob Caw Liab Yog Sib Npaug Rau Ib Teev Kev Qhia Hauv Chav Ntaus Kis Las
Anonim

Ib khob liab liab tuaj yeem txhim kho koj qhov kev qoj ib ce zoo li ib teev ntawm kev ua haujlwm hnyav hauv chaw ua si. Cov lus xaus no tau dhau los ntawm Canadian cov kws tshawb fawb uas kawm txog cov nyhuv ntawm resveratrol ntawm cov nas kuaj.

Cov pab pawg tshawb fawb los ntawm University of Alberta pom tias liab liab, raws li cov dej haus uas muaj ntau tshaj ntawm resveratrol nyob rau hauv nws daim ntawv ntuj, muaj qhov zoo tshaj plaws rau lub cev.

Kev sim nrog cov nas tau qhia tias tsuas yog ib khob dej caw yuav tsum txhawm rau txhim kho lub cev lub cev ntawm txhua theem, zoo li ib teev ntawm kev kawm hauv lub gym.

Caw liab tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo, tab sis tsuas yog nyob hauv kev sim, hais tias txoj kev tshawb no sau Jason Dyke.

Cov kws tshaj lij qhia txhua tus neeg uas vim qee qhov kev ua tsis taus lub cev tsis tuaj yeem mus ncig ua si, mus noj mov nrog noj su lossis noj hmo thiab ib khob 250 mlilij liab.

Caw liab
Caw liab

Ntxiv nrog rau kev txhawb nqa lub cev, cawv yuav pab kom lub plawv muaj zog, nqaij thiab pob txha. Txawm li cas los xij, yog tias koj tshaj nws nrog cawv, cov nyhuv yuav txawv, vim tias ib khob muaj 251 calories, tshaj nws yuav ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.

Tab sis qhov luv luv no yooj yim tuaj yeem them nyiaj nrog ntau qhov kev txav mus los. Caw liab kuj tseem siv tau rau kev zam ntshav txhaws, nws qeeb cov laus lub hlwb, tiv thaiv mob qog thiab mob ntshav qab zib hom 2.

Caw liab kuj yog qhov zoo tshaj los tiv thaiv kev laus elixir. Cov dej haus muaj ntau nyob rau hauv antioxidants thiab polyphenols, uas muaj ntau zaus muaj txiaj ntsig tiv thaiv cov tawv nqaij dua li qhov qhuas vitamin E.

Koj tuaj yeem haus ib khob lossis ob khob cawv txiv hmab liab, lossis koj tuaj yeem siv nws rau txoj kev kho cawv los ntawm kev tso dej rau koj lub cev rau hauv lub tub uas muaj cawv. Tus txheej txheem yog qhov ua raug, thiab ntau lab tus poj niam hais tias nws yeej ua haujlwm zoo.

Pom zoo: