2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Roj ntses, uas yog nplua nuj nyob hauv polyunsaturated Omega-3 fatty acids, pab ntev lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov hlwb, hais tias cov kws tshawb fawb Asmeskas los ntawm University of California.
Lawv thov tias nrog no elixir ntawm ntev ntev pab lub plawv mob. Cov roj ntses yog siv ua tshuaj kho rau lub siab. Txoj kev tshawb no koom nrog 608 cov neeg mob plawv los ntawm ntau lub plawv plawv.
Lawv tau txais ob peb diav roj ntses txhua hnub. Cov txiaj ntsig tau pom tias polyunsaturated fatty acids muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov telomeres.
Cov no yog ntu kawg ntawm cov chromosomes. Cov nyhuv ntawm polyunsaturated acids tau hnov tshaj plaws ntawm qhov ntev ntawm lub telomeres.
Thiab telomere ntev yog paub tias yog ib lub cim ntawm kev lom neeg. Sij hawm dhau mus, cov ntu ntawm cov chromosomes luv, ua rau muaj kev cuam tshuam rau qee cov kab mob tshwm sim los ntawm cov txheej txheem kev laus ntawm tib neeg lub cev.
Ntxiv rau, omega 3 pab lub plawv kom tso ntshav tau zoo, nrog rau kev muaj peev xwm tiv thaiv kev tuag vim yog lub plawv nres.
Cov kws tshawb nrhiav hauv Tebchaws Asmeskas tau xaus lus tias cov neeg tuag los ntawm kev mob plawv tom qab ntxiv cov roj ntses rau hauv cov zaub mov noj txhua hnub tau txo qis 27 feem pua.
Cov kab ke ntawm cov roj ntses hauv cov zaub mov ntawm cov neeg mob plawv txo qis sai li sai tau ntawm tsev kho mob. Yog li cov kws tshawb fawb tawm tswv yim tias qhov elixir no muaj nyob rau hauv cov zaub mov tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lim tiam.
Yog tias ib tus neeg tsis nyiam cov roj ntses, nws tuaj yeem hloov nws nrog cov ntses nplua nuj nyob hauv polyunsaturated fatty acids xws li mackerel, salmon, sardines thiab trout.
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