2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv Bulgaria, goulash kuj tseem hu ua ntiaj teb kua. Nws yog cov qoob loo tshwj xeeb hauv paus, yog ib yam khoom muaj nrog ntau qhov kho kom zoo. Nws tuaj yeem ua tiav ntawm txhua txoj kev thiab tseem tuaj yeem khaws nws cov khoom kho.
Nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals, nws muaj ntau yam hlau ntau dua cov carrots, turnips thiab beets. Nws muaj cov poov tshuaj, calcium, magnesium, zinc, chromium, silicon, hlau, sodium thiab lwm yam. cov zaub mov. Nrog rau cov nplua nuj ntawm cov vitamins no yog cov khoom lag luam muaj zog ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, endocrine, cov hlab ntsha hlwb thiab txhim kho cov ntshav tsis ua haujlwm.
Nws muaj cov pectin ntau ntau, cellulose, rog, protein thiab amino acids. Lub ntiaj teb kua muaj cov organic polyacids, xws li citric, malic, raspberry, amber. Ua ke nrog cov vitamin C, nws tiv thaiv lub cev lub cev los ntawm kev laus, thiab muaj cov roj ua rau lub zog.
Ib qho ntawm nws cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog tias nws nplua nuj nyob hauv ib qho kev sib faib ntawm cov tshuaj insulin - cov tshuaj inulin. Cov ntsiab lus no ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib.
Guliya pab tsim txoj kev pom kev, pab txoj kev ntshav liab thiab atherosclerosis. Cov inulin hauv nws muaj peev xwm rov qab ua haujlwm ntawm lub plab ua haujlwm thiab nqus cov tshuaj lom rau hauv cov hnyuv thiab cov ntshav. Yog li, nws yog qhov muaj txiaj ntsig rau kev ua haujlwm ntawm daim siab thiab bile.
Tam sim no yog lub caij nyoog ntawm goulash, tsis txhob nco nws thiab npaj ib qho qab thiab noj qab nyob zoo los yog xaiv hauv lub caij ntuj no, thaum txiv lws suav thiab dib tsis qab heev. Lub sijhawm ntawm mob khaub thuas thiab kis tau los, noj goulash kom lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv kev kis kab mob, thiab microflora hnyuv kuj tseem yuav ua kom zoo dua.
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Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Gulia - Cov Khoom Muaj Nqis Tiag Hauv Lub Ntiaj Teb
Lub gulia, tseem hu ua ntiaj teb cov kua, yog lub tsev neeg ntawm Compositae. Nws cov txheeb ze yog chamomile, yarrow, paj noob hlis - tag nrho cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo. Hauv peb lub tebchaws cov goulash tsis tau dav dav. Nyob rau hauv xyoo tas los, txawm li cas los, kev txaus siab hauv nws tau pib loj hlob.
Cov Zaub Mov No Yog Cov Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws Hauv Lub Ntiaj Teb
Thiab kev noj haus zoo tshaj plaws yuav tsis ua haujlwm rau koj yog tias nws tsis suav nrog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev saib xyuas lub cev tag nrho. Nws muaj cov khoom lag luam uas zoo coj mus ntau zaus thiab cov loj dua.
6 Lub Laj Thawj Vim Li Cas Lub Qe Yog Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws Nyob Hauv Ntiaj Teb
Cov qe yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo uas feem ntau hu ua "natural multivitamin." Lawv muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant thiab cov khoom tseem ceeb rau lub hlwb, qhov tsis muaj uas yog yam rau ntau tus neeg.
Cov Khoom Noj Ua Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb Cov Khoom Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Qab Qab
Lub Ntiaj Teb Cov Khoom Noj Txiaj Ntsig yog cov khoom noj khoom haus thoob ntiaj teb, uas suav nrog cov khoom lag luam khoom noj uas nws saj thiab muaj pes tsawg leeg yog lub ntiaj teb cov khoom muaj nqis thiab yuav tsum tau txuag txhua tus nqi.
