2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kab kua txiv Beetroot yog tshuaj ntsuab tshwj xeeb, paub ntev li mob antianemic. Nws cov txiaj ntsig tau tshwj xeeb yog vim muaj cov ntsiab lus nplua nuj ntawm cov vitamins C, vitamin P thiab vitamin PP - qhov zoo tshaj, nrog rau folic acid thiab carotene. Cov zaub mov muaj nyob hauv cov ntsiab lus ntawm liab beets yog potassium, calcium, phosphorus, iron, sulfur thiab iodine.
Tsis tas li ntawd, kua txiv beetroot ua rau txhim kho plab hnyuv peristalsis thiab ua kom cov hlab ntshav ntsa. Nws kuj tseem pom zoo rau kev muaj kab mob siab thiab mob rau daim siab thiab mob ntshav siab.
Nws hloov tawm tias kua txiv beet yog tus thawj coj ntawm txhua lwm cov kua hauv iodine cov ntsiab lus. Nws yog siv rau ob qho tib si atherosclerosis thiab lub qog teeb meem.
Feem ntau los ntawm 100 gram ntawm beets koj tau txais txog 40 ml ntawm kua txiv. Haus lub caij nrog txiv qaub 2-3 zaug hauv ib hnub hauv qhov ntau txog 800 ml.
Nws kuj tau pom tias beets ceev cov txheej txheem hauv lub cev. Nws muaj cov txiaj ntsig pov thawj ua kom huv, ua tiav kev sib tw nrog kev tshem tawm cov co toxins.
Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj los ntawm cov mob ntshav qab zib, txawm tias muaj cov suab thaj. Beets yog tshwj xeeb tshaj yog pab rau lub plab zom mov.
Cov cellulose uas muaj nyob hauv cov nroj tsuag pab zom cov zaub mov yooj yim dua. Cov neeg kho mob ntuj kuj pom zoo kom cem quav. Cem quav ua tau kho nrog 100-150 g ntawm cov beets uas tau noj txhua hnub. Lub porridge yog noj ntawm qhov khoob ntawm lub plab.
Kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb sai sai no xaus tias cov neeg uas nquag liab liab beets hauv lawv cov khoom noj txhua hnub muaj kev noj qab haus huv ntau dua.
Lawv muaj qhov tsawg dua ntawm cov neeg uas raug mob los ntawm mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob insidious piv rau cov teb chaws thiab cov qoob loo uas lawv muaj qhov kev paub txog kev noj qab haus huv ntawm cov zaub.
Pom zoo:
Cov Kua Txiv Lws Suav Tawm Tsam Tus Mob Cancer Mis
Kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias kev noj kua txiv lws suav niaj hnub tuaj yeem txo tus mob cancer mis. Cov kws tshaj lij Asmeskas hais tias ib khob kua txiv lws suav ib hnub muaj txaus cov tshuaj lycopene. Nws ntseeg tau tias nws tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob insidious.
Cov Kua Txiv Beetroot Tawm Tsam Cov Ntshav Siab
Cov dab neeg hais txog cov txiaj ntsig zoo ntawm liab beets ntawm tib neeg lub cev tau qhia txij li puag thaum ub los. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho ntawm cov zaub tsis nco qab los ntawm Bulgarians. Freshly squeezed liab beet kua txiv muaj lub zog zoo tshaj plaws.
Cov Kua Txiv, Kua Txiv Thiab Liab Txiv Hmab Ua Kom Huv Lub Cev
Thaum xaus ntawm lub caij so rau lub caij so, ntau yam yuav xav tau kev ntxuav lub cev. Qhov no tsis tas yuav tsum ua los ntawm kev yoo cov pluas noj, tshaib plab los yog kua txiv xwb. Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem hais ntau cov khoom lag luam uas, los ntawm kev txhawb nqa cov haujlwm ntawm daim siab, yuav tso cai koj kom tshem tau cov kev ua kom muaj kuab lom nyob hauv lub cev.
Peb Tau Yuav Cov Kua Txiv Thiab Kua Txiv Txiv Ntxiv
Peb tau yuav 5.4 feem pua ntau cov kua txiv thiab kua txiv txiv hauv xyoo tas los, raws li kev tshawb fawb Nielsen. Txawm hais tias qhov feem pua tau nce ntxiv, peb lub tebchaws tseem yog ib qhov chaw kawg hauv kev noj haus cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Ntsev Thiab Kua Txiv Qaub Rau Tawm Los Ntawm Stain Los Ntawm Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cawv
Cov cias los ntawm cov dej qab zib lossis cov khoom ua si chocolate yog ib txwm muaj qhov tsis zoo tshaj plaws, vim nws yog qhov nyuaj rau kom tshem tawm lawv, tshwj xeeb tshaj yog tias cov tsoos tsho lossis ntaub ntawm cov rooj zaum yog ua los ntawm cov xov hluavtaws.
