Tiag Carrots Yog Ntshav

Video: Tiag Carrots Yog Ntshav

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Tiag Carrots Yog Ntshav
Tiag Carrots Yog Ntshav
Anonim

Puas muaj leej twg koj nug, tsis hais tus txiv neej laus lossis menyuam yaus, xim carrots puas zoo, txhua tus yuav xav yam tsis xav txog qhov peb txhua tus paub - txiv kab ntxwv.

Txhua tus niam thiab tus niam laus ua kom tau cov menyuam kom noj yam zaub muaj txiaj ntsig no. Tab sis tsis muaj leej twg pom nws hauv cov xim uas tsis yog txiv kab ntxwv lossis daj.

Qhov tseeb, tsawg tus neeg paub tias tus poj koob yawm txwv ntawm cov zaub ntug hauv paus niaj hnub, uas pom nyob hauv txhua tsev neeg, yog qhov tseeb xim sib txawv kiag li - ntshav.

Daim duab ua ob txhiab xyoo ua ntej peb lub caij nyoog hauv lub tuam tsev Iyiv piav qhia txog lub zaub ntug hauv paus liab. Thaum lub caij cov kab lis kev cai qub, cov neeg Loos thiab Greeks siv cov carrots ua tshuaj, tab sis tsis ua khoom noj khoom.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tsis ntev los no paub meej tias cov txiv duaj carrots ntxiv tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv thiab mob cancer.

Nyob rau hauv lub xyoo pua kaum, cov txiv duaj zaub tau coj los ntawm cov neeg ntawm Afghanistan, Pakistan thiab sab qaum teb Iran. Raws li thaum ntxov ntawm lub xyoo pua kaum peb, ntau yam ntawm zaub ntug hauv dawb, ntsuab thiab txawm tias cov xim raspberry tau tuaj rau hauv Tebchaws Europe. Kuj muaj cov carrots liab thiab dub.

Me Carrots
Me Carrots

Carrots, raws li peb paub lawv, muaj keeb kwm nyob rau hauv Netherlands nyob rau xyoo pua kaum plaub, siv kev hloov pauv hauv cov noob ntawm North Africa daj carrots. Cov tub yug tsiaj tau ua haujlwm rau ob puas xyoo los mus txog hnub no lub xim txiv kab ntxwv.

Peb tau paub txij li thaum tsev kawm ntawv hais tias cov xim txiv kab ntxwv ntawm cov carrots tau los ntawm carotene. Nws yog xim daj-xim txiv kab ntxwv cog, uas muaj nyob hauv plaub hom.

Qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj ntawm cov no yog beta-carotene, uas yog cov tshuaj antioxidant, ua rau lub hnub nyoog qeeb, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab kev pheej hmoo ntawm cataracts.

Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kev pom zoo rau kev siv los ntawm cov neeg uas muaj kev ua haujlwm cuam tshuam nrog kev pom kev tsis zoo - cov tsav tsheb lossis cov neeg ua haujlwm feem ntau siv computer.

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