2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sencha ntsuab dab tsi?
Nov yog hom tsiaj Japanese tshuaj yej, ua los ntawm cov lus qhia thiab nplooj ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo Camellia Sinensis. Nws muaj cov xim daj thiab muaj npe rau nws qhov iab me ntsis raws li nws ntau kev pab kho mob.
Duab Ntxoo muaj cov tshuaj antioxidants, calcium, folic acid, phosphorus thiab vitamin C. Cov tshuaj yej ntsuab tseem muaj caffeine, ua rau nws muaj kev noj qab haus huv rau hauv kas fes.
Plaub hom Sencha tshuaj yej
Ntxoov - muaj fresher thiab sweeter aroma. Nws yog tsim los ntawm nplooj uas tau hlais nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav;
Asamushi - lub lighter infusion yog tsim, uas muaj lub teeb thiab muag qab;
Fukamushi - cov tshuaj yej ntsuab muaj zog tshaj plaws. Nws tau npaj los ntawm zuaj cov nplooj thiab tseg rau lub sijhawm ntev dua kom ua tiav cov khoom qab tiag tiag;
Chumushi - muaj cov nqaij tsis muaj zog thiab tsw qab ntawm cov roj.
Ntawm no yog cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov dej ntsuab Sencha:
Cov nyhuv los tiv thaiv tus mob cancer
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv Sencha pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam dawb radicals uas ua rau oxidative kev ntxhov siab nyob rau hauv tib neeg lub cev. Thiab raws li kev tshawb nrhiav, qhov kev ntxhov siab no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov malignancies. Cov tshuaj yej ntsuab nplooj tseem muaj polyphenols, uas tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm tes, uas ua rau txoj kev loj hlob ntawm kev mob hlwb.
Lub cev yuag
Antioxidants kuj pab lub cev ua kom kub hnyiab ntau dua, uas ua rau lub cev yuag sai dua. Caffeine ntxiv nce tus nqi ntawm cov metabolism.
Regulates roj
Tau ntawm kwv yees li 1.5 liv Duab Ntxoo ib hnub twg txo qis cov roj cholesterol hauv lub cev. Thiab tsis muaj kev cuam tshuam cov roj cholesterol zoo.
Tsub kom muaj zog ntau ntxiv
Cov vitamins thiab minerals nyob rau hauv cov tshuaj yej ntsuab, ua ke nrog antioxidants thiab caffeine, ua nws lub zog ua hluav taws xob zoo rau txhua lub cev.
Kev tswj ntshav siab
Kev tshawb fawb qhia tias txawm hais tias nws muaj caffeine, ntsuab tshuaj yej txo cov ntshav siab. Qhov no ua rau cov dej haus zoo heev rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis, mob plawv thiab lwm yam kab mob hauv lub plawv.
Tsub ntxiv kev tiv thaiv
Vitamin C c Sencha ntsuab tshuaj yej txhawb kev tsim cov qe ntshav dawb uas tawm tsam kev kis mob. Nws kuj tseem ua kom lub cev muaj peev xwm kho nws tus kheej kom nrawm dua qub thiab ua tus tiv thaiv tiv thaiv cov kab mob thiab mob khaub thuas.
Txhim kho qhov kev nyiam huv ntawm qhov ncauj
Cov tshuaj yej zoo no tseem muaj tshuaj fluorine, uas yuav tiv thaiv koj los ntawm caries, tab sis tseem yuav ua kom koj cov hniav zoo dua. Nws txoj kev ua haujlwm tua kab mob yuav cawm koj ntawm kev ua pa tsw phem.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Tshuaj Ntsuab Tshuaj Yej
Tshuaj ntsuab tshuaj yej yog lub decoction ntawm cov nroj tsuag tshuaj. Nws zoo heev rau kev noj qab haus huv thiab tau noj txij li puag thaum ub los. Tshuaj ntsuab tshuaj yej yog kev sib xyaw ntawm cov dej npau npau nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo, nplooj, paj, noob, nyom, hauv paus lossis tshuaj ntsuab.
Cov Tshuaj Ntsuab Tsis Paub Tseeb Butterbur: Cov Khoom Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Siv Tshuaj Ntsuab Kho Kom Zoo Nkauj
Cov tshuaj ntsuab nrog lub npe coj txawv txawv podubiche muaj qhov ua tau zoo heev hemostatic, uas yog ib qho ntawm nws cov khoom tseem ceeb tshaj plaws uas siv hauv tshuaj ntsuab pej xeem. Nws lub npe hu ua dawb lossis liab, dos, roob tshauv.
Cov Vaj Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo: Cov Txiaj Ntsig Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Berries
Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Rau Qhov Txiaj Ntsig Tsis Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tshuaj Yej Pear
Cov pear yog cov txiv ntoo muag muag, qab zib thiab qab zib, paub thiab nyiam txij puag thaum ub los. Txawm Homer qhia txog nws hauv Odyssey, hais txog qhov zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los saum ntuj los. Ntxiv nrog rau nws cov saj, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Kev Noj Qab Haus Huv Tau Txais Txiaj Ntsig Ntawm Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab Dawb Huv Basil
Dawb huv basil yog ib qho tshuaj ntsuab ib txwm nyob rau nruab nrab thiab sab qaum teb Is Nrias teb uas tau siv nyob rau hauv Indian pej xeem cov tshuaj rau xyoo txhiab. Nws kuj muaj nyob hauv qab lub npe tulsi lossis ntuj ceeb tsheej basil.
