2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua txob thiab qab zib tangerines tuaj yeem pab tua hnyav. Ntxiv nrog rau kev ua rau daim duab, cov txiv kab ntxwv txiv ntoo yuav muab ntau cov vitamin C rau lub cev. Muaj ob peb yam sib txawv cov pluas noj nrog cov tangerines.
Ib txoj kev xaiv yog los ua ib qho kev tswj hwm unloading - qhov teeb meem ntawm no yog tias nrog cov zaub mov nruj li no nws yog ntshaw nyob hauv tsev. Nws ib hnub lossis ob rau kev noj cov txiv kab ntxwv nkaus xwb thiab haus dej kom ntau. Qhov no tuaj yeem yog dej lossis dej tshuaj yej ntsuab.
Yog tias qhov no zoo nkaus li ntau dhau ntawm kev txwv rau lub cev, koj tsis tau pom tseeb tsis pom ntawm ob lub lis piam noj zaub mov, uas suav nrog tsuas yog rau cov protein thiab rau lub tangerines rau ib hnub. Txawm hais tias koj poob ceeb thawj, xav txog yam koj ua rau koj lub cev.
Ob lub lis piam yog sij hawm ntau heev rau cov kev tswj hwm nruj no. Hloov qhov tsis txhob mus rau sab nrauv thiab tso cov zaub mov, sim tswj kev noj koj cov zaub mov kom zoo.
Ib lub tswv yim zoo dua yog khoom noj muaj kaum-hnub uas tso cai rau cov khoom noj uas tsis yog cov tshuaj tsw qab thiab muaj kua txiv soob. Raws li qee cov ntaub ntawv, ua raws li tsoomfwv yuav ua rau koj li xya phaus ntxiv. Yog lawm, nws tag nrho yog nyob ntawm seb koj tus mob tam sim no yog dab tsi thiab seb koj puas xav tau kom yuag.
Cia peb rov qab noj mov - rau pluas tshais koj tuaj yeem noj tangerine thiab haus ib khob dej tshuaj yej ntsuab. Tsis muaj kas fes tsis txaus ntshai, vim tias raws li koj paub, ntsuab tshuaj yej kuj tseem muaj cov nyhuv ua kom yuam kev. Ua ntej noj su nws pom zoo kom noj peb tangerines thiab ib lub qe hau.
Kev sib xyaw ua ke ntawm nqaij qaib hau (tsis ntau tshaj 150 g) thiab ib tus txiv kab ntxwv soob tau muab rau pluas su. Nws yog qhov zoo rau haus khob dej tshuaj yej.
Noj hmo kuj yuav muaj ib lub tais ntawm cov zaub kua zaub, cov nqaij hau thiab lwm yam khoom ua si kom zoo nkauj. Qhov txaus nyiam tshaj plaws ntawm cov tsoomfwv no yog qhov nws pom zoo kom noj ib yam dab tsi ua ntej mus pw - yogurt me ntsis lossis ib khob ntawm kefir.
Kev noj haus zoo tsis muaj txiaj ntsig rau txhua tus - nws tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj mob plab. Ua raws li kev noj haus tom qab kev noj haus mandarin.
Tom qab kaum hnub, koj tuaj yeem noj cov tangerines ntxiv, tab sis tsis txhob ua lub sijhawm ntev dua li tau hais tseg.
Pom zoo:
Vim Li Cas Noj Tangerines Txhua Hnub
Thaj tangerines zoo li txiv kab ntxwv, uas yog ib qho zoo vim tias lawv muaj ntau yam khoom. Qhov txawv yog tias lawv me dua me me, lawv lub plhaub yog yooj yim tshem tawm, thiab lawv saj zoo. Thiab yog tias leej twg tseem tsis tau pom tias cov tangerines me me muaj txiaj ntsig zoo li cas, thov qhia ntxiv txog lawv cov txiaj ntsig zoo kawg rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Clementine Tangerines Thiab Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Noj Lawv Tsis Tu Ncua
Muaj kua, ntxhiab thiab qab, ib txoj phuam tshiab ntawm Xyoo Tshiab - tag nrho cov no clementines . Cov tangerines no yog ib qho ntoo khaub lig zoo nkauj ntawm cov txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv, lawv muaj 86% dej, lawv nplua nuj nyob hauv cov potassium thiab calcium.
Ntawm No Yog Cov Tshuaj Lom Lawv Pleev Xim Tangerines Nrog! Saib Yuav Ua Li Cas
Cov nqaij nyoos cov xim xaum xim nrog cov xim pleev hluavtaws tau rov ua haujlwm rau peb txoj kev ua lag luam, tshaj tawm cov xibfwb Donka Baikova rau TV National TV. Nws qhia tswv yim kom ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo kom huv ua ntej noj mov, nyiam nrog txhuam nrog xab npum thiab xab npum.
Peb Yuav Tsum Ceev Faj Dab Tsi Thaum Muas Cov Tangerines?
Cov phom loj tuaj rau Bulgaria tsuas yog nrog Santa Claus. Yog tias koj loj hlob hauv 80s thiab 90s ntawm lub xyoo pua xeem, tej zaum koj nco qab qhov no tsis kam los ntawm Vladi Ampov zaj nkauj - Grafa. Cov sijhawm no, yog lawm, twb muaj nyob hauv keeb kwm lawm, tab sis peb tseem siv lawv niaj hnub no dab neeg mas nyob rau lub caij ntuj no thiab txog Christmas thiab Xyoo Tshiab hnub so.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
