2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Melon yog cov txiv hmab txiv ntoo uas nyiam tshaj plaws hauv lub caij ntuj sov, uas yog qhov zoo tshaj ntawm cov vitamins B thiab C, potassium, magnesium, hlau, calcium, selenium thiab germanium.
Qhov tom kawg yog qhov tsis tshua muaj nqi thiab muaj txiaj ntsig keeb kwm uas ntseeg tau tias yuav tswj hwm cov hluas ntawm tes. Lub teb chaws Yelemees tseem pom nyob rau hauv cov nyiaj qis hauv cov zaub mov hauv qab no: reishi, qij, ginseng, paam dlev vera.
Lub teb chaws Yelemees tau pom los ua kom qis dua lossis tswj ntshav siab thiab cov ntshav LDL cov roj cholesterol, txhawb kev cuam tshuam interferon ntau lawm, txhawb kev nthuav tawm cov qe ntshav dawb, txhim kho oxygen tawm los ntawm cov ntaub so ntswg lub cev, tiv thaiv kev tiv thaiv hluav taws xob thiab dawb radicals, inhibit kev loj hlob ntawm cov kab mob phem ua kom rov qab cov pob txha nyob rau hauv txha, ua raws li tus neeg mob analgesic.
Vim tias txhua yam ntawm cov saum toj no, germanium yog siv dav hauv kev kho mob AIDS, kev ua xua, mob caj dab, mob hnyuv siab, mob ntshav siab, muaj cov kab mob, cuam tshuam thiab mob sib kis.
Zoo li dib, melon muaj cov ntsiab lus ua kua - 67%, thiab cov ntsiab lus tsis muaj caloric - 42 kcal ib 100 g.
Yog tias peb overdo nws nrog cov khoom noj muaj roj thaum nruab hnub, noj melon li khoom noj txom ncauj yuav pub peb lub cev los ntawm cov roj (cholesterol) seem dhau. Ob peb daim ntawm cov suab paj nruag tuaj yeem pab txhim kho lub raum thiab lub siab ua haujlwm, ntxuav cov ntshav, capillaries thiab cov hlab ntsha.
Cov roj ntsha hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj muaj xws li folic acid, uas txhawb kev tsim cov qe ntshav los ntawm cov pob txha pob txha thiab txhawb lub zais ntawm hydrochloric acid hauv plab. 150 grams ntawm melon ib hnub yog txaus rau lub cev qhov kev xav tau rau cov folic acid.
200 g ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv ib hnub yog pom zoo rau mob taub hau, raws li cov ntawv khaws cia hauv lub qhov ncauj thiab maj mam zom.
Ob peb hnub ua haujlwm nrog cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub caij melon yuav tso koj ntawm phaus ntxiv. Koj tuaj yeem ua tau 1-2 zaug hnub ib lim tiam thoob plaws lub caij ntuj sov. Melon yuav tsum tsis txhob noj rau ntawm lub plab khoob lossis tam sim ntawd tom qab noj mov, tab sis tsawg kawg 2 teev tom qab. Qhov no yog qhov tsim nyog vim tias noj tam sim ntawd tom qab noj mov, nws cuam tshuam nrog kev zom zaub mov thiab tuaj yeem ua rau raws plab.
Muaj lwm qhov qhia ntxiv - melon yuav tsum tsis txhob haus dej cawv, dej txias, mis nyuj, khoom noj siv mis thiab qe.
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Lawv yog cov muaj kua, qab zib thiab nrog qhov tiag tiag inimitable saj. Peb tab tom nrhiav rau pem hauv ntej rau lawv vim tias lub sijhawm uas peb tuaj yeem txaus siab rau lawv yog luv heev. Tab sis lub caij ntuj sov yuav tsis zoo ib yam yog tsis muaj lub tais uas muaj txiv ntoo lossis tsis muaj lub ncuav ntawm cov txiv ntoo thiab dib liab nyob saum rooj.
