2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Noj cov ntses yog qhov nrov heev vim tias ntses yog ib qho tseem ceeb thiab tib lub sij hawm noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig, thiab nws kuj yog ib hom heev. Qhov no ua rau cov ntses noj kom zoo los ntawm ntau tus neeg uas xav poob phaus.
Eva Longoria thiab Victoria Beckham nyiam noj ntses yog ib qho yooj yim ua raws. Thaum sawv ntxov skim yogurt, ib lub qe thiab ib khob ntsuab dej xas tsis muaj piam thaj. Ua ntej ntawd, txawm li cas los xij, haus ib khob dej ntawm chav nyob ntawm ib sab ntawm lub plab tas.
Ua ntej noj su noj ib qho ntses uas tsis tau noj - tsis pub ntau tshaj ob puas grams, thiab haus ib khob dej. Cov ntses yog rau koj saj, tab sis tsis muaj tawv nqaij, vim tias nws, txawm hais tias pab tau zoo heev, nws muaj cov rog. Tom qab noj ib daim nqaij ci nqaij ntses, nws raug nquahu kom noj ib qho txiv kab ntxwv lossis ib lub txiv ntoo.
Thaum noj su roasted ntses nrog zaub thiab ntsuab txuj lom yog tau noj. Ua ntej noj su, haus ob khob dej ntawm cov dej ntxhia, tab sis tsis yog dej khov. Nrog ntses nws yog ib qho zoo kom pab zaub tsis muaj hmoov txhuv nplej siab - zaub qhwv, spinach, kua txob liab, taum ntsuab. Cov zaub noj yog noj stewed lossis faus, nrog ntxiv ntawm me ntsis txiv qaub.
Koj tuaj yeem noj zaub xam lav, ntxiv nrog rau ob peb daim hau ntses hau lossis ib puas grams ntawm cov cw thiab nqaij ntses. Tsis txhob haus dej rau ob teev tom qab noj su.
Thaum tsib nyob rau yav tsaus ntuj, haus ntau li lossis peb khob dej raws li koj xav tau. Nyob rau yav tsaus ntuj, noj tib yam uas koj tau noj thaum noj su, tab sis koj tuaj yeem ua kom ntau hom ntses thiab zaub. Tom qab noj hmo, haus ib khob kefir lossis dej tshuaj yej ntsuab.
Thaum koj pib noj cov zaub mov, koj tuaj yeem ua raws nws rau peb mus rau kaum hnub. Thawj peb hnub ntawm kev noj haus, koj tuaj yeem txiav txim siab seb koj yuav zoo siab npaum li cas los ntawm kev noj ntses feem ntau. Ntawm cov khoom noj siv mis, tsuas yog haus kefir thaum yav tsaus ntuj thiab haus cov kua mis nyeem qaub thaum sawv ntxov tau tso cai.
Yog tias tom qab noj haus ntses peb hnub koj hnov zoo, koj tuaj yeem txuas ntxiv rau plaub lossis tsib hnub ntxiv. Hauv kaum hnub kev noj zaub mov nrog ntses yuav poob txog rau phaus.
Nws tsis raug tso cai rau haus ib qho dab tsi lwm yam tsis muaj dej thiab tsis muaj piam thaj ntsuab ntsuab thaum noj. Kev siv cov ntsev ntau heev tsis pom zoo thaum lub sijhawm ua zaub mov noj ntses.
Pom zoo:
Tsim Nyog Marinating Ntawm Ntses Thiab Nqaij Ntses
Ntses thiab nqaij ntses tau muaj pov thawj kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm paub yuav ua li cas npaj lawv nrog ntau qhov sib txawv, nrog rau kev nkag siab tias peb tuaj yeem khaws lawv hauv lub marinade li cas kom lawv nyob ntev.
Ntses Thiab Nqaij Ntses Nyoo: 8 Lub Tswv Yim Txog Kev Xaiv Qhov Zoo Tshaj Plaws
Lub caij ntuj sov yuav luag. Cov huab cua twb hnov tsw ntawm kev ywj pheej, ncig teb chaws, ntau lub suab luag thiab ntses. Nws ib txwm nyob ib puag ncig peb, tab sis thaum nws txog lub sijhawm rau lub hiav txwv thiab cov hom phiaj hauv hiav txwv, nws ib txwm ua lub luag haujlwm tseem ceeb.
Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Noj Ntses Taub Ntses Ntau Dua?
Ntau tus neeg nyiam lub aroma ntawm ntses ntses, tab sis nws yog ntau dua li cov zaub mov qab. Nrog rau cov ntses noj tau hauv koj cov zaub mov yuav pab koj kom tau raws li koj cov protein xav tau thiab ua kom koj cov vitamins thiab cov rog zoo ntxiv thiab cov rog rog.
Yuav Ua Li Cas Ua Noj Ntses Hiav Txwv Ntses Nyob Hauv Spanish
Cov neeg Tshaj Lij yog qhov tseeb fakirs thaum nws los ua noj ntses thiab nqaij ntses. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias hnub ci Mediterranean ntawm lub teb chaws no nyob ib puag ncig los ntawm dej, thiab cov neeg Mev lawv tus kheej yog Tebchaws Europe muab cov ntses loj tshaj plaws.
Ntses Thiab Nqaij Ntses Nyoo Hauv Japanese Ua Noj
Ib yam li kev ntseeg Islamic txwv nws cov thwjtim tsis txhob noj nqaij npuas tab sis tso cai rau lwm yam, yog li Buddhism txwv tsis pub tua txhua yam muaj sia. Hauv Nyij Pooj, qhov uas Buddhism thiab Shintoism tau siv dav dav, tsuas yog ib puas xyoo thiab ib nrab dhau los nws tau txwv tsis pub noj cov nqaij ntawm cov tsiaj uas muaj cooj.
