2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tej zaum koj yuav paub qhov tsis zoo uas ua rau koj ntxhov siab thaum koj ntsib tus neeg tsis paub thiab koj tsis nco qab nws lub npe. Txawm hais tias peb lub hlwb yog lub hlwb loj tshaj plaws hauv ntiaj chaw, qee zaum nws tseem poob.
Qhov no yog qhov ntuj vim tias peb overload nws ntau cov ntaub ntawv tsis tsim nyog. Lub paj hlwb xav tau rov ua haujlwm thiab muaj kev txhawb zog ntxiv kom ua haujlwm zoo.
Noj cov cai, tsis tu ncua suav nrog almonds hauv koj cov zaub mov. Lawv txhim kho kev nco. Ntxiv ob peb tee ntawm cov roj almond rau cov kua mis koj haus thaum mus pw lossis thaum sawv ntxov thiab koj yuav hnov tias koj lub cim xeeb zoo tuaj.
Koj tuaj yeem npaj cov kua mis almond los ntawm tev ntawm almonds, tsoo lawv kom zoo lossis sib tsoo lawv thiab nchuav dej qab zib rau saum lawv.
Haus cov kua txiv tshiab kua txiv tsis tu ncua. Nws nce kev tsim tawm ntawm acetylcholine, uas tsim nyog rau cov txheej txheem ntawm kev sib kis ntawm cov kev xav hauv lub siab. Raws li qhov tshwm sim, nco tau nce.
Pw tsaug zog zoo. Thaum pw tsaug zog, koj lub hlwb txheeb xyuas cov xwm txheej hauv hnub dhau los. Qhov no txhim kho kev nco mus sij hawm ntev thiab qhov subconscious yog programmed khaws cov duab nrog lawv cov lus qhia.
Kawm txaus siab rau cov khoom dog dig - ua si nrog menyuam yaus, nyiam nkauj koj nyiam, nyiam nrog tus neeg tsis paub.
Ntxuav koj lub cev nrog kho kev tshaib plab yam tsawg ib hlis ib zaug. Qhov no yuav tshem tawm cov co toxins los ntawm koj lub cev uas ua rau lub plab zom mov thiab ua rau lub hlwb tsis ua haujlwm.
Kev tshaib plab yuav txo qhov kev xav tsis zoo xws li ntshai, ntxhov siab thiab tu siab, uas, yog tias tau ntau ntau dhau, yuav ua rau muaj kab mob.
Kawm cov lus tshiab los txhawb koj lub hlwb. Koj tseem tuaj yeem fij koj tus kheej kom ua yoga thiab xav.
Txo cov khoom noj qab zib. Nws muab tsuas yog qhov tsis pom kev ntawm lub zog, tom qab los ntawm kev poob hauv lub zog. Neurasthenia feem ntau yog los ntawm kev noj qab zib ntau dhau. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau claustrophobia, nco ploj thiab poob siab mob.
Txo cov ncuav dawb thiab cov nplawv txawv. Lawv ua rau kev poob siab hauv lub paj hlwb thiab feem ntau yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ua kom muaj kev ntxhov siab. Tshaj tawm cov zaub tshiab thiab haus dej kom ntau. Haus dej haus vitamin B.
Pom zoo:
Rosemary - Lub Ntuj Tsim Nyog Rau Lub Hlwb Thiab Lub Paj Hlwb
Rosemary yog ib qho txuj lom tshaj plaws hauv txhua chav ua noj. Nws lub tebchaws yog thaj av sov ntawm Mediterranean, qhov twg nws loj hlob zoo li perennial evergreen shrub. Nws yog muag raws li tshuaj ntsuab tshiab, cov txuj lom qhuav, thiab cov roj rosemary tshwj xeeb tshaj yog.
Txiv Laum Huab Xeeb Thiab Almonds Tiv Thaiv Lub Hlwb
Coob leej neeg, tshwj xeeb yog poj niam, tsis txhob noj zaub mov vim tias lawv muaj calories ntau. Tsob ntoo muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Lawv muaj cov tshuaj uas tsis muaj lub cev tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo - cov vitamins, antioxidants thiab minerals.
Cov Kua Txiv, Kua Txiv Thiab Liab Txiv Hmab Ua Kom Huv Lub Cev
Thaum xaus ntawm lub caij so rau lub caij so, ntau yam yuav xav tau kev ntxuav lub cev. Qhov no tsis tas yuav tsum ua los ntawm kev yoo cov pluas noj, tshaib plab los yog kua txiv xwb. Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem hais ntau cov khoom lag luam uas, los ntawm kev txhawb nqa cov haujlwm ntawm daim siab, yuav tso cai koj kom tshem tau cov kev ua kom muaj kuab lom nyob hauv lub cev.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Ntsev Thiab Kua Txiv Qaub Rau Tawm Los Ntawm Stain Los Ntawm Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cawv
Cov cias los ntawm cov dej qab zib lossis cov khoom ua si chocolate yog ib txwm muaj qhov tsis zoo tshaj plaws, vim nws yog qhov nyuaj rau kom tshem tawm lawv, tshwj xeeb tshaj yog tias cov tsoos tsho lossis ntaub ntawm cov rooj zaum yog ua los ntawm cov xov hluavtaws.
