2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Twm maum nyuj muaj lwm lub npe thiab nws yog qhov txuj ci tseem ceeb ntawm qhov. Twm yog nyuj yog qhov txiaj ntsig tshaj plaws. Nws yog cov khoom lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo nrog tus nqi khoom noj khoom haus siab thiab suav tsis txheeb cov khoom muaj txiaj ntsig zoo.
Niaj hnub no tus thawj coj hauv chaw muag mis nyuj yog nyuj nce qib. Txawm li cas los xij, twm nyuj yuav tsum tsis txhob saib xyuas thiab yuav tsum nce siab hauv koj cov ntawv qhia zaub mov.
Cov twm nyuj muaj cov protein ntau thiab cov mis rog, uas ua rau nws cov khoom siv roj ntsha tsis tseem ceeb. Lub mozzarella tiag tiag los ntawm Ltalis yog tsim los ntawm cov mis no. Nws muaj kev sib txawv tshwj xeeb thiab kev sib piv zoo tag nrho ntawm cov roj ntsha uas tsis muaj thiab tsis txaus.
Cov amino acids nyob rau hauv cov mis no muaj ntau zaus dua nyob hauv qe. Qhov piv ntawm high zaub mov muaj nqis - tsawg caloric cov ntsiab lus nyob rau hauv ob qho tib si tshiab thiab kev ua tiav hauv lub xeev yog dej siab.
Twm mis nyuj yog qhov zoo heev rau kev noj qab haus huv. Nws muaj cov vitamins A, E, D thiab C. Nws pab txhawb lub zog tiv thaiv kab mob thiab muab lub zog. Nws feem ntau pom zoo rau cov neeg mob uas mob ntshav ntswg, mis hloov mis los ntawm lwm hom mis thiab lwm tus.
Hauv peb lub teb chaws kev ua liaj ua teb nyuj tau pib txij li 7 xyoo pua. Cov twm yeej tiv taus cov kabmob. Lawv tsis raug kev txom nyem los ntawm Crazy Nyuj, tsis tshua muaj los ntawm tuberculosis, brucellosis, thiab lwm yam.
Nws tseem zoo siab tias tom qab txoj kev tshawb nrhiav tom qab Chernobyl qhov kev sib tsoo, nws tau muab tawm tias cov mis nyuj twm muaj cov ntsiab lus qis tshaj plaws ntawm cov xov tooj cua. Nws muaj qhov ua tau zoo ntawm hluav taws xob.
Cov mis nyuj twm yeej ua rau cov zaub mov ntawm ob qho tib si cog thiab tsiaj keeb kwm nrog nws cov txiaj ntsig zoo, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj tshuaj lom. Nws muaj cov ntsiab lus tsis tshua muaj dej thiab yog ob zaug li dej qab thiab tuab dua li nyuj cov mis nyuj. Cov protein nyob hauv nws muaj ntau dua globulins thiab albumins. Nws cov xim dawb yog vim tsis muaj cov carotene hauv nws.
Sib nrug los ntawm nws cov saj, noj twm tau noj kom txhim kho qhov qab los noj mov. Nws txhim kho cov metabolism thiab txo qis cov roj teeb ua kom tsis muaj zog, tiv thaiv kab mob ntshav siab thiab ua kom lub cev tsis muaj zog.
Pom zoo:
Mis Nyuj - Ib Yam Khoom Tseem Ceeb Rau Tib Neeg
Ib qho tsim nyog haus rau tib neeg yog mis nyuj. Nws yog qhov tsim nyog rau kev saib xyuas ntawm lub neej thiab kev loj hlob ntawm txhua yam muaj sia, vim nws muaj tag nrho cov protein tsim nyog, cov zaub mov, vitamins, thiab lwm yam Nws tau muaj pov thawj tias cov mis nyuj pom tau thiab kwv yees yooj yim los ntawm lub cev.
Cov Twm Twm Yeej Tiv Thaiv Kom Tsis Txhob Muaj Ntshav Khov
Peb tham txog lub cev tsis muaj zog thaum cov ntshav liab ntau npaum (erythrocytes) thiab / lossis hemoglobin hauv lub cev, uas yog ib feem ntawm cov cell thiab nqa cov pa oxygen rau lub cev, txo qis. Yog tias qhov tseem ceeb ntawm cov hlau hauv lub cev yog qhov qub, ces kev ua haujlwm ntawm lub cev yog qhov tseeb thiab yuav muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev zoo, ua haujlwm hauv lub hlwb, lub zog.
Tsis Nco Qab Txog Nyuj Cov Mis - Haus Tsuas Yog Zaub Mis Nyuj
Yog tias koj tau txiav txim siab ua qee yam zoo rau koj tus kheej thiab koj lub cev, tsum tsis txhob siv cov mis nyuj. Muaj lwm txoj hauv kev daws teeb meem thiab cov no yog zaub milks. Koj lub cev yuav zoo siab heev rau qhov kev txiav txim siab no.
Nov Yog Lub Mis, Uas Yog 5 Zaug Tseem Ceeb Dua Li Nyuj Cov Kua Mis
Cov txiaj ntsig ntawm kev haus ntxhuav lub mis nyuj yog qhov tseem ceeb ntau dua li lwm hom mis xws li nyuj cov kua mis. Cov kev tshawb fawb tau xaus lus tias cov ntxhuav cov mis nyuj muaj kev noj qab haus huv zoo dua li cov kua mis. Nws yog qhov zoo heev rau tib neeg cov niam cov kua mis, uas ua rau nws yooj yim mus zom, kom tsis txhob hais tias nws muaj ntau dua cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab zoo dua li mis nyuj.
Txuj Ci Tseem Ceeb! Saib Yuav Ua Li Cas Koj Poob Ceeb Thawj Nrog Txwv Tsis Pub Muaj Lub Cev Tsis Muaj Noob Ntau
Txij lub hnub nyoog ntxov, cov niam txiv piav qhia rau peb tias walnuts yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv ntau yam kabmob. Lub hlwb zoo li txiv ntoo txhawb lub luag haujlwm ntawm tib neeg cov khoom nruab nrog cev thiab yuav tsum tau noj cov zaubmov tsis tu ncua los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv lub hlwb.
