2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zaub txhwb qaib yog tsob nroj los saum ntuj los uas muab ib qho zoo kawg nkaus aroma thiab saj rau cov tais diav, thiab lub cev - cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
Txawm li cas los xij, cov txuj lom tshiab no muaj ntau cov txiaj ntsig ntau yog siv hauv cov qauv ntawm smoothies ua ke nrog lwm cov khoom lag luam zoo. Los ntawm nws ncaj qha thiab hauv qib siab koj yuav tau txais vitamin C, vitamin A, vitamin K, hlau, flavonoids, poov tshuaj, calcium, zinc, phosphorus, magnesium. Smoothie nrog zaub ntsuab lav koj txoj kev noj qab haus huv thiab lub zog tsis tas.
Tsis tas li ntawd - parsley kho cov tshuaj insulin tsis kam, txo qis ntshav qab zib, muaj cov kab mob anti-inflammatory, detoxifies, ntxiv dag zog rau lub cev, txhim kho qhov muag noj qab haus huv.
Peb muab cov zaub mov txawv rau peb pab smoothies nrog parsleyuas yog lub zog foob pob tiag tiag. Yog koj haus lawv tsis tu ncua, koj yuav hnov mob dua. Rau tag nrho cov zaub mov txawv koj xav tau lub tshuab ua ke rau cov khoom sib xyaw rau cov homogeneous huab hwm coj kom tau txais maj thiab zoo nkauj los haus cov dej muaj txiaj ntsig zoo.
Smoothies nrog zaub txhwb qaib, txiv qaub thiab zaub ntsuab
Yuav tsum muaj cov khoom xyaw:
lemons - 2-3 pcs.;
parsley - nruab nrab daim ntawv cog lus, txhoov;
celery - 4-5 leeg / celery /;
dej - 1/2 liter.
Muab tag nrho cov khoom siv nrog tus tov ntxiv kom txog rau thaum koj tau txais cov ntsuab ntsuab sib tov. Qhov no smoothie nrog zaub txhwb nyug yog tshuaj tsw qab heev thiab muaj lub pungent saj vim cov txiv qaub. Yog tias koj saj kom muaj zog heev, koj tuaj yeem ntxiv ib nrab ntawm txiv tsawb rau hauv rab, uas yuav muab lub qab zib kov rau lub ntsej muag. Daim ntawv qhia yuav pab detoxify daim siab thiab txhawb kev tiv thaiv.
Smoothies nrog zaub txhwb qaib, txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv kab ntxwv
Yuav tsum muaj cov khoom xyaw:
parsley - 1 tsp. loj, txhoov;
txiv tsawb - 1 pc.;
pears - 1 pc.;
txiv kab ntxwv - 2 pcs. kua txiv.
Muab tag nrho cov khoom sib xyaw nrog rab. Koj yuav tau txais kev sib xyaw ua kom du thiab ntom uas muaj qab zib, ntxhiab ntxhiab thiab txhaws ntau. Yog tias koj tsis muaj qhov ua tsis zoo, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis qhiav - ua ntej zoo rau lub ntsej muag lossis hauv cov tshuaj muaj cag muaj zog. Haus txhua hnub. Cov khoom tau txais txaus smoothie rau ib hnub tag nrho.
Zaub txhwb qaib, avocado thiab dill smoothies
Cov khoom tsim nyog:
parsley - nruab nrab sib txuas;
dill - 1/2 txuas;
avocado - 1 pc. zoo siav;
kua mis nyeem qaub - 1 khob.
Sib tov nrog rab kom txog thaum koj tau txais kev sib tov sib xyaw kom zoo. Qhov no du smoothie nrog zaub txhwb qaib yog tsim rau cov neeg nyiam haus cov lactose. Cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm fennel ntxiv dag zog rau cov uas nyob hauv zaub txhwb qaib thiab koj tau txais kev haus dej tshwj xeeb nrog lub zog zoo nkauj thiab lub zog thiab cov ntsiab lus muaj protein ntau.
Pom zoo:
Cov Kev Sim Ua Tseem Ceeb Tshaj Plaws Rau Cov Khoom Qab Qab Ncuav Qab Zib Hauv Tsev Easter
Peb tab tom tos rau ib qho ntawm cov hnub so zoo tshaj plaws - cov Kev Sawv Rov Los ntawm Khetos! Ntau tus niam tsev yuav yob lawv lub tes tsho thiab txiav txim siab los ua pov thawj rau lawv tus kheej hauv chav ua noj los ntawm kneading Easter ncuav mog qab zib, yob, qaws thiab lwm yam khoom qab.
Fresh Thiab Tseem Ceeb Cov Zaub Mov Txawv Nrog Purslane
Purslane yog ib tsob ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig, txawm hais tias nyob hauv Bulgaria nws yog hnov qab me ntsis. Nws hloov tawm tias nws muaj ntau cov vitamin C ntau dua li feem ntau cov txiv qaub. Cov nroj tsuag muaj cov nplooj succulent thiab pom zoo kom noj cov tshiab.
Nco Qab Txog Cov Plaub Hau Ploj Nrog Cov Tshuaj Ntsuab No Thiab Cov Roj Yam Tseem Ceeb
Muaj ntau lub laj thawj ntawm kev txiav plaub hau. Ntawm lawv tsis muaj cov vitamins, caj ces yam, kev ntxhov siab. Kev siv tshuaj ntsuab thiab siv tshuaj ntsuab ua rau tsis mob rau daim tawv thiab tsis muaj kev phiv tshuaj. 1. Henna feem ntau siv.
Npau Suav Ntawm Lub Duav Rov Qab Zoo Nkaus Xwb Nrog Cov Qoj Ib Ce, Kev Noj Haus Thiab Cov Lus Qhia Tseem Ceeb
Nrog lub hnub nyoog, peb pib ua kom hnyav dua - tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv thaj chaw mob plab. Tab sis koj tsis tas yuav hnav ris tsho loj dua thiab sim zais qhov hnyav dua. Peb tau xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj kev tawm dag zog thiab lub cev yuag , peb tau xaiv ntau tshaj 20 ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau koj kev noj haus Cov.
Txuj Ci Tseem Ceeb! Saib Yuav Ua Li Cas Koj Poob Ceeb Thawj Nrog Txwv Tsis Pub Muaj Lub Cev Tsis Muaj Noob Ntau
Txij lub hnub nyoog ntxov, cov niam txiv piav qhia rau peb tias walnuts yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv ntau yam kabmob. Lub hlwb zoo li txiv ntoo txhawb lub luag haujlwm ntawm tib neeg cov khoom nruab nrog cev thiab yuav tsum tau noj cov zaubmov tsis tu ncua los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv lub hlwb.
