2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Apricot yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig heev. Muaj nuj nqis txij li puag thaum ub, nws muaj cov poov tshuaj, calcium, phosphorus, magnesium, sodium, hlau, provitamin A thiab lwm yam. Pom zoo rau kev ua haujlwm ntshav thiab qee hom mob qog ntshav.
Hauv Bulgaria peb siv nws ntau zaus txiv duaj txiv ntoo hloov ntawm almonds. Lawv muaj protein ntau, omega-6 fatty acids, vitamin B15 thiab vitamin B17, tseem hu ua amygdalin, hlau thiab potassium. Lawv noj yog pom zoo nyob rau hauv tej yam khoom siv.
Ntxiv nrog rau muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, muaj kev npau suav pom ntawm cyanogenic glycoside amygdalin kuj tseem nyob hauv cov txiv duaj apricot. Amygdalin hauv kev txhaj tshuaj me me muaj qhov ua pov thawj los tiv thaiv tus mob cancer. Ib zaug hauv lub plab, nws tso tawm cyanides, uas tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov qog ntshav hauv lub cev. Kev raug lom yuav tshwm sim nrog ntau ntau.
Qhov ua kom mob lom ntawm cyanide yog nws lub peev xwm los thaiv qhov tseem ceeb enzyme uas koom nrog hauv kev muab cov roj ntsha hauv lub cev nrog cov pa oxygen. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cellular, feem ntawm kev tsim cov ntaub so ntswg hypoxia - txo qis kom ua tiav tsis muaj oxygen nyob rau hauv cov ntaub so ntswg tseem ceeb thiab cov plab hnyuv siab raum rau tib neeg lub neej.
Cov ntsiab lus amygdalin, piv txwv li, hauv 50 pits, rau cov neeg laus yog cov koob tshuaj nrog lub txiaj ntsig tuaj yeem ua rau tom qab noj tas.
Cov koob tshuaj uas tuag taus ntawm amygdalin - 1 gram - muaj nyob hauv 100 grams txiv duaj txiv ntoo.
Txawm li cas los xij, nws yog nruj rau txhua tus kab mob. Kev tso cai rau ib leeg ntawm apricot tsuab, raws li tus naj npawb ntawm sau phau ntawv, yog 50 daim.
Cov tshuaj ntsuab qhia kom noj sijhawm li 10-15 apricot tsuab ib hnub twg kom tsis txhob muaj kev phom sij txawm me ntsis - kiv taub hau, xeev siab, ntuav, ntshav siab, qaug zog, mob taub hau.
Kev tshawb fawb tsis tu ncua ntawm kev mob qog noj tau txuas rau qhov tsis muaj vitamin B17. Kev daws yog yooj yim heev - nws txaus los noj tsuas yog ob lossis peb kab txiv duaj txiv ntoo ib hnub thiab qhov muaj feem yuav muaj mob qog noj ntshav yuav tsawg heev. Lawm, lawv yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau ib zaug ua rau muaj kev phiv.
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Cov txiv ntoo uas tsim nyog tshaj plaws rau lub caij sov sov lub caij yog qhov tsis pom tseeb ntawm lub txiv ntoo. Qab zib, qab thiab siab nyob rau hauv dej, dab tsi ntxiv peb tuaj yeem xav tau. Tsis tas li ntawd xwb, feem ntau cov poj niam tau hnov txog cov zaub mov noj ntawm cov txiv ntseej, qhov kev muaj yeej yog qhov uas lwm tus neeg tham txog.
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Rau ntau tus neeg, kas fes yog sawv ntxov elixir, muab lub zog thiab ua kom muaj zog pib lub hnub. Nws yog noj feem ntau vim yog lub siab cov ntsiab lus ntawm caffeine nyob rau hauv nws. Txawm li cas los xij, muaj cov tib neeg uas nyiam nws yam tsis muaj nws cov nyhuv stimulating.
