2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hais txog kev noj zaub mov kom zoo, qee hom tsiaj hav zoov zoo dua rau kev cog cov.
Cov nroj tsuag suav hais tias yog cov txhauv yog thawj zaug thawb tawm ntawm thaj av uas tseem tsis tau cog rau lub caij nplooj ntoo hlav. Thiab lawv tau khaws cov vitamins tseem ceeb thiab kab kawm, nrog rau ib tug xov tooj ntawm lwm cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Sib nrug los ntawm qhov tseeb tias ntau ntawm lawv daim ntawv thov yog sawv cev hauv pej xeem cov tshuaj, cov nroj tsuag no tseem yog kev noj haus.
1. Nettle
Nettle yog tsob ntoo hlawv, tab sis nrog cov muaj pes tsawg leeg tshwj xeeb - cov khoom muaj nqis ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Cov ntsiab lus ntawm ascorbic acid yog ob zaug siab dua li hauv lemons, thiab tus nqi ntawm carotene yog zoo dua rau cov carrots. 20 nettle nplooj muab qhov tsim nyog niaj hnub noj tshuaj vitamin A, thiab tseem nplua nuj nyob hauv cov vitamins K, E thiab B, kab kawm muaj hlau, tooj liab, silicon, calcium, magnesium thiab ntau dua. Nws tseem muaj flavonoids, tannins, tannin, phytoncides, organic acids, chlorophyll, glycosides, secretin uas normalizes cov metabolism. Nrog kev pab ntawm kev nplua nuj ntsuab tuaj yeem tsim kho lub luag haujlwm ntawm cov plab hnyuv siab raum thiab lub nruab zog, txhawm rau txhim kho cov dej ntws ntawm txhua cov txheej txheem lub zog thiab ntsig txog kom lub cev tiv thaiv tsis tau.
2. Dandelion
Yees duab: VILI-Violeta Mateva
Lwm tsob nroj muaj txiaj ntsig yog lub dandelion. Nws muaj cov khoom tsis tshua muaj boron, manganese, titanium thiab molybdenum. Tshwj xeeb hauv kev ua noj ua haus, cov nplooj feem ntau siv, feem ntau tsis tshua nyiam lwm qhov - los ntawm nws cov hauv paus hniav nws yuav dhau los ua kas fes, thiab cov paj tau siv los ua cawv thiab jam, hauv qee lub tebchaws. Qhov tshwj xeeb iab yuav raug tshem tawm los ntawm kev khaws cov nplooj hauv dej txias nrog ib me nyuam diav ntsev yaj rau hauv nws.
3. Loboda
Yees Duab: Tales ntawm Kev Loj Hlob Thov Kawm
Loboda tau paub txij lub sijhawm puag thaum ub thiab feem ntau cawm cov neeg txom nyem los ntawm kev tshaib plab, uas tsis muaj lub tswv yim hais txog cov vitamins thiab minerals uas nws muaj. Txawm hais tias nws tsis yog thawj coj, qhov chaw ntawm lub rooj caij nplooj ntoo hlav yog tsim nyog. Tus neeg noj zaub mov noj haus tus nqi quinoa txawm siab dua li ib tus neeg txheeb ze ntawm spinach vim tias nws cov ntsiab lus qis oxalic acid. Feem ntau yog cov tub ntxhais hluas nplooj siv nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm purees, soups, pies - tsis tshua muaj siv ua raw.
4. Xuas Hlob
Zoo li quinoa, burdock muaj cov vitamins thiab minerals ntau. Nws ua tiav kev sib tw hauv qee qhov kev fwm thiab outperforms zaub qhwv, uas peb txhua tus paub yog qhov tseem ceeb. Piv txwv li, nyob rau hauv cov nqe lus ntawm lub zog ntawm zaub cellulose, uas ntawm burdock tsis yog li ntxhib thiab yog twv yuav raug zam ntau rau lub plab. Burdock nplooj yog siv rhaub thiab tuaj yeem siv hauv kua zaub lossis zaub nyoos.
Pom zoo:
Tej Nroj Tsuag Muaj Txiaj Ntsig Hauv Koj Lub Vaj Uas Koj Hla Dhau
Koj tsis tau xav tias cov nroj tsuag no loj tuaj hauv koj lub vaj. 1. Dandelion - dav, nws pab nrog ntau yam kabmob, thiab tsis qab, noj hauv hom zaub xam lav / nplooj /; 2. Purslane - rau peb cov niam pog nws yog nyom nyom, tab sis peb paub tias purslane yog qhov muaj txiaj ntsig zoo, thiab nyob rau hauv daim ntawv ntawm tarator yog irresistible.
Kaum Ib Hlis Cov Zaub Uas Yuav Tsum Muaj Nyob Ntawm Koj Lub Rooj
Peb tau hnov tias yuav ua li cas lub caij nplooj ntoo hlav peb yuav tsum noj cov zaub nplooj uas sawv cev rau lub caij ntuj sov, thiab lub caij ntuj sov peb yuav tsum hais txog cov txiv ntoo raws caij nyoog, hnub txiv lws suav, dib, qab, thiab lwm yam Qhov tshwj xeeb vim tias lawv raws caij nyoog thiab peb yog cov ntau ntau tuaj yeem hla hla "
Koj Yuav Tsis Ntseeg Tias Muaj Pes Tsawg Kab Mob Koj Tuaj Yeem Kho Nrog Cov Nroj Tsuag No
Moringa yog ib tsob ntoo loj hlob sai, tsob ntoo uas tau tsob ntoo ib txwm nyob rau Is Nrias teb thiab tau loj hlob nyob rau thaj chaw tauj thiab huab cua thoob thaj av Asia, Africa thiab South America. Cov nplooj ntawm tsob ntoo tuaj yeem ntxiv rau zaub nyoos thiab siv los ua kua zaub thiab kua zaub.
Lub Tshuaj Ntsuab Yuav Tsum Tau Uas Koj Yuav Tsum Muaj Ntawm Txhais Tes
Noj qab haus huv yog vim li cas siv thyme - hnoos nrog hnoos qeev; - mob ntsws, mob hnoos, mob khaub thuas lossis mob khaub thuas; - o ntawm lub qhov ncauj; - ua pa tsw phem; - mob caj pas, mob caj pas, ua npaws cuam tshuam nrog los ntswg;
9 Ntawm Cov Muaj Zog Tshaj Nroj Tsuag Muaj Nyob Hauv Cov Xwm! Lub Tswv Yim Ntawm Kev Tshawb Fawb Qab Lawv
Niaj hnub no peb nyob hauv ib lub sijhawm thaum tsim cov tshuaj predominate, tab sis lawv yuav tsum yog tib qho kev kho mob xwb? Coob leej ntau tus neeg tau tig mus rau cov nroj tsuag tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj ntsuab uas muaj peev xwm kho tau thiab txhawb lub cev thiab lub hlwb.
