2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pectin siv txij puag thaum ub los. Yuav luag txhua cov txiv hmab txiv ntoo muaj pectin, tab sis nyob rau hauv ntau qhov sib txawv - txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, plum, apricot. Txawm li cas los xij, nws feem ntau muaj nyob hauv cov kab ntawv.
Qhov zoo thiab txiaj ntsig ntawm pectin yog:
- Txhim kho lub plab zom mov thiab kev tiv thaiv ntawm cem quav, mob plab, mob plab tsis haum plab, mob plab zom mov;
- Ncua kev nqus cov rog thiab suab thaj hauv lub cev, uas ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua;
- Txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, txo qis cov roj cholesterol;
- Tswj ntshav siab;
- Txo txoj hauv kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob qog nqaij hlav cancer;
- Txhawb nqa qhov hnyav los ntawm kev maj mam noj cov zaub mov hauv plab hnyuv, ua nws nce zuj zus ntxiv;
- Muab txoj hauv kev khi thiab tshem tawm cov co toxins thiab cov hlau hnyav ntawm lub cev (mercury, txhuas, txhuas);
- Txo cov cuam tshuam ntawm hluav taws xob;
- Ntuj ntxuav nws cov tawv nqaij, rov kho nws kom huv thiab xim ntshiab.
Lub plab hnyuv noj qab nyob zoo muaj cov kab mob zoo thiab tsis zoo, thiab qhov xwm txheej zoo tshaj plaws yog qhov zoo rau cov kabmob siab tshaj qhov tsis zoo. Lawv txoj haujlwm yog pab zom cov zaub mov, nqus cov zaub mov thiab tswj kab mob.
Hauv kev tshawb nrhiav, cov neeg tuaj koom yuav tsum noj 2 lub txiv ib hnub hauv 2 lub lis piam. Hauv qhov piv txwv fecal tom qab lub sijhawm no, kev tshuaj ntsuam pom tias cov kab mob tsis zoo raug txo thiab qhov zoo ntxiv tau nce. Qhov xaus ntawm txoj kev tshawb no yog tias kev noj cov txiv apples hloov kho lub plab zom plab thiab ua haujlwm pectin yog vim li cas rau qhov no.
Daim ntawv qhia rau kev ua kom haum nrog pectin
1 tsp pectin hmoov
1 tsp zib ntab
ib khob dej sov
Lawb pectin thiab zib ntab hauv me ntsis rhaub tab sis dej txias, ntxiv kom sov. Noj thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj rau 20 hnub ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Qhov tshwm sim yuav xav nyob rau hauv ob peb hnub, thiab cov nyhuv - tas mus li.
Noj qab nyob zoo!
Pom zoo:
Cia Peb Sib Cem Cem Quav Nrog Liab Beets
Cem quav - tus neeg mob hnyav uas muaj cov quav tsis txaus los yog tsis muaj qhov tso quav tag. Raws li txoj cai, xws li kab mob pathology nrog cov kev cuam tshuam loj ntawm tus neeg mob lub cev vim stagnation ntawm cov zaub mov pov tseg, tsam plab, cuam tshuam ntawm txoj hnyuv thiab qhov kev mloog zoo li hnyav dua.
Lub Ncuav Mog Qab Zib Chocolate Zoo Meej Rau Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj Quav
Cov neeg quav yeeb quav tshuaj yog cov neeg nyiam qhob noom xim kasfes rau hauv txhua hom thiab ntau yam. Cov ncuav mog qab zib peb muab ntawm no yog qhov zoo meej rau koj yog tias koj yog tus nyiam khaub noom chocolate. Cov qhob noom xim kasfes hauv nws muaj qhov sib txawv ntawm cov saj thiab kev ntxhib los mos, ua ke nyob rau hauv ib qho ntxim nyiam.
Yuav Tiv Thaiv Li Cas Kom Tsis Txhob Cem Quav Thaum Koj Yuav Mus
Yog tias koj tau txais cem quav thaum mus ncig , tsis txhob poob siab, vim hais tias qhov no yog qhov teeb meem tshwm sim hauv ntau tus neeg thiab muaj ib txoj hauv kev los pab koj tus kheej. Cov teeb meem hauv lub plab thaum so yog qhov tiag thiab tshwm sim hauv 40% ntawm tib neeg.
Tshem Tawm 1100 Kcal Los Ntawm Koj Cov Zaub Mov Kom Tawm Tsam Kev Rog
Txhawm rau hais txog kev rog, uas tshwm sim los ntawm ntau yam, peb yuav tsum muaj kev noj haus zoo muaj txiaj ntsig - piv txwv li. cov calories uas yuav nkag rau hauv lub cev tshaj tshaj lub zog siv. Nws tau txaus los haus 200 calories ntau dua ib hnub nrog kev siv nyiaj tsis txaus siv hluav taws xob thiab hauv ob peb xyoos xwb qhov hnyav tuaj yeem nce ntxiv los ntawm 20 kg.
2 Feeb Plab Zaws Tawm Tsam Cem Quav Thiab Kem Plab! Zoo Li No
Hauv tsuas yog 2 feeb ntawm lub plab zaws - koj txoj kev zom zaub mov yuav zoo tuaj, kev noj haus hais! Yuav ua li cas daws lub plab? !! Los ntawm kev noj peb cov zaub mov kom qias, peb tuaj yeem tau txais tag nrho thiab tshem tawm kev tshaib kev nqhis, tab sis tib lub sijhawm peb mob lwm yam mob - kev txom nyem ntawm lub plab tsis zoo.
