Cov Lus Qhia Hmo Rau Cov Ntshav Qab Zib

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Anonim

Cov neeg mob ntshav qab zib muaj coob ntxiv nyob rau txhua xyoo. Ntawm qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau kev tawm tsam cov kab mob insidious no yog kev noj haus. Qhov no txhais tau hais tias nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis txhob xaiv yam khoom noj rau cov neeg mob ntshav qab zib, tab sis kuj yuav ua li cas kom sov-kho lawv thiab nyob rau hauv ntau npaum li cas los haus lawv.

Qhov no txo qis qhov kev xaiv ntawm dab tsi los npaj rau pluas tshais, noj su lossis noj hmo, tab sis tib lub sij hawm nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws kom kawm noj zaub mov kom raug yog tias koj xav ua tiav hauv kev tiv thaiv ntshav qab zib. Yog vim li cas peb thiaj txiav txim siab muab qee cov tswv yim noj hmo uas haum rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab txhua tus neeg uas xav noj zaub mov zoo:

Ntses skewers nyob rau hauv fennel marinade

Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm ntses ntses dawb fillet, 3 pawg ntawm dill, ob peb sprigs ntawm ntsuab dos, cov kua txiv ntawm 1/2 txiv qaub, 4 tablespoons txiv roj roj, ntsev thiab kua txob rau saj

Txoj kev npaj: Dill thiab ntsuab dos yog txhoov thiab sib xyaw rau hauv ib lub tais nrog roj txiv roj, txiv qaub kua txiv, ntsev thiab kua txob. Tag nrho cov khoom xyaw ntawm marinade tau sib xyaw zoo thiab cov fillets ntawm ob sab yog kis tau zoo nrog nws. Sau ntawv cia hauv lub tub yees rau kwv yees li 4 teev, tom qab ntawd ntses muab txiav ua tej daim, ua kom zoo ntawm cov nplais thiab muab ci lossis ci hauv qhov cub. Pab nrog zaub xam lav ntsuab.

Tawv cov txiv lws suav

Cov khoom tsim nyog: 7- 8 txiv lws suav, 2 dos liab, 3 diav roj txiv roj, 1/2 pawg kua txob, 2 qe, 1 daim txhuv cij, 3 diav breadcrumbs, ntsev thiab kua txob rau saj

Tawv cov txiv lws suav
Tawv cov txiv lws suav

Txoj kev npaj: Cov txiv lws suav tau khawb kom lawv tuaj yeem muab cov khoom pov tseg, thiab sab hauv muab tso kom npau npau kom txog thaum tuab. Sai sai rau lub txhoov dos txhoov, grated qhob cij thiab hmoov tws dill hauv cov roj txiv roj. Thaum muag muag, ntxiv kua txiv lws suav, qe, ntsev thiab kua txob. Sau cov txiv lws suav nrog qhov sib tov no, npaj rau hauv ib lub lauj kaub roj, nphoo nrog breadcrumbs thiab ci hauv qhov cub preheated.

Casserole nrog nceb thiab cheese

Cov khoom tsim nyog: 3 txiv lws suav, 200 g nceb, dos liab liab, 350 g skimmed thiab unsalted cheese, 2 cloves qej, 3 qe, 3 tsp txiv roj roj, savory

Kab laum
Kab laum

Txoj kev npaj: Nqa 3 lub lauj kaub thiab muab tso rau hauv lawv qab 1 tsp. txiv roj roj, hlais cov txiv lws suav thiab cov hauv paus, tws nceb, cheese thiab txiv lws suav ntxiv. Ntxiv cov qij me ntsis thiab muab lub lauj kaub tso rau hauv qhov cub kom txog 45 feeb. Tom qab ntawd tshem lub hau, muab 1 lub qe tso rau saum, hno nrog savory thiab tawm rau lwm 5 feeb.

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