Rau Zaub Xam Lav Ntsuab Thiab Ntsuab Cov Txuj Lom

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Rau Zaub Xam Lav Ntsuab Thiab Ntsuab Cov Txuj Lom
Rau Zaub Xam Lav Ntsuab Thiab Ntsuab Cov Txuj Lom
Anonim

Cov txuj lom ntsuab muaj nyob hauv feem ntau cov tais diav thiab zaub nyoos. Cov nplooj ntsuab yog qhov zoo heev rau kev ua zaub nyoos heev. Cov zaub xam lav ntsuab muaj ob peb calories, uas yog vim li cas nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo.

Cov zaub ntsuab curly, uas yog cov xim liab nyob rau tom kawg, muaj cov txiv ntoo zoo nkauj thiab yog siv los ua ib lub tais noj rau sab hauv nqaij thiab muab ntses kib, nrog rau cov tais diav nrog nceb.

Lub nab kuab nab kuab yog muaj kua thiab nkig, muaj qhov qab thiab muaj kev nco txog ntawm cov zaub qhwv thiab zaub xas lav. Nws yog qhov zoo heev hauv kev sib xyaw nrog mayonnaise thiab cheese daj.

Txhawm rau khaws cov zaub xas lav rau lub sijhawm ntev dua, koj yuav tsum paub tias lawv tsis nyiam tus mob khaub thuas. Khaws lawv luv luv nyob hauv qab ntawm lub tub yees, me ntsis moistened thiab qhwv hauv qhwv yas.

Dill yog cov txuj lom uas nrov. Nws lub tebchaws yog suav tias yog Ancient Egypt. Dill muaj cov vitamins P thiab C, nrog rau cov roj tseem ceeb uas muaj cov tshuaj tua kab mob thiab cov khoom hauv lub cev.

Rosemary
Rosemary

Nws yog qhov zoo tshaj rau tsw zaub xam lav thiab tais nrog tshiab dill, tab sis yog tias koj yuav nws, koj tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees kom tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov vitamins.

Koj tuaj yeem qhuav cov dill ntawm daim ntawv huv huv hauv chav tsev ua pa. Dill yog pab tau thiab siv tau rau cov zaub xam lav, kua zaub thiab tais diav. Tshiab dill yuav tsum muaj lub zog heev aroma.

Rosemary yog lub cim ntawm kev tsis txawj tuag nyob hauv ntau lub teb chaws. Nws tau nquag siv los ua kev hlub potions. Rosemary tsis yog muaj txuj lom xwb tabsis tseem yog tshuaj.

Nws muaj cov tshuaj antioxidant haib, cov roj yam tseem ceeb thiab cov roj ntsha ua lom neeg lub cev. Nws yuav tsum siv me me xwb, vim tias tsis li ntawd nws ua rau mob puas siab puas ntsws dhau lawm.

Yog tias koj ntxiv me me rau cov tais diav, nws yuav txhim kho kev zom zaub mov. Tsis tas li ntawd, rosemary stimulates plaub hau kev loj hlob thiab rov ua kom tawv nqaij. Nws muab cov tshuaj tsw qab zoo heev rau cov ntses thiab nqaij nruab deg, nrog rau zaub thiab tais diav.

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