2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tus txiv neej tau noj nqaij rau ntau txhiab xyoo, tab sis kev sib cav txog seb puas yuav noj nqaij los yog muab nws mus txuas ntxiv. Kev tsis sib haum xeeb los ntawm kev sib txawv txhais txog kev noj cov khoom noj no.
Niaj hnub no nws pom tseeb tias ua tsaug rau nws peb tau txais cov protein thiab amino acids uas peb lub cev xav tau. Peb tuaj yeem txais cov protein los ntawm lwm qhov hauv paus ntoo. Raws li kev tawm tsam txog qhov yuav tsum tau noj cov nqaij, nws tau hais tias nws ua rau muaj qee yam kev lom neeg, qee leej ua rau neeg tuag taus.
Cov neeg noj zaub tsis zoo tsuas yog muaj txog 10 feem pua ntawm cov pej xeem xwb, txawm hais tias lawv zoo li yuav ntau dua vim tias lawv tshaj tawm nrov nrov. tsis kam ntawm cov nqaij nojCov. Txawm li cas los xij, lawv cov lej nce ntxiv nyob rau txhua xyoo.
Cov laj thawj ntawm kev hloov mus rau cov neeg tsis noj zaub noj mov yog feem ntau yog kev coj ua. Lub tswv yim kev txuag yog tau txais cov neeg txhawb nqa tau sai, thiab thawj kauj ruam feem ntau yog kev fij tus kheej tsis kam ntawm cov nqaij noj.
Sib nrug los ntawm kev ntseeg, muaj lwm qhov laj thawj hloov mus rau cov zaub mov tsis muaj qab hau. Qhov no yog qhov ua kom tau ntawm ib tus kheej lub cev. Cov tsos ntawm aversion rau nqaij yog vim qee yam kev mob thiab cov kab mob uas yuav tsum tsis muaj nws txoj kev noj. Qhov no feem ntau yog lub cim qhia tias peb yuav tsum tau them nqi saib xyuas kev noj qab haus huv. Ntawm no cov laj thawj rau kev tsis kam ua nqaij:
Kho kev tsis txaus siab
Nqaij yog nyob nrog cov zaub mov muaj zog uas xav tau ntau lub zog los ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, thaum muaj kev nyuaj siab thiab sab dhau, lub cev tsis muaj lub zog los zom cov zaub mov no. Nws tau npaj yuav noj cov khoom qab zib hauv cov khoom noj ntau, thiab tsis kam noj cov nqaij hnyav. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau hloov los ntawm zaub, txiv hmab txiv ntoo lossis txiv ntoo, uas tseem muaj cov carbohydrates txaus.
Kis tau cov kab mob
Cov mob hnyav feem ntau tshwm sim nrog ua npaws, xeev ntuav thiab ntuav. Tom qab ntawd ib qho tsis tuaj yeem zam cov nqaij cov nqaij. Hauv kev tiv thaiv tus kabmob, peb lub cev siv tag nrho nws lub zog thiab tsis muaj lub zog sab hauv los zom cov zaub mov ntawd. Pom zoo kev ua tsis tau ntawm kev noj nqaij thiab hloov mus rau kev noj haus uas lub cev tau txais.
Cev xeeb tub
Thaum cev xeeb tub, poj niam lub cev hloov pauv ntau heev. Yog li ntawd, nws thiaj muaj cai mloog lub cev. Nws heev feem ntau reacts nrog aversion rau nqaij. Qhov no yuav tsum muaj tso tseg ntawm cov tais diav. Cov protein ntau khaws cia yog tsim nyog los ntawm cov qe, ntses thiab cov khoom noj siv mis.
Kev ua xua tawm tsam
Kev ua xua rau menyuam yaus muaj qhov tsis haum. Kub siab, pom pob, xeev siab thiab tawv nqaij sawv pob yog cov tsos mob tshwm sim. Hauv cov neeg laus, qhov teeb meem no tsis tshua muaj ntau yog tias lawv twb noj nqaij.
Cov kab mob ntawm lub plab zom mov
Vim tias cov nqaij yog cov khoom noj hnyav, thaum lub plab zom mov tsis ua haujlwm zoo, teeb meem xws li hnyav dua, xeev siab, pom tshwm sim. Tom qab ntawd lub cev instinctively zam nqaij thiab feem ntau nws los muab nws tshaj.
Oncological kab mob
Kev nkees heev thiab poob phaus hauv cov kabmob no tseem ua rau qias neeg thiab tsis tuaj yeem noj cov nqaij. Qhov no yuav tsum muaj nws tshem tawm los ntawm kev noj haus.
Pom zoo:
Txwv Tsis Pub Cov Zaub Mov Ua Rau Mob Rwj Thiab Mob Plab
Gastritis yog ib qho kev o ntawm lub plab ntawm lub plab, feem ntau tshwm sim los ntawm kev muaj tso pa tawm ntawm cov kua txiv. Qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob uas twb muaj lawm - Helicobacter pylori, muaj cov kua tsib los ntawm duodenum, nrog rau kev noj qee yam zaub mov thiab dej haus.
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Kev Noj Cov Nqaij Uas Tsis Muaj Nqaij Rau Nws Cuam Tshuam Li Cas Rau Koj Kev Txawj Ntse?
Tsis ntev los no, nws tau dhau los ua neeg coob dua los hloov mus rau kev noj zaub mov noj - qhia nqaij, qhia txog cov khoom noj carbohydrates, kev noj zaub mov zoo, thiab lwm yam Ntxiv rau ntau tus neeg txhawj txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Pub Thiab Txwv Tsis Pub Noj Tshais
Ntau lub sijhawm koj sawv tsis tsuas yog nyob rau qhov tsis zoo lub siab, tab sis kuj nrog lub siab tsis kam noj dab tsi li. Cov poj niam pom tias nws muaj txiaj ntsig, txawm hais tias qhov tseeb nws ua rau nce phaus thiab muaj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib thiab mob plawv.
Turmeric Thiab Zib Ntab: Cov Tshuaj Tua Kab Mob Uas Muaj Zog Tshaj Plaws Uas Cov Kws Kho Mob Tsis Tuaj Yeem Piav Qhia
Cov tshuaj tua kab mob hauv nruab nrog cev yog qhov tseem ceeb heev thiab tau cawm ntau lab tus neeg lub neej. Ntawm qhov tod tes, lawv feem ntau raug kev tsim txom. Hauv peb lub ntiaj teb, txawm li cas los xij, muaj ntau yam tshuaj tua kab mob hauv ntiaj teb - thiab ntawm cov nto moo tshaj plaws thiab qab ntawm lawv yog cov zib ntab, turmeric thiab qej
