2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zaub mov tiav tiav tuaj yeem sawv ntawm lub qhov cub lossis hauv qhov cub tsis pub ntev tshaj ib teev thiab ib nrab tom qab ua noj. Yog tias cov zaub mov raug muab tshem tawm hauv tub yees, tom qab ntawd thaum cua sov kua zaub thiab stews lawv yuav tsum tau rhaub, thiab cov tuab tuab yuav tsum muab rhaub kom ntev li kaum feeb hauv qhov cub lossis peb feeb hauv microwave.
Qee zaum overheating nag hmo cov zaub mov tuaj yeem ua rau lom khoom noj lossis kis tau vim tias nws tsis overheated zoo thiab cov kab mob uas tswj kom loj tuaj thaum hmo ntuj tsis tua.
Npaj ua zaub mov noj yuav tsum muab tso rau hauv lub tub yees kom tsis pub ntev tshaj 24 teev, thiab ua kom sov sov ua ntej noj. Qhov no tseem ceeb heev yog tias cov zaub mov raug muab rau ib tus menyuam.
Raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov tib neeg uas xav ua neeg nyob kom muaj ib puas xyoo, txhua tus yuav tsum npaj zaub mov ntau yam raws li lawv muaj peev xwm noj nyob rau ib lub sijhawm. Yog li, yog tias koj noj ib hnub ob zaug, koj yuav tsum noj ob zaug.
Peb tau siv los xav txog ib qho khoom noj uas puas lawm thaum peb pom pwm ntawm nws. Tab sis qee qhov pwm, xws li aflatoxins, uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv, loj hlob sai heev vim tias lawv xav tau oxygen thiab nkag mus tob rau cov khoom lag luam.
Lawv tsis muaj qhov qab thiab tsis hnov ntxhiab, tab sis lawv yog qhov txaus ntshai heev. Qhov tsawg tshaj plaws lawv tuaj yeem ua rau koj yog ib qho kev ntseeg tsis muaj zog ntawm lub cev tsis muaj zog.
Nws yog qhov txhaum yuam kev los npaj lub lauj kaub loj ntawm cov kua zaub kom noj txhua lub lim tiam. Txawm hais tias nws nyob hauv tub yees, cov kab mob loj hlob hauv nws.
Koj yuav tsis tau txais kev puas tsuaj loj los ntawm cov phaj ntawm cov cua sov dhau nag hmo cov kua zaub, tab sis me ntsis los ntawm koj lub plab thiab cov hnyuv yuav raug puas tsuaj los ntawm nws.
Yog tias koj noj cov khoom noj uas kub dhau, koj lub hlwb tsis tau txais cov khoom tsim nyog los ntawm cov khoom noj thiab rov zoo dua nyuaj thiab qeeb dua.
Nws yog qhov zoo tshaj rau noj cov tais diav uas nyuam qhuav npaj. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov tais diav uas ua los ntawm nqaij thiab qe.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Txaij Siav Hauv Qhov Ua Zaub Ntsuab
Zaub ntsuab yog ib qho zaub uas muaj txiaj ntsig zoo uas muaj cov vitamins A thiab C. Nws tsis muaj cov roj cholesterol thiab rog thiab yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlau thiab magnesium. Muaj cov nplooj ntsuab ntsuab uas tuaj yeem du lossis curly.
Pegan Noj - Cov Zaub Mov Raug Tso Cai Thiab Cov Zaub Mov Ua Piv Txwv
Pegan noj yog qhov tseeb ntaus ntawm cov pluas noj uas tau cog lus poob ceeb thawj, tswj ntshav qab zib thiab txo tus mob. Qee qhov piav qhia nws yooj yim thiab ua tau zoo, tab sis lwm tus pom tias nws nyuaj ua raws. Pegan kev noj haus, tseem hu ua vegan daj ntseg kev noj haus , sib xyaw ua ke cov qauv ntawm cov khoom noj khoom haus daj thiab khoom noj khoom noj uas cog.
Kawm Ua Tej Yam Uas Ua Kom Txoj Siav Siav Siav
Peb txhua tus nyiam noj zaub mov qab, tab sis peb tsis tas yuav muaj sijhawm los npaj yam tsis txaus noj. Yog tias koj xav txuag lub sijhawm hauv chav ua noj , tom qab ntawd koj tuaj yeem siv ntau yam kev qhia uas yuav pab koj ua qhov no thiab txaus siab rau koj tsev neeg nrog qab kev ntxias txhua hnub.
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Cov Zaub Mov Siav Yog Mus Liam Rau Ntawm Ob Lub Puab Tsaig
Muaj ntau qhov kev xav tau hais txog qhov ua haujlwm thiab kev tsim ntawm lub puab tsaig. Xyoo, nws tau raug qhov teeb meem sib cav hais txog hauv thaj teb ntawm kev tsim kho tus kheej. Ntau tus kws tshawb fawb ntseeg tias nws tsis muaj haujlwm thiab nws yog qhov txawv txav ntawm tib neeg caj ces thiab kev txhim kho kev txhim kho.
