2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiv lws suav tau paub txog tib neeg rau ntau pua xyoo, thiab nws cov txiv ntoo uas qab thiab muaj kua yog qhov nyiam noj ntawm yuav luag txhua tus neeg. Ntxiv rau saj cov kev xav, txiv ntoo qab zib tseem coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Lawv vim tias muaj ntau cov vitamins thiab minerals - A, B, C, P, calcium, sodium, potassium, hlau, anthocyanins thiab carotenoids.
Nrog lawv cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, txiv ntoo qab zib txhim kho thiab pab txhawb cov txheej txheem hauv lub cev, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, kev ua haujlwm, kev zom zaub mov, kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub raum.
Cov txiv ntoo qab zib kuj tseem tuaj yeem pab saib xyuas qhov pom kev zoo, vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tsam ntau ntau ntawm cellulite thiab kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, qhia nyob rau hauv pob.
Cov txiv ntoo qab zib tuaj yeem tua tau nyob rau hauv ntau txoj kev - raws li txiv hmab txiv ntoo tshiab, kua txiv los yog hauv daim ntawv ntawm jams thiab jellies. Txawm li cas los xij, muaj teeb meem - cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tsis txhob noj nrog qee yam zaub mov raws li kev noj haus.
Raws li kev tshawb nrhiav rau tus neeg laus uas tsis mob ntshav qab zib lossis mob hnyav los ntawm kev mob plab, txoj kev xav noj txhua hnub ntawm cherries yog 200 grams.
Hauv lub plab zom mov tsis txaus siab, txiv ntoo qab zib tuaj yeem nqus tau hauv qhov ntau. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tsis txhob xyaw nrog cov khoom noj muaj acidic lossis semi-acidic. Xws li txiv pos nphuab, txiv quav ntswv nyoos, plums, txiv avpaus thiab txiv ntoo, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv qaub.
Lwm qhov tsis tsim nyog ntxiv yog nyob ntawm cherries thiab legumes. Raws li cov kws qhia khoom noj khoom haus, tsis hais txawm tias ib cov txiv ntoo yuav tsum tau noj yog tias cov zaub mov tseem ceeb yog taum kua zaub, taum taum lossis ib qho tais nrog chickpeas.
Qhov laj thawj rau hom khoom noj khoom haus no vim yog qhov tseeb tias ob hom zaub mov ua ke ua rau muaj kev txhawm thiab txhaws. Thaum muab los sib xyaw ob yam zaub mov uas ua rau muaj qhov tshwm sim hauv txoj hnyuv yog qhov yuav tsum ua kom muaj teeb meem hauv txoj hnyuv - mob plab, zawv plab thiab hnyav.
Cov Kws Tshaj Lij pom zoo kom cov txiv ntoo txhob tau noj tom qab cov zaub mov tseem ceeb. Nws zoo yuav tau zoo tom qab. Lawv yuav tsum cais cov pluas su lossis ua hmo los ntawm cov txiv ntoo rau yam tsawg 30 feeb. Yog li, lawv yuav qhia lawv cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev.
Thiab hauv tsab xov xwm no koj tuaj yeem pom hauv dab tsi kab mob cherries muaj txiaj ntsig zoo.
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Peb pom zoo kom koj them nyiaj rau lub caij nplooj zeeg nplua nuj thiab ntxiv txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab lwm yam khoom lag luam zoo rau koj kev noj zaub mov kom zoo. Muab koj tus kheej tshiab gastronomic cwj pwm txawv thiab ntxiv dag zog rau koj lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, vim tias nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog lawv pom muaj ntau.
