2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyob rau lub caij ntuj sov sov, tsis muaj ib yam dab tsi txias dua thiab txias dua li ib daim ntawm cov khaub thuas liab. Cov txiv hmab txiv ntoo uas ntxim qab tshaj plaws, uas nws cov ntsiab lus feem ntau yog dej, yog cov nyiam rau lub caij ntuj sov rau cov hluas thiab cov laus.
Vim yog cov dej ntsiab lus tseem ceeb, tus txiv neej yog nquag noj tsis qab li cas los ntawm cov kua txiv vim tias lub txias txias nws muab nrog kev xav tias lub cev yuav ua sai sai thiab pov tseg cov dej tsis tsim nyog, vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo yog cov diuretic zoo.
Thiab cov neeg paub zoo dua nrog cov ntsiab lus ntawm cov as-ham hauv cov txiv ntoo yog ntxiv txhawb los ntawm qhov tseeb tias lawv yuav ntxiv dag zog rau koj lub cev nrog cov vitamins.
Kev noj ntawm cov txiv mab txiv ntoo tag nrho ib pluag noj, txawm li cas los xij, tsis muaj txiaj ntsig, nws tuaj yeem txaus ntshai. Tus nqi pom zoo hauv ib qho yog kwv yees li 200-300 grams. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo hauv ib hnub yuav tsum tsis pub tshaj 1500 grams.
Muaj tib neeg raug kev txom nyem los ntawm qee cov kab mob uas yuav tsum tau ceev faj ntau dua ntawm cov kua txiv ntoo ntau dua li lwm tus. Urolithiasis, pancreatitis thiab gastritis yog kab mob uas cuam tshuam tsis zoo pob ntseg nojCov. Tus mob ntshav qab zib thiab cov uas nquag nquag muaj mob yuav tsum tau kho nrog kev saib xyuas tshwj xeeb.
Peb paub tias cov piam thaj thiab dej hauv cov txiv ntoo yog qhov ntau. Thaum cov piam thaj tau nqus mus rau hauv cov ntshav, cov piam thaj ntau ntau ntxiv, thiab dej ua rau cov kev tshem tawm ntawm cov zaub mov hauv lub cev.
Ntev heev tseeb tsim ib qho kev xav ntawm satiety, tab sis nws tsis yog vim muaj cov as-ham, tab sis tsuas yog dej. Kev noj ntau ntawm cov dib tawm ua rau lub plab ntawm lub plab thiab qhov no ua rau tsis zoo siab rau lwm yam kabmob. Qhov no ua rau mob qee yam ntawm lawv. Ua tsis taus pa, palpitations thiab tsis muaj zog tuaj yeem qhov tshwm sim ntawm overeating nrog dib.
Txiv mab txiv ntoo tseem muaj cov khoom noj muaj fiber ntau, thiab lawv txhawb kev ua haujlwm hauv plab hnyuv. Qhov no ua rau muaj kev tsis ncaj ncees, tsam plab thiab raws plab.
Yog li, nws yog ib qho tsim nyog kom ua raws li cov kev cai yooj yim hais txog qhov seem me me ntawm cov txiv ntoo tsw qab thiab qab zib, kom peb xav tias tsuas yog txiaj ntsig ntawm nws.
Thiab koj puas paub yog vim li cas cov ntoo txiv ntoo tev thiaj li pab tau?
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Cov Zaub Mov Uas Qog Cuam Tshuam Txog Kev Cuam Tshuam Ntawm Estrogen Hauv Lub Cev
Estrogen yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau poj niam kev muaj me nyuam. Estrogen kuj tsim tawm hauv cov txiv neej, tab sis hauv cov nyiaj tau tsawg dua. Nws kuj tseem ceeb rau kev tsim thiab lub zog ntawm cov pob txha system.
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Lub Cev Yuag Thaum Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Tsis Muaj Kev Cuam Tshuam Txog Kev Noj Qab Haus Huv
Txhawm rau kom muaj txoj haujlwm ua haujlwm kom lub cev tsis muaj zog, cov kws qhia zaub mov qhia kom maj mam txo cov rog, uas feem ntau ua zaub mov hnyav rau lub cev. Cov zaub mov xa tuaj rau hauv cov qauv ntawm cov khoom noj ib nrab thiab cov kaus poom yuav tsum txo kom tsawg.
Cov Lus Qhia Tseem Ceeb Txog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav Thiab Seb Lawv Cuam Tshuam Li Cas Rau Peb Kev Noj Qab Haus Huv
Cov txiv hmab txiv ntoo ziab, uas ntau yam tsis txaus ntseeg nyob rau hauv vain, yog cov khoom muaj nqis tiag tiag uas yuav tsum tsis txhob hnov qab, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsis muaj ntau yam txiv ntoo tshiab raws caij nyoog. Ntxiv rau muesli los yog ib qho twg, lawv yog cov khoom siv dag zog ntawm lub zog.
Ntawm No Yog Ntev Li Cas Kev Cuam Tshuam Ntawm Lub Khob Kas Fes Kav
Caffeine yog qhov ua tau zoo tshaj plaws rau lub paj hlwb, raws li ob peb tus neeg tuaj yeem pib lawv hnub tsis muaj khob kas fes. Qhov no yog txoj hauv kev nrawm tshaj plaws, tab sis nws cov nyhuv tsis ntev ntev. Txoj kev tshawb pom tshiab qhia tias cov nyhuv ntawm caffeine rau lub cev kav ntev li ob peb feeb tom qab noj tas.
