2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov tib neeg uas tsis noj nqaij ces tsis tshua mob ntshav qab zib thiab mob plawv. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg tsis noj zaub noj haus muaj kev pheej hmoo tsawg dua rau cov ntshav qab zib thiab kab mob plawv tau suav ua ntau txoj hauv kev.
Cov kws tshawb nrhiav tau coj mus ua qee yam xws li cov ntshav siab, qhov hnyav, cov ntshav qab zib cov ntshav, cov roj cholesterol. Piv rau cov neeg uas noj nqaij, cov neeg tsis noj zaub tsis muaj mob ntshav siab, tsis tshua muaj rog, lawv cov ntshav qab zib cov ntshav qis dua, lawv cov roj cholesterol tsawg dua.
Tsuas yog 23 feem pua ntawm cov neeg tsis noj zaub thiaj yuav muaj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib thiab kab mob plawv, tab sis qhov no yog vim muaj lwm yam cuam tshuam rau lawv txoj kev ua neej thiab kev noj haus.
Cov kev tshawb fawb tau soj ntsuam kev noj haus thiab kev nyob ntawm ntau dua 700 tus neeg laus. Raws li lawv kev noj haus, lawv tau muab faib ua cov neeg noj zaubmov, ib nrab ntawm cov neeg tsis noj zaub thiab nqaij noj. Tus neeg noj zaubmov yog cov muaj ntshav qab zib qis qis, mob plawv thiab rog dhau hwv.
Lawv tom qab los ntawm cov neeg noj zaub ib nrab uas noj ntses, qe thiab cov khoom noj siv mis. Qhov kev pheej hmoo siab tshaj plaws yog rau cov neeg uas niaj zaus noj nqaij thiab nqaij.
Cov neeg uas noj nqaij feem ntau muaj ntshav siab thiab muaj ntshav qab zib cov ntshav siab. Qhov no nyob hauv nws tus kheej nce qhov txaus ntshai ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib lossis qee yam mob plawv.
Txawm hais tias muaj hnub nyoog hauv cov neeg uas tsis noj nqaij, qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib tsis nce ntxiv.
Cov kws tshaj lij tsis pom zoo kom muab nqaij rau cov neeg ua tsis tuaj yeem yog tias tsis muaj nws. Tab sis nws yog qhov zoo kom noj cov nqaij liab tsawg, kom tsis txhob muaj cov nqaij rog thiab, yog tias ua tau, kom noj cov nqaij ntawm cov tsiaj pub dawb uas tau muaj lub sijhawm los nyom cov nyom tshiab tsis tu ncua.
Ntawm cov neeg tsis noj nqaij tib si, feem ntau tuaj yeem muaj teeb meem kev noj qab haus huv vim tias lawv tsis muab lawv lub cev nrog cov protein txaus los ntawm kev poob nqaij. Yog li ntawd, lawv yuav tsum hais txog khaub noom thiab mov.
Pom zoo:
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Kom Tsis Nco Qab
Cov qe muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv yuav tsum tau raug sau tseg rau kev mob los ntawm ntshav qab zib kom poob ntawm cov leeg nqaij thiab lub cim xeeb, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab. Lawv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins thiab minerals yog suav tias yog qhov muaj zog heev uas lawv tuaj yeem piav qhia yooj yim raws li multivitamins los ntawm xwm.
LEEJ TWG: Kev Noj Zaub Mov Zoo Yuav Tuaj Yeem Tiv Thaiv Kab Mob Plawv Thiab Mob Cancer
Muaj ntau yam muaj txiaj ntsig thiab kev noj zaub mov zoo yog lub hauv paus rau lub neej noj qab nyob zoo. Khoom noj khoom haus tsis zoo ntxiv rau lub hlwb hauv xeev yog ib qho kev pheej hmoo tseem ceeb rau kev tshwm sim ntawm ntau cov kab mob mus ntev.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Noj Qos Yaj Ywm! Lawv Txhawb Kev Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Txo Cov Ntshav Qab Zib
Qab zib qos yog ib qho ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Lawv txhawb kev tiv thaiv kab mob, txo cov ntshav qab zib thiab zoo rau cov ntshav qab zib. Tsis yog txhua yam khoom noj qab zib yog cov muaj kev phom sij thiab txaus ntshai.
