2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov nplej xim av yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, nws lub npe thib ob yog Asian Miracle. Nws muaj ntau yam tshuaj uas muaj txiaj ntsig thiab tsis pub peb mus khaws cov rog.
Hom nplej no tsis muaj cov gluten thiab tsis ua kom ua xua. Nws muaj ntau qhov fiber ntau thiab txhawb nqa peb cov metabolism. Muaj cov potassium, selenium, manganese. Nws kuj tseem pab txo qis cov roj cholesterol. Muaj cov txhuv liab manganese, thiab ploj lawm los ntawm peb cov ntawv qhia cov keeb kwm no yuav ua rau xeev siab, tawm pob, kiv taub hau thiab lwm cov tsos mob tsis zoo. Nws tseem muaj cov vitamins B - B1, B2, B3 thiab B6.
Feem ntau, nws txhim kho lub cev ua haujlwm ntawm lub cev, tiv thaiv cov co toxins, cov kab mob thiab cov kab mob ua kom peb lub siab zoo.
Cov nplej xim av Khaws rau hauv qhov chaw txias, tsaus qhov uas tsis muaj hnub ci. Cov cua kub siab dua 20 degrees yuav tsum tsis txhob tso cai. Nws yog qhov zoo uas yuav muab nws tso rau hauv lub khob ntim lossis lwm yam khoom ntim.
Qhov sib txawv ntawm kev ua noj cov xim av yog tias nws pom zoo kom hloov nws cov dej ob zaug thaum ua zaub mov noj.
Nws qeeb qeeb dua los ua noj dua li cov nplej dawb. Nws yuav tsum ntxuav zoo hauv cov dej txias thiab tawm mus rau qhov cub kom txog 30-40 feeb.
Tom qab ntawd muab tso rau hauv saucepan nrog dej thiab simmer rau txog 40-45 feeb. Nws yog salted mus saj thiab yog ib qho zoo tshaj plaws garnish nrog ci nqaij.
Cov ncuav qab zib ntawm cov txiv av, cov txiv ntseej, cranberries, raisins thiab lwm yam tuaj yeem muab ntxiv rau hauv cov nplej. Nws tseem tuaj yeem muab rhaub rau hauv lub voos xwm kab ntawm cov nqaij mushroom es tsis txhob siv dej dawb.
Peb muaj xov xwm zoo yog tias koj yog tus kiv cua ntawm sushi - koj tuaj yeem npaj qhov tshwj xeeb no nrog cov xim av daj, ntev li koj tau xaiv ib qho nrog cov nplej ib puag ncig.
Muaj ob txoj hauv kev nrov rau kev npaj cov nplej dajuas los ntawm Nyiv thiab Ltalis thiab sib txawv los ntawm txhua lwm yam.
Raws li lus Nyij Pooj, cov mov thawj zaug yaug ntau zaus nrog dej txias. Teem ib sab kom txog thaum lub lauj kaub dej ntawm lub qhov cub npau npau. Tso 1 khob mov rau 2 khob dej. Nws muab tso rau hauv dej npau ua ke nrog ntsev taub ntsev.
Tom qab ntawd ua noj rau ntawm lub qhov cub muaj zog rau 3 feeb, nyob rau ib nrab - rau 2 feeb thiab ntawm qhov tsis muaj zog - 7 feeb. Tom qab ntawd cov xim av ci tseem tshuav rau lwm 12 feeb, caij nrog butter thiab ua zaub mov qab noj.
Txoj kev Italian mus kev npaj cov txhuv daj yog qhov sib txawv me me. Raws li nws, mov yog thawj kib nyob rau hauv lub lauj kaub qhuav, tom qab ntawd dej ntxiv thiab siav ntawm qhov nruab nrab kub. Thaum cov dej yaj, nchuav. Cov txheej txheem rov qab ua dua ib zaug ntxiv kom txog thaum cov nplej puv siab. qhov no yog qhov zais ntawm qab Italian risotto.
Nrog txhuv xim av koj tuaj yeem npaj nqaij qaib nrog mov ci, nqaij ntshiv, zucchini nrog cov mov ci, sarmi nrog mov lossis qab pilaf.
Pom zoo:
Confectionery Cov Xim Tsev Thiab Cov Xim Muaj Hlau
Hauv kev npaj cov khoom qab zib, biscuits thiab cream, ntau hom tsis muaj xim tsis muaj xim thiab xim tau siv. Muaj ntau cov khoom siv tsis sib xws xim uas ua rau lub qhov muag nrog lawv cov xim ci ci. Txawm hais tias tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, qee qhov kev npaj ua khoom pleev xim thiab cov xim pleev xim muag hauv khw muag khoom tseem muaj cov tshuaj uas tsis yog ntuj.
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Nplej Ntev Ntev, Cov Nplej Luv Thiab Cov Nplej Nruab Nrab
Cov nplej yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaw. Nws muaj nplua nuj nyob hauv cov roj carbohydrates (75% - 85%) thiab protein (5% - 10%), uas yog cov khoom tseem ceeb rau lub zog rau lub cev. Tias yog vim li cas nws thiaj li siv dav. Txawm li cas los xij, nws txoj kev npaj tau ua pov thawj yog ib txoj haujlwm nyuaj rau ntau tus.
Yuav Ua Li Cas Ua Noj Zaub Ntawm Cov Xim Sib Txawv
Cov zaub ntsuab - spinach, dock, taum ntsuab, asparagus, zaub cob pob, Zaub pob zaub - yog qhov cub tau zoo tshaj los khaws lawv cov nplua nuj ntsuab. Yog tias koj rhaub lawv hauv cov dej npau npau, maj mam acidify nws nrog vinegar los yog kua txiv txiv thiab cia li blanch zaub rau ob peb feeb los khaws lawv lub zog.
Yuav Ua Li Cas Ua Cov Xim Pleev Xim Ntsev
Cov ntsev ua kom zoo nkauj yog cov tshuaj ntsuab ua kua Bulgarian muaj nyob hauv peb kab lis kev cai, kev coj noj coj ua thiab ntawm qhov tseeb ntawm peb cov lus. Tsis muaj dab tsi tastier tshaj li lub khob cij sov kis nrog butter thiab nphoo nrog cov ntsev muaj xim zoo nkauj.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Pleev Xim Cov Qe Zoo Nkauj Thiab Muaj Xim Ntawm Cov Pa
Nyob rau hnub Thursday Dawb Huv thiab Hnub Saturday Dawb Huv peb ib txwm ua lub qe nrog qhov uas peb yuav khob lub Easter. Tab sis yog tias koj tau ntev ntev los nkees ntawm cov txheej txheem qub ntawm kev pleev xim, peb qhia koj txoj kev muaj tswv yim zoo dua los npaj rau hnub so.
