2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov poj niam uas nyiam nyiam haus npias tam sim no muaj qhov yooj yim kev zam yog tias lawv tshwm sim rau overdo mugs. Qhov laj thawj yog npias tuaj yeem pab peb muaj pob txha muaj zog dua.
Nws tsis yog qhov sib xws tias npias yog tus hlob thiab haus cawv ntau hauv ntiaj teb (zam txim rau cov cawv ()).
Rau txoj kev muab lub neej elixir no peb yuav tsum zoo siab rau cov neeg Sumerians thaum ub, uas thawj zaug pib tsim cov npias hauv thaj av ntawm Egypt thiab Mesopotamia.
Nws yog qhov nyuaj thaum ntawd, txawm li cas los xij, tias lawv pom tias lawv yuav dhau ib qho khoom plig muaj nqis rau tib neeg. Ntxiv mus, txij li nws pom tseeb tias ntxiv nrog rau qhov qab ntxiag mus rau saj, plhaw kua tseem muaj txiaj ntsig rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Cov kws tshawb fawb pom zoo tias kev haus npias ntau zaus tuaj yeem pab peb muaj pob txha noj qab haus huv.
Malt elixir yog cov nplua nuj heev nyob rau hauv phytoestrogens, uas saib xyuas kev khaws cia ntawm cov pob txha thiab muaj peev xwm tuav tau lawv lub zog kom ntev.
Cov kws tshawb nrhiav Spanish pom tias pob txha ntawm cov pojniam uas nquag haus npias haus tau cov cawv muaj zog dua, ua rau lawv tsis tshua mob txha nqaj qaum.
Qhov laj thawj yog vim li cas cov dej cawv yuav pab peb lub cev pob txha nyob hauv cov ntsiab lus siab ntawm silicon. Qhov no ua rau muaj pob txha txhaws, uas feem ntau ua rau pob txha lov rau cov neeg mob txha.
Pom zoo:
Pab Koj Tus Kheej! Ib Txoj Kev Hais Daws Zoo Kom Ntxiv Dag Zog Cov Pob Txha Thiab Pob Qij Txha
Cov tshuaj ntsuab zoo yog ib qho txuas rau kev kho mob lossis txawm tias qhov tshuaj kho tau yooj yim ntxiv dag zog cov pob txha thiab pob qij txha (nyob ntawm rooj plaub). Muab koj tus kheej ib qho qab kawg thiab tseem ceeb tshaj plaws - ntuj tsim, daim ntawv qhia rau cov pob txha noj qab haus huv thiab pob qij txha .
Cov Txiv Ntoo Ua Kom Cov Pob Txha Muaj Zog
Rau cov pob txha noj qab haus huv, noj txiv hmab txiv ntoo! Kev noj cov txiv ntoo yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau pob txha muaj zog tsis yog rau cov hluas xwb tab sis kuj yog rau tib neeg txhua lub hnub nyoog. Txiv hmab txiv ntoo yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov tub, raws li lawv khaws lawv lub zog thiab lub zog.
Tsis Tsuas Yog Calcium Ua Kom Cov Pob Txha Muaj Zog
Thiab cov menyuam yaus paub tias cov khoom noj mis nyuj pabcuam pab ua kom cov pob txha muaj zog thaum lub sijhawm loj hlob thiab thoob plaws tus neeg lub neej. Cov khoom noj mis nyuj yog ib yam khoom noj tseem ceeb ntawm calcium nyob hauv peb cov zaub mov noj, yog li tshwj xeeb tau them nyiaj rau lawv thaum nws los ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab tswj cov pob txha ceev.
Cov Khoom Noj Rau Cov Pob Txha Noj Qab Haus Huv Thiab Pob Qij Txha
Kev noj zaub mov noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv cov pob txha thiab pob qij txha. Cov pob txha thiab pob qij txha yog qhov teeb meem uas tsis paub txog lub hnub nyoog. Qhov no yog qhov tseeb hais tias xyoo dhau los lawv hnav thiab qhov degree ntawm lawv cov ntom ntog poob qis.
Tahini - Yog Superfood Rau Cov Pob Qij Txha, Pob Txha Thiab Lub Plab Noj Qab Haus Huv
Tahini yog cov nplej zom qab uas qab nrog qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Rau nej cov uas tsis paub, tahini , ua los ntawm noob hnav noob, yog hom universal thiab mus nrog ob lub tais qab zib thiab savory. Tahini Unpeeled yog qhov nrov tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws vim tias nws yog tsim los ntawm noob hnav noob hnav uas muaj tag nrho.
