2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kev tshawb fawb tshiab thov tias cov khoom noj mis los yog kua mis yog muaj peev xwm tiv thaiv kev nyuaj siab. Cov kev ua haujlwm zoo tshiab ntawm peb cov kua mis yog li peb tau tsim los ntawm kev tshawb fawb ntau yam.
Kev tshawb nrhiav pom tias probiotics pom muaj nyob hauv ntuj yoghurt, nce neeg lub siab vim lawv cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
Kev pib tshawb fawb tau ua rau nas. Cov txiaj ntsig tau ua tiav zoo rau lub hlwb thiab cov txheej txheem hauv nws. Ib qho kev sim rau tib neeg ua raws, uas tau pov thawj tias tib yam tshwm sim hauv lawv lub hlwb.
Cov neeg tuaj koom koom noj probiotic yogurt ob zaug ib hnub rau ib hlis. Raws li qhov tshwm sim, lawv lub hlwb hloov pauv, ob qho tib si thaum lub hlwb so thiab teb rau "kev xav paub txog lub luag haujlwm" uas tau tshawb xyuas seb lub hlwb ua li cas rau qee cov kev xav.
Symbiotic plab hnyuv cov kab mob nyob hauv tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob. Lawv ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv ntawm lub cev, pab kev zom thiab ua kom yooj yim kom muaj lub cev noj qab nyob zoo thiab muaj ntshav siab. Hauv kev ntxhov siab, lub hlwb xa cov cim taw mus rau cov hnyuv.
Yog li no, cov cheeb tsam no feem ntau muaj kev pheej hmoo ntawm "kev puas siab puas ntsws", qhia nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug xov tooj ntawm cov mob plab zom mov. Txoj kev tshawb fawb tshiab qhia tias cov cim taw tuaj yeem tsiv mus nyob rau lwm qhov, vim yog qhov kev noj ntawm cov kua mis nyeem qaub.
Los ua pov thawj no txoj kev xav, cov kws tshawb fawb ntawm University of California, Los Angeles, txiav txim siab los ua qhov kev sim nram qab no. Lawv tau xaiv 36 tus poj niam uas muaj qhov hnyav ua ntej hnub nyoog 18 thiab 53, uas tau muab faib ua peb pawg.
Ib hnub ob zaug rau ib hlis: thawj pab pawg neeg haus cov kua mis yogurt nrog probiotic leeg xws li Bifidobacterium animalis, Streptococcus thermophiles thiab Lactobacillus bulgaricus; qhov thib ob siv cov mis los ua kom tsis muaj kab mob nyob; cov pab pawg thib peb tsis haus cov khoom noj siv mis.
Ua ntej thiab tom qab sim, cov kws tshawb fawb soj ntsuam cov poj niam lub hlwb. Nyob rau txhua ntu, lawv tau pib nrog tsib feeb hauv lub hlwb soj ntsuam, ob qho tib si thaum so thiab teb rau "kev ua haujlwm ntawm kev xav."
Thaum lub sijhawm ua haujlwm txoj kev xav, cov poj niam uas noj cov mis probiotic yogurt tau txo cov haujlwm hauv ib feem ntawm lub hlwb lub luag haujlwm ntawm kev sib chwv, piv txwv li. - txawm hais tias lub teeb meem tsim kev nyuaj siab ntxhov plawv, lub cev tsis tau teb ua ntej.
Lub cev nws tus kheej tau txais txoj haujlwm ntawm "txoj haujlwm los tiv thaiv kev ntxhov siab". Thiab peb txhua tus paub tias kev ntxhov siab yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab. Hauv kev sib piv, cov poj niam uas noj cov mis yog tsis-probiotic yogurt lossis tsis tau haus cov khoom noj siv mis nyuj ua tsis tau muaj kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm hauv feem ntawm lub hlwb no thaum lub sijhawm kawm.
Pom zoo:
Cov Kws Tshawb Fawb: Cov Mis Nyuj Tiv Thaiv Koj Tiv Thaiv Mob Stroke
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cleveland tau pom tias mis nyuj nrog cream yog qhov tseem ceeb heev thiab tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab kab mob plawv. Cov kws tshawb nrhiav hais qhia rau qee lub sijhawm kom tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov rog tso rau ntawm cov mis nyuj hau, vim tias nws ntau dua li cov khib nyiab.
Kua Mis Nyeem Qaub Pab Peb Muaj Kev Nyuaj Siab
Probiotics, uas muaj nyob hauv cov kua mis nyeem qaub, txhim kho neeg lub siab vim lawv cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, cov kws txawj hais tias. Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau lees paub tias cov kab mob no cuam tshuam rau cov hlwb nas, tab sis tam sim no tseem tsis tau lees tias lawv muaj kev cuam tshuam rau tib neeg.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Noj Cov Kua Mis Nyeem Qaub - Txo Kev Ntxhov Siab Thiab Ua Kom Peb Rov Zoo Siab
Kev kho mob lub hwj chim ntawm Bulgarian yogurt tau twb tham txog ntau yam, thiab nws lub koob meej tau dhau los ntev dhau ciam teb ntawm peb lub teb chaws. Txawm li cas los xij, tseem muaj qhov kev tshawb fawb suav tsis tau los ua pov thawj tias nws yog qhov zoo rau thiab seb cov kua mis nyeem qaub niaj hnub, uas tsis muaj dab tsi ua rau peb niam peb txiv, pog yawg tau noj, muaj cov yeeb yam zoo uas nws paub.
Kua Mis Nyeem Qaub Yog Thawj Tus Yeeb Ncuab Ntawm Kev Ntxhov Siab
Cov kws tshawb nrhiav hauv tebchaws Asmeskas tau pom tias cov txiv neej laus uas tsis tau pw tsaug zog txaus yuav muaj feem yuav muaj teeb meem ntshav thiab, ntau dua, ntawm cov ntshav siab. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb pom qhia tias ib tus neeg tsis muaj kev tsaug zog txaus ua rau muaj ntshav siab tuaj txog li ob zaug.
