2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev kho mob lub hwj chim ntawm Bulgarian yogurt tau twb tham txog ntau yam, thiab nws lub koob meej tau dhau los ntev dhau ciam teb ntawm peb lub teb chaws.
Txawm li cas los xij, tseem muaj qhov kev tshawb fawb suav tsis tau los ua pov thawj tias nws yog qhov zoo rau thiab seb cov kua mis nyeem qaub niaj hnub, uas tsis muaj dab tsi ua rau peb niam peb txiv, pog yawg tau noj, muaj cov yeeb yam zoo uas nws paub.
Yog vim li cas ntawm no peb yuav qhia koj seb qhov twg yog qhov tseeb tau qhia rau cov kua mis nyeem qaub Bulgarian thiab yog vim li cas nws thiaj li muaj txiaj ntsig los noj nws:
- Yogurt Bulgarian muaj lub koob npe zoo ntawm cov superfood vim tias, ntxiv rau kev noj qab haus huv heev, nws muaj cov protein zoo, magnesium, calcium, potassium, phosphorus thiab vitamins. Yog tias koj tau siv los noj ob peb diav kua mis yogurt ib hnub, koj yuav txo qhov kev laus ntawm koj lub cev thiab koj yuav rov zoo dua. Thiab qhov no yog pov thawj tau pom tseeb. Nws tsis yog qhov xwm txheej yog tias yogurt yog siv los ua ntau lub ntsej muag [daim npog ntsej muag thiab lub cev] thiab yog qhov tseem ceeb ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau noj qab nyob zoo;
- Peb cov kua mis nyeem qaub yog txo cov kev ntxhov siab thiab pab txo kev ntxhov siab. Nws tseem pab kom ua tiav kev pw tsaug zog zoo;
- Yog tias koj haus cov kua mis nyeem qaub tsis tu ncua, koj yuav tiv thaiv koj tus kheej ntawm tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, raws li cov tshuaj hauv nws ua raws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob;
- Koj tuaj yeem ua rau detox kev noj haus, uas tau hais tawm tsuas yog hauv kev noj yoghurt rau ib hnub. Txawm li cas los xij, tsis txhob haus ib qho dab tsi ntxiv. Nyob rau hauv txoj kev no koj yuav ntxuav koj lub cev ntawm cov tshuaj lom poom thiab koj yuav hnov zoo li tshiab thiab tshiab;
- Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, yog tias koj haus cov kua mis yogurt txaus, koj tuaj yeem tawm tsam tau zoo txawm tias Parkinson muaj. Qhov kev thov no tseem tsis tau muaj pov thawj, tab sis cov kws tshaj lij ntseeg tias nyob hauv ob peb xyoos xwb, txhua tus neeg tsim txom hauv Parkinson cov neeg raug tsim txom yuav tau kho cov kua mis nyeem qaub yog li niaj hnub noj;
- Yogurt ua haujlwm zoo hauv psoriasis, thiab tuaj yeem noj ncaj qha lossis siv ua lub zog rau ntawm thaj chaw muaj kev cuam tshuam.
Pom zoo:
Kua Mis Nyeem Qaub Pab Peb Muaj Kev Nyuaj Siab
Probiotics, uas muaj nyob hauv cov kua mis nyeem qaub, txhim kho neeg lub siab vim lawv cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, cov kws txawj hais tias. Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau lees paub tias cov kab mob no cuam tshuam rau cov hlwb nas, tab sis tam sim no tseem tsis tau lees tias lawv muaj kev cuam tshuam rau tib neeg.
Cov Zaub Ntsuab Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Ntxhov Siab
Kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, uas peb feem ntau tsis tshua nco qab txog, yuav tsum tau kho kom zoo. Yog tias koj tsis xav pib noj tshuaj, sim daws koj cov teeb meem nrog kev pab zaub ntsuab. Kev txom nyem ntawm tus mob no tuaj yeem txo lawv tus mob nrog kev pab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab txiv kab ntxwv nkaus xwb.
Kua Mis Nyeem Qaub Yog Thawj Tus Yeeb Ncuab Ntawm Kev Ntxhov Siab
Cov kws tshawb nrhiav hauv tebchaws Asmeskas tau pom tias cov txiv neej laus uas tsis tau pw tsaug zog txaus yuav muaj feem yuav muaj teeb meem ntshav thiab, ntau dua, ntawm cov ntshav siab. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb pom qhia tias ib tus neeg tsis muaj kev tsaug zog txaus ua rau muaj ntshav siab tuaj txog li ob zaug.
7 Lub Vegan Khoom Noj Uas Tuaj Yeem Tshem Tawm Qhov Kev Xav Ntawm Qhov Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab
Kev ntxhov siab nyob rau hauv tib neeg los ua tus qhua tsis tau npaj siab uas nyob ntev dua li qhov tsim nyog. Ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam no. Koj yuav tsum paub tias cov zaub mov nyob hauv cov xwm txheej zoo li no yog qhov tseem ceeb heev - muaj cov khoom noj tau sai thiab yooj yim pab peb daws qhov teeb meem thiab cov uas ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
Hauv Tsev Cheese Thiab Kua Mis Nyeem Qaub Sai Sai Thiab Yooj Yim Rau Cov Neeg Pib Tshiab Hauv Chav Ua Noj
Cheese thiab yogurt yog cov zaub mov zoo uas txhua lub cev xav tau. Npaj nyob hauv tsev yog qhov muaj txiaj ntsig zoo dua, thiab qhov no tsis yog qhov nyuaj thiab tsis siv sijhawm ntau. Kuv pib ua zaub mov noj rau lawv thaum tab tom pub mis rau kuv tus tub, thaum kuv sim haus cov zaub mov ntuj ntau li ntau tau.
