2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub caij ntuj no maj mam dhau thiab lub sijhawm sai sai yuav los txog thaum peb yuav tau tshem khaub ncaws lub caij ntuj no. Thiab kom deb li deb lawv tau zais qee qhov thiab lwm cov khoom hnyav hnyav.
Tus kws qhia noj zaub mov hais tias nrog kev pab ntawm pineapple peb tuaj yeem tshem tawm qhov hnyav tshaj thiab sai sai - hauv ib asthiv xwb.
Cov txiv ntoo lub txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev vim tias nws muab cov poov tshuaj, zinc thiab magnesium. Poov tshuaj yog xav tau rau lub plawv thiab ob lub raum. Zinc tswj kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, thiab cov magnesium yog qhov tseem ceeb rau cov leeg hlwb thiab pob txha.
Koj yuav tsum ua li cas thaum noj txiv puv luj? Raws li kws tshaj lij Asmeskas, koj tsis tas yuav ua raws li kev noj zaub mov nruj. Nws yog txaus kom haus ib khob ntawm kua txiv puv puv tom qab txhua pluas noj.
Cov txiv hmab txiv ntoo sov yuav pab kom tawg rog thiab tiv thaiv lawv cov tsub kom ntxiv, thaum muab nws nrog cov zaub mov ntau thiab cov vitamins C
Thaum lub caij noj cov zaub mov nrog cov txiv ntoo haus txiv ntoo qhia kom haus dej ntau: dej tshuaj yej los yog dej ntxhia.
Ntawm no yog dab tsi cov txiv puv luj muaj: 50% dej, 10% suab thaj, cellulose. Cov vitamins A thiab C, iodine. Pineapple muaj qhov enzyme bromelain, uas ua rau lub plab zom mov thiab zom cov rog.
Pineapple kua txiv muaj cov nyhuv antioxidant. Kev noj cov txiv no ua rau cov metabolism yooj yim dua.
Pom zoo:
Cov Tswv Yim Rau Kev Ntxias Yooj Yim Hauv Tsev Qab Zib Ntxiag Yooj Yim
Txhua tus neeg tau noj nrog npaj ncuav thiab npaj cov qhob cij thiab cov mov ci uas muaj hauv cov khw. Ntawm no peb muab koj ob qho yooj yim thiab zaub mov txawv rau ncuav mog qab zib hauv tsev. Lub tsev tu tsiaj ntau Cov khoom tsim nyog:
Cov Khoom Noj Yooj Yim Yooj Yim Yog Cov Cim Ntawm Canada Cov Zaub Mov
Nws yog qhov nyuaj heev los tham txog kab lig kev cai ntawm Canadian zaub mov. Nws yog feem ntau xa mus rau ntau dua raws li Anglo-American-Canadian cov zaub mov. Qhov no tsis yog xav tsis thoob vim muab keeb kwm keeb kwm ntawm cov neeg ntawm ntau haiv neeg Canada.
Yooj Yim Yooj Yim Rau Cov Qhua Tsis Tau Paub Txog
Thaum koj tau txiav txim siab tias yuav muaj qab los noj mov ntawm koj lub rooj, koj yuav tsum nco ntsoov tias nws yog cov khoom noj nruab nrab. Qhov no qhia tias lub hauv paus yuav tsum tsis txhob hnyav lossis muaj kev siv ntau dhau. Nov yog qee cov tswv yim nthuav rau kev ua kom yooj yim thiab qab:
Yooj Yim Yooj Yim Yuav Ua Li Cas Txuag Hauv Chav Ua Noj
Qhov chaw uas muaj cov khoom siv ntau tshaj plaws hauv chav ua noj. Muaj, txhua tus niam tsev unleashes nws cov txuj ci ua noj ua haus, tab sis tsis tshua xav txog yuav ua li cas siv hluav taws xob tuaj yeem raug txo los ntawm qee qhov kev ntxias.
Cov Zaub Mov Twg Yooj Yim Kom Yooj Yim Zom?
Khoom Noj , yooj yim zom , yog muaj fiber ntau. Cov fiber ntau hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov muaj txiaj ntsig hauv kev noj haus feem ntau, tab sis lawv nyuaj rau kev zom. Raws li qhov tshwm sim, cov hlab ntsha hla dhau ntawm txoj hnyuv thiab tuaj yeem ua rau ntau qhov kev mob tsis zoo:
